大家好。接下来我们继续讲解陈氏太极拳实用拳法的第38式——旋风脚这一式子的跟练要求。
一、整体跟练
1、第1个动作：
我们接上一个式子，眼睛朝向右前方向，始终不变；
身体右转，胸向右前斜；
腿部由前一式的右侧马步变为右半盘步；
手上动作为一个掤挤法。
2、第2个动作：
眼法不变；
身体左转；
腿上动作收转成一个右前虚步；
手上动作为左捋。
3、第3个动作：
眼法不变；
身体又转为右转；
腿上动作变为右小盘步；
手上动作变为一个封掤。
4、第4个动作：
眼法不变；
身体继续右转；
腿上动作变为独立步；
手上为配合脚法的夹击法。
踢出来就是一个独立步，保持身体中立。
二、分述要求
1、眼法：
眼法始终不变，朝向右前方向。也就最后一个动作随身体的加大旋转，变为身体的左前方向（注意我们是始终是朝向右前方向，由于身体加大右转了，眼法自然变为身体的左前方向)。
第3个动作和第4个动作它是连着的，一踢眼法就过来了。它形成了一个很自然的过渡。
2、身法：
第1个动作：右转；
第2个动作：左转；
第3个动作：继续右转；
第4个动作：再右转。
3、步法：
第1个动作：从前一式的右侧马步变为右半盘步；
第2个动作：变为右前虚步；
第3个动作：右小盘步；
第4个动作：右独立步。
4、手法：
第1个动作：右转掤法（右转掤挤的一个手法）；
第2个动作：左捋兼右脚的小扫法；
第3个动作：是右转的一个封掤法；
第4个动作：左手配合左脚的夹击法.
好的，关于这个式子的跟练要求，我就先说到这里，感谢大家！
此讲解视频详见今日头条“倪华太极养生”账号的专栏：“陈氏太极实用拳法详述——第38式”。
视频内容文字无法替代，视频以立体的视角呈现最精微的内容细节，而文字内容由于读者的想象空间较大，会出现动作误差。如能更好地探究太极拳的奥秘，以观看视频作为首选。
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