哈嘍，大家好，我是小張。今天小張來教大家做一個孩子吃的小零食，多給孩子吃胡蘿蔔，這樣做筋道Q彈，一口一個，比吃肉還香。胡蘿蔔素在體內可轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫功能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫力，間接消滅癌細胞。好啦，一起來學習看看是怎麼做的吧！
首先我們需要準備的食材有：胡蘿蔔，花生米，土豆澱粉，黑芝麻，白芝麻（適量即可，根據自己的食量和人數來確定食材）
1.首先把胡蘿蔔洗乾淨，去掉外皮切成薄片，切好了再放入蒸屜上蒸熟；
2.借蒸胡蘿蔔的這個時間準備一把花生米，放鍋裡不用放油，把花生米給炒熟，炒的花生米用手一攆就容易掉皮，這樣就可以了；
3.盛出來晾涼，晾涼之後搓掉外皮，再倒入保鮮袋裡，用擀麵杖碾碎；
4.壓像這樣就可以，稍微帶點顆粒感，這樣吃起來更香；
6.胡蘿蔔蒸好之後，我們打開鍋蓋，像下面這種，用筷子扎一下特別軟就可以出鍋了；
7.倒回大碗裡，用擀麵杖壓碎，然後加入差不多八十克的土豆澱粉，攪拌均勻；
8.攪拌均勻之後再加入一把的黑芝麻，多吃點黑芝麻可以對我們頭髮起到保護的作用，再把花生米倒進去，最後加入一把的白芝麻，這樣吃起來更香，用手抓拌均勻就好啦；
9.攪拌均勻之後我們用手揪一小塊麵糰搓成圓球，再從中間給捏一下，捏成像小蘑菇一樣，這樣比較好看，也比較好拿；
10.全部做好後我們依次放到蒸屜上，蓋上蓋子蒸二十分鐘；
11.時間到了就可以打開了，晶瑩剔透，顏色也好看，就可以出鍋了‘
12.胡蘿蔔這樣做非常簡單，美味香甜，好吃又好看，還特別筋道，也可以捏成下面的長條條狀，也比較方便，一次吃不了的可以裝入保鮮袋裡，下次再吃的時候蒸上幾分鐘就可以了。喜歡的朋友快去試試吧！
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