李國民：頸椎病脖子痛，你最容易忽略的幾個方面！
做對治療，遠離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第892篇原創文章。
一、脖子疼痛的原因
今天上午，我一個朋友過來找我，主要是3天前她的脖子痛的很厲害
其實今天我也是很忙的，沒有辦法，我還是給她做了評估
她的脖子每年疼痛都有好幾次，這一次我認為是比較嚴重了
因為我給她查體的時候，發現了一個特殊的症狀，所以我直接開了頸椎的磁共振讓她去做
雖然今天只給她做了1次治療，但是她的脖子疼痛緩解有80%左右
早在她第一次來找我的時候，我就告訴她需要做什麼，她回想了她這次脖子痛的原因
1、長時間保持一個姿勢
這個是最傷頸椎的，希望你不要做
我的這個朋友，在疼痛發生之前，從下午2點到晚上9點，連續打了7個小時的麻將
這樣，你的頸椎不出問題才怪
2、睡前刷手機
最好不要做這個動作，因為你不知道這個的後果是什麼
我這次給這個朋友檢查的時候，我懷疑壓迫脊髓了，告訴她比較嚴重了
她才感到有點害怕，其實並不是嚇唬她，因為確實比較嚴重，她都反覆來找我好幾次，還不引起重視
3、沒有鍛鍊
如果你的頸椎病，現在還不開始鍛鍊，那麼你基本上會越來越重
尤其是當你還沒這種意識的時候，我的這位朋友，我至少有5次以上給她建議了
不知道這次會不會開始做鍛鍊。
二、反覆脖子疼痛的後果
1、頑固性疼痛
因為沒有痛過，所以你體會不了這種疼痛的折磨
我的這位朋友連續痛了幾天，實在是受不了了，吃飯都吃不下，基本上就這幾天瘦了有7、8斤
如果你的脖子疼痛，一直治療不好，這種頑固性的疼痛，會跟隨你好幾個月，估計你也受不了
2、失眠焦慮
疼痛你可以吃止痛藥，但是你的疼痛嚴重，影響了你休息呢
李醫生我昨天牙齒痛一個晚上，沒有休息好，今天一天都是昏昏沉沉的
可想而知你持續的失眠，睡不著，時間久了，你自己都會焦慮
3、壓迫脊髓
這個是每個人談之色變的問題，因為你也知道，壓迫脊髓意味著很可能會癱瘓
癱瘓不是每一個人都能承受得起的，想象一下你一輩子都癱在床上，那種生活不是人過的
三、如果糾正你的脖子疼痛
1、及時就診
當你第一時間出現脖子疼痛的時候，一定要及時的就診
我的這位朋友，還算比較及時，每次一痛不到3天，立馬就會就診
所以，當你有疼痛的時候，一定不要拖，會越拖越重，甚至壓迫脊髓
今天還有一位腰痛的朋友，其實她痛了2、3年了，是我管的，這次做了腰椎的CT，其實還好
但是治療一直不好，我就給她開了磁共振，一看到她的片子，我直接給她請了外科，做手術把
壓迫神經太厲害了，有時CT是看不清楚的，所以不要等到做手術，你才後悔莫及
2、避免錯誤姿勢
無論你的疼痛多久了，都需要糾正你的姿勢
不管你是否治療好，或者是做完手術後，糾正你的姿勢都是排在第一位的
就像我一直都建議你做靠牆站立訓練一樣，你是否開始做了呢
3、做對治療
其實針對於疼痛早期，最好是先做筋膜鬆解，比如筋針、超聲波這些治療
不建議你拼命的吃藥，這種是不能最終解決問題的
當然如果說你所有的治療都沒效的時候，還可以做神經的鬆動或者說調節你大腦的功能，這種方法的效果是立竿見影的
我這次也會在線下課，給我的學員做，對於疑難的疼痛、頭暈、耳鳴的效果比較好
你的疼痛是否治好呢？
