生活中我們每個人一定都遇到過想和別人溝通，別人卻因為各種理由拒絕我們的情況，比如找男朋友逛街被拒絕，找朋友打球被拒絕，找同事幫忙被拒絕等。每當被拒絕時，我們心裡一般都不好受，甚至會很生氣，這是為什麼呢？
是我們對其他人要求太高？是我們太以自我為中心？還是我們太玻璃心？
一.恐懼會讓我們害怕被拒絕
其實都不是，根本原因是我們被拒絕時會有一種恐懼，這種恐懼一方面來自我們對環境的失控，另一方面因為我們潛意識會覺得對方拒絕我們就是不愛我們。
大家知道愛這件事對我們人類來說多麼的重要嗎？人是一種社會型生物，非常重視關係，在原始社會如果我們不被團隊所接受和愛，就會面臨死亡的威脅，所以失去愛的人生就像失去了生命一樣。我們對不愛這件事的恐懼根源是對死亡的恐懼。
那為什麼有的人就不會恐懼呢？即使別人拒絕他他也不會特別在意？
二.匱乏心態與富足心態
不同的人面對恐懼會有2種心態，一種是匱乏心態，一種是富足心態。舉個例子來區分一下這兩個概念。
之前有2個朋友，高考都考得不好，一個朋友看到高考成績時心灰意冷，認為自己高考考砸了，這輩子也完蛋了，然後進到一個普通的專科學校，每次見到我們都會說:當年高考沒考好，現在才混的這麼差呀。另一個朋友卻在高考結束後告訴自己，不就一次高考沒考好，大不了我再復讀考一次就好了，結果復讀她考上了一個普通的二本，她依然認為這沒什麼大不了，二本可以選擇的專業有很多，把專業學好，未來也一定有希望，於是她選了法學專業，並在畢業前通過司法考試，畢業實習一年拿到律師證，現在雖然只是個年輕的律師，但是卻一直在努力精進自己的專業，相信未來也一定不會差。
這兩個朋友就是典型的匱乏心態和富有心態代表。匱乏心態和富有心態的本質來源是我們對選擇的認識。如果我們覺得一件事沒得選，我們是被逼無奈的，這就是匱乏心態，如果我們告訴自己:這沒什麼大不了，這條路不通，還有其他辦法呢，這種想法的人的生活一定也有更多的成功可能。
所以，我們希望別人合作時，比如邀請對方陪自己看電影，如果對方拒絕，匱乏心態的人會覺得完蛋了，他拒絕我就沒有人陪我看電影了，自己的願望沒有得到滿足，這時，你會不滿，並把這種不滿發洩到對方身上，就會和對方生氣。如果是富足心態的人會想:你拒絕我有什麼大不了，你不陪我看電影我可以自己去看，或者找其他人去看，然後換個思路去想其他辦法滿足自己的願望。
對選擇的看法和我們從小受到的教育和成長環境有關係，比如，身邊的人會常常告訴我們“你不好好學習，將來長大就沒有出息”，“你不把手上的工作做好，你就沒有錢”，“你必須回到老家找個安穩的公務員，不然你就是失敗者”。這些聲音會把我們慢慢引到匱乏心態的路上。
三.寫在最後
所以，我們一定要意識到自己是否是匱乏心態的人，如果是，當對方拒絕和我們時我們不妨退一步看一下這件事，在這件事中你並不是沒有選擇，你還可以找到其他方法達成自己的目標和想法。
