‘’醫生，求求你，求求你，救救我的孩子，她才17歲，怎麼就會沒了呢？”美麗的母親大哭地喊道。
可是沒有人回應她。
“都怨我，都怨我，我不該逼她，我不該的”美麗的母親，搖晃著腦袋痛苦的呢喃。
那麼，究竟是發生了什麼？
原來美麗今年上高二，下學期就面臨著上高三，可是美麗在高二月考中的成績並不理想，美麗的母親隨同她陪讀，就每天盯著美麗學習直至深夜。
美麗也是個爭氣的孩子，從不抱怨，有時即使母親睡了，她也得多學個一個兩個小時，也因此美麗長時間得不到良好休息。
媽媽給的壓力又太大，精神一直得不到放鬆。
加上今天的體育課是800米體側，美麗又沒有吃早飯，多重原因下，直接導致美麗在操場上暈倒，猝死在醫院。
花一般的年紀，還沒有開放，便已經開始凋謝......
其實，我們做父母的，對孩子期盼高固然是好事，但是也應該適可而止，正確對待學習成績這件事，才是明智之舉。
為了孩子的健康，當孩子學習任務繁重時，我們做父母的還是能做一些力所能及的事。
一、正確引導孩子，不要焦慮緊張
長期的情緒緊張和精神壓力，會較易發生精神活動能力的減弱。
會使大腦更易疲勞，失眠增加，會出現記憶力減退，頭痛等，會更容易導致學習成績的下降。
所以，我們當父母的應該正確引導孩子，讓孩子放鬆心情，輕鬆愉悅地學習。
同時，作為家長，我們應該正確幫孩子樹立自信心，相信每一個人都有他的擅長與不擅長。
我們能做的便是找出孩子擅長的科目，並加以引導，以這科成績為榜樣，幫助孩子樹立自信心和成就感。
二、教育孩子勞逸結合，掌握學習方法
其實，學習成績的高低很大一部分和孩子的學習方法相關，每一個人都會有屬於自己，適合自己的學習方法。
我們應該做的便是把這一點指出來，方便孩子更快找到適合自己的學習方法。
只有掌握方法，學習效率才能夠事半功倍。
同時，幫助孩子合理分配時間，做到時間的主人，只有真正掌握了時間，才能駕馭的了自主學習。
三、給孩子及時補充α—亞麻酸
α-亞麻酸是神經細胞合成的基礎原料之一，是決定人類智慧發育的關鍵性營養素。
α-亞麻酸是“腦黃金”DHA的基礎物質，是提升智力、預防視力下降的必備營養素。
如果DHA缺乏，視網膜反射能恢復時間延長，就會引起視力下降。
研究發現，α-亞麻酸進入人體後分解為EPA，EPA是血管清道夫，可以清除血液垃圾，增加血管通透性，保護心血管系統的健康。
同時，α-亞麻酸能夠殺死和抑制幽門螺旋桿菌，適當的攝入可以殺菌養胃，而且可以潤腸通便去口臭。
每天食用5毫升蘇子油，即可補充α-亞麻酸。蘇子油含α-亞麻酸約67%，被稱為“陸地上的深海魚”。
將5ml蘇子油倒入200ml原味酸奶中，充分混勻即可食用。
日常做菜的時候，可以淋上一些這樣的食用油，或者涼拌菜食用
四、給孩子及時補充優質蛋白質
優質蛋白質的氨基酸組成模式更接近於人體蛋白質的氨基酸組成，富含於動物性食物和豆製品中。所以，在緊張的學習期間可適當多選用魚蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆腐、豆漿等。
魚蝦貝類、尤其是深海魚中含有豐富的DHA，它可能提高大腦功能、增強記憶。
五、保證新鮮蔬菜和水果足量攝入
食物中含有豐富的維生素C、礦物質和膳食纖維，能夠促進鐵在體內的吸收。
還可增加腦組織對氧的利用，從而使孩子頭腦清晰，思維敏銳，提高學習效率。
也能幫助消化，增加食慾。
每天應吃到400克-500克，尤其是時鮮的綠葉蔬菜。
文章圖片均來源於網絡，如有侵權請及時聯繫刪除，謝謝
