5G時代，這裡說的是5克！建議每人每天攝入鹽的總量不超過5克！
最近，央視各頻道在持續播放一支減鹽控鹽主題公益廣告，向全社會宣傳減鹽控鹽理念，主人公由患者本人真實出鏡，現身說法講述減鹽控鹽的必要性。
鹽是我們日常生活中最常用的調味品，
但您卻可能並不真正瞭解食鹽。
那麼，
關於用鹽有哪些誤區？正確的用鹽習慣是什麼呢？鹽的誤解與真相
有數據顯示
我國居民76%的食鹽攝入來自家庭烹飪用鹽
6.4%來自醬油
其餘來自外出就餐、包裝食品等
減少家庭烹飪用鹽是“減鹽”的重要途徑
只要少攝入一點鹽
就能有效預防
高血壓
動脈粥樣硬化
腎病
上呼吸道感染
骨質疏鬆症等
這樣的健康妙招禮包趕緊收下吧！
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