阻擋犯規和帶球撞人犯規是比較容易混淆的兩個犯規。因此在高速行進的比賽中，對於一起持球接觸的行為，每個裁判都會有各自獨特的見解，但這也是要遵循基本的原則。
題主所說的問題涉及到籃球規則裡面三個原則，圓柱體原則、合法防守位置、時間和距離的因素，再加上防守持球隊員的一些細則。
圓柱體原則
1.一名站在地面上的隊員佔據一個假想的圓柱體空間，其包括該隊員的上方，但受如下限定：
（1）.前面為手的雙掌，
（2）.後面為臀部，
（3）.兩側為雙臂和雙腿的外側。
佔據一個位置後，隊員可以擁有當前所在位置的上部空間，他可以垂直或向外起跳，並保持原先擁有的位置，直到他重新佔據了一個位置。
隊員離開其原本的垂直位置，與其他已佔據垂直位置的對方隊員接觸，那其則需要對此接觸負責。
在自身的圓柱體內，隊員可以向上伸展雙臂或垂直起跳，此時造成接觸，則不需負責。
進攻隊員的限制：進攻隊員不應該用手臂為自己創造額外的空間，即推人。其也不應該在投籃中或投籃後伸展他雙腿或雙臂去造成接觸。
以上阿里說的是最基本的圓柱體原則，當我們明白了圓柱體原則之後，還需要明白“合法防守位置”和“時間和距離的因素”。
合法防守位置
1.面對對手，並且
2.雙腳著地。
此為建立了合法防守位置。
合法防守位置與圓柱體原則相結合就是，一個合法的佔據了垂直空間的隊員。
時間和距離的因素
所謂時間和距離的因素就是，在高速行進的比賽之中，防守隊員和進攻隊員之間要保持一定的空間，並且防守隊員要留給進攻隊員足夠的反應時間。也就是防守隊員不能太過於靠近進攻隊員，或者是太快的移動到進攻隊員行進的路徑中，以至於使得進攻隊員沒有足夠的時間進行停步和改變方向。
一般防守無球隊員的最短距離是正常的1步。
為什麼說防守無球隊員呢？因為“時間和距離的因素”只適合用在防守無球隊員。
在防守持球進攻的隊員時，“時間和距離的因素”並不適用。
可能有一些看到這裡就會疑惑了，既然“時間和距離的因素”不適合用於防守持球隊員，那講來幹嘛？
之所以講出來，是想讓各位能夠更快的理解。
防守持球隊員的一些細則
合法防守位置是可以在一瞬間完成，持球隊員必須料到被防守並且準備停步或變向。
而防守隊員在建立合法防守位置前，即佔據位置前必須是沒有造成接觸的（這一點是需要按照具體情況，具體分析，而不是緊咬字眼）。
建立合法防守位置的隊員可以移動去防守持球隊員，但是不得伸展手臂，肩部，腿，腳等阻止持球隊員從他身邊通過（結合圓柱體原則，隊員只是擁有垂直空間，而不得擴大其空間，他可以向上伸展）。
佔據合法防守位置的隊員可以靜立、垂直起跳、側移或後移。
腳步的移動是可以在一瞬間的，只要該移動是側向或後移，而不是朝向持球隊員。
接觸只有是發生在軀幹上，才算進攻犯規。
佔據合法防守位置的隊員可以在其圓柱體內轉身，以防止受傷。
觀看題主視頻之中防守隊員的移動，那可以肯定這是一個好的防守。首先防守隊員是右側移，並且在發生接觸前就已經佔據了合法的防守位置，並且最後接觸時的點是發生在軀幹上。
要實際判斷是進攻犯規還是阻擋犯規，很多時候還是需要根據實際情況來分析。但只要掌握了以上的基本點，再加以豐富的臨場經驗，那勢必很快就可以判斷這到底是什麼犯規了。
防守不控制球的隊員，其實也可以在上面所講的規則中得出判斷，只是要加上一個“時間和距離的因素”。
