前幾日，有個朋友給我打電話，向我哭訴她內心的痛苦與無奈。她說，有時候甚至在想不知道明天是否還會到來，聽她這麼說，好想給她一個大大的擁抱，好想好好安慰她，卻不知道應該對她說些什麼。
事情是這樣的，朋友弟弟因為網貸，欠了不少錢，朋友借錢已經替弟弟還了近10萬元，只是希望先幫助他度過難關，讓他能夠看到生活的希望。突然有一天凌晨兩點鐘，接到弟弟電話，他喝酒喝多了，哭著說自己在馬路中間，等著被車撞。
我能夠深刻體會到朋友的難過與心碎，也能體會到弟弟的無助與絕望。生活就是這樣，走著走著，你前行的路上也許會遇到一塊兒大石頭，也許會遇到一座高山。此時，我們應該如何面對？
讀完《活出生命的意義》這本書之後，更是有種相見恨晚的感覺。這是一本幫助我們尋找生命意義的書，這本書告訴我們，生命在任何條件下都是有意義的，即便是在最惡劣的情形下。這本書感動了千千萬萬的人，一名在戰役中失去雙腿的年輕士兵陷入抑鬱企圖自殺時，讀了此書，發生了巨大的轉變。
這本書的作者維克多.弗蘭克爾是一個心理學家，他是20世紀的一個奇蹟。納粹時期，作為猶太人，全家被關進了奧斯維辛集中營，他的父母，妻子，哥哥全死於毒氣室，只有他和妹妹倖存。後來，他開創了意義療法，替人們找到絕處再生的意義。
讀完這本書，有以下幾點想與你分享：
01.生活中儘管有苦難，但它依舊有其意義
弗蘭克爾在描述他隨時面臨死亡的集中營生活時，有幾處讓我特別感動的地方。
他說當犯人們從一個集中營被轉移到另一個集中營時，聽到那裡沒有“爐子”，沒有火葬場，沒有毒氣，這個消息就能讓他們歡喜雀躍，情緒高漲，即使他們即將面臨的依舊是極為艱辛的生活。他們整晚站在外面直到天亮，凍得夠嗆，渾身都溼透了，但他們依舊很開心，因為這裡沒有煙囪 。
集中營裡的快樂是極為匱乏的，但弗蘭克爾依舊為自己列了一個快樂的清單，尋找自己生活中的幸福快樂時刻，即便這樣的幸福瞬間只是遇到了一個不看人下菜碟、能做到均等分湯的廚子。
當弗蘭克爾有幸找到了一個屬於自己的“5分鐘”的獨處時間時，他便覺得自己的內心獲得了自由。透過鐵絲網，他在欣賞外面長滿野花的山坡和藍色的山崗，並開始用思想和他的妻子對話，此時此刻，他便覺幸福來臨，擺脫了苦難。
犯人也是人，他們在集中營裡的生活，左邊是死亡，右邊是痛苦，他們根本沒有第三種選擇。但他們依舊在痛苦與死亡的夾縫中，去尋找生命的意義，去體味生命的快樂與幸福。
與他們相比，我們是多麼地幸福，可是好多人在幸福的蜜罐中呆的太久了，便丟失了對幸福的感受能力。於是，他們遇到一點困難，便愁眉苦臉；遇到相對嚴重點的，便尋死覓活。他們對於生活，如此地不負責；對於生命，如此的不尊重。
生活中，其實我們每個人都會遇到不一樣的坎兒，但再艱難，也好過弗蘭克爾的集中營生活，我們為什麼就不能以一種積極的心態去面對呢？尼采說過，那些打不死我們的，終將會使我們強大。
如果苦難是命中註定的，那麼我們就把苦難當做一種獨特的任務。如果我們改變不了苦難本身，那麼我們就去改變我們對待苦難的心態吧，以一種積極的心態，對自己的苦難負起責任，同時去尋找生命中微小的幸福與快樂。這樣，你在苦難中依舊會尋找到生命的意義。
02.生命的意義是什麼？
尼采說過一句很有智慧的話：“知道為什麼而活的人，便能生存。”《活出生命的意義》一書中寫道，在納粹集中營裡，那些知道自己生命中還有某項使命有待完成的人最有可能活下來。因此，弗蘭克爾創建的意義療法的目的便是幫助患者找到他們生命的意義。
每個人生命的意義都是不一樣的，每個人都有自己獨特的使命。弗蘭克爾說：生命對每個人都提出了問題，他必須通過對自己生命的理解來回答生命的提問，對待生命，他只能擔起自己的責任。
因此，意義療法認為，負責任就是人類存在的本質。意義療法試圖使患者認識到自己的責任，讓他自己決定自己為什麼負責，對什麼負責以及對誰負責。
拿朋友的弟弟來說，當他陷入債務危機，絕望無助時，他應該想想自己現在應該擔的責任是什麼，當他真正決定要對自己應該負責的人、事、物承擔起責任時，便不會輕易地輕視生命。事實是，朋友的弟弟家中還有兩個可愛的孩子，起碼這兩個孩子就是他生命的意義的一部分。
對於處於平凡生活中的你和我同樣適用，想一想我們的生命中，我們應該對誰負起什麼樣的責任，我們還有什麼一直想做但沒有做的事，這便是我們生命的意義。當我們找到生命的意義以後，我們會更有動力地向更好的生活邁進。
03.如何找到生命的意義呢？
對於如何找到生命的意義，弗蘭克爾給我們提供了三種途徑：一是投入一項事業；二是愛一個人；三是在忍受苦難時採取的態度。
前兩個方法比較好理解，這是由愛與責任感所促成的生命的意義，第三種其實就是我們要能夠忍受苦難，在苦難中找到生命的意義。
史鐵生曾說過，其實每時每刻我們都是幸運的，因為任何災難面前都可以再加一個“更”字。人不可以逃避苦難，也不可以放棄希望。我想，這才應該是一個人面對苦難時最好的態度吧。當苦難來臨時，我們無法選擇逃避，我們能做的只是去面對，去勇敢的面對。
尼克.胡哲天生沒有四肢，只有左側臀部以下位置有兩個腳指頭的小“腳”，面對如此苦難，他沒有退縮，勇敢地接受現實，積極樂觀的對待，出版了一些列書籍，並多次做演講，被提名“澳大利亞年度青年”。
處於苦難中的人，如果不能改變造成痛苦的處境，那麼你仍然可以選擇採取更加積極的態度。如弗蘭克爾所說，我們可以選擇如何應對苦難，這不僅是一種選擇，還是“擔當起生活中負”的責任，我們通過“承擔苦難的責任”來實現生命的意義。
生命沒有受賄，我們每一個人或許都面臨著不一樣的苦難，當苦難來臨時，請你記得：人對待一切事情——不論是生死攸關的挑戰還是日常瑣事——積極的態度總是有利於我們生命的意義。
