冬殘奧會競賽項目知識介紹片《殘奧冬季兩項》（視頻來源：北京冬奧組委）。
在因斯布魯克冬殘奧會上，殘奧冬季兩項正式被列為比賽項目。這項運動由殘奧越野滑雪和射擊兩種競賽項目結合在一起，運動員在比賽中進行動與靜的轉換，接受速度與精準的挑戰，頗具觀賞性。
北京2022年冬殘奧會殘奧冬季兩項比賽，將在張家口賽區的國家冬季兩項中心舉行。比賽設視力障礙、站姿、坐姿三個組別，每個組別設短距離、中距離、長距離項目，其中短距離項目包括男子7.5公里和女子6公里，中距離項目包括男子12.5公里和女子10公里，長距離項目則包括男子15公里和女子12.5公里。總共將產生18枚金牌。
殘奧冬季兩項比賽出發、計時的規則與殘奧越野滑雪相同，成績計算方法也基本相同，各組別比賽成績乘以運動員相應分級係數後得到最終比賽成績。賽道也與殘奧越野滑雪基本相同。其中，坐姿組比賽運動員在人工開出的雪槽內滑行，站姿組及視力障礙組比賽全部採用自由滑雪技術。在視力障礙組比賽中，運動員可配有領滑員。
短距離比賽運動員有2輪射擊，中距離和長距離各有4輪射擊，滑行時槍支不用隨身攜帶。站姿組和視力障礙組運動員均採用臥姿，坐姿組運動員可以選擇臥姿或坐姿，射擊距離為10米。
比賽中，運動員每輪射擊都有5發子彈，短距離和中距離比賽脫靶1次需在處罰道加罰1圈。站姿組和視力障礙組處罰圈周長150米，坐姿組處罰圈周長100米。長距離比賽脫靶1次加罰1分鐘。
（河北日報記者 王偉宏整理）
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