前几日，有个朋友给我打电话，向我哭诉她内心的痛苦与无奈。她说，有时候甚至在想不知道明天是否还会到来，听她这么说，好想给她一个大大的拥抱，好想好好安慰她，却不知道应该对她说些什么。
事情是这样的，朋友弟弟因为网贷，欠了不少钱，朋友借钱已经替弟弟还了近10万元，只是希望先帮助他度过难关，让他能够看到生活的希望。突然有一天凌晨两点钟，接到弟弟电话，他喝酒喝多了，哭着说自己在马路中间，等着被车撞。
我能够深刻体会到朋友的难过与心碎，也能体会到弟弟的无助与绝望。生活就是这样，走着走着，你前行的路上也许会遇到一块儿大石头，也许会遇到一座高山。此时，我们应该如何面对？
读完《活出生命的意义》这本书之后，更是有种相见恨晚的感觉。这是一本帮助我们寻找生命意义的书，这本书告诉我们，生命在任何条件下都是有意义的，即便是在最恶劣的情形下。这本书感动了千千万万的人，一名在战役中失去双腿的年轻士兵陷入抑郁企图自杀时，读了此书，发生了巨大的转变。
这本书的作者维克多.弗兰克尔是一个心理学家，他是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，全家被关进了奥斯维辛集中营，他的父母，妻子，哥哥全死于毒气室，只有他和妹妹幸存。后来，他开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义。
读完这本书，有以下几点想与你分享：
01.生活中尽管有苦难，但它依旧有其意义
弗兰克尔在描述他随时面临死亡的集中营生活时，有几处让我特别感动的地方。
他说当犯人们从一个集中营被转移到另一个集中营时，听到那里没有“炉子”，没有火葬场，没有毒气，这个消息就能让他们欢喜雀跃，情绪高涨，即使他们即将面临的依旧是极为艰辛的生活。他们整晚站在外面直到天亮，冻得够呛，浑身都湿透了，但他们依旧很开心，因为这里没有烟囱 。
集中营里的快乐是极为匮乏的，但弗兰克尔依旧为自己列了一个快乐的清单，寻找自己生活中的幸福快乐时刻，即便这样的幸福瞬间只是遇到了一个不看人下菜碟、能做到均等分汤的厨子。
当弗兰克尔有幸找到了一个属于自己的“5分钟”的独处时间时，他便觉得自己的内心获得了自由。透过铁丝网，他在欣赏外面长满野花的山坡和蓝色的山岗，并开始用思想和他的妻子对话，此时此刻，他便觉幸福来临，摆脱了苦难。
犯人也是人，他们在集中营里的生活，左边是死亡，右边是痛苦，他们根本没有第三种选择。但他们依旧在痛苦与死亡的夹缝中，去寻找生命的意义，去体味生命的快乐与幸福。
与他们相比，我们是多么地幸福，可是好多人在幸福的蜜罐中呆的太久了，便丢失了对幸福的感受能力。于是，他们遇到一点困难，便愁眉苦脸；遇到相对严重点的，便寻死觅活。他们对于生活，如此地不负责；对于生命，如此的不尊重。
生活中，其实我们每个人都会遇到不一样的坎儿，但再艰难，也好过弗兰克尔的集中营生活，我们为什么就不能以一种积极的心态去面对呢？尼采说过，那些打不死我们的，终将会使我们强大。
如果苦难是命中注定的，那么我们就把苦难当做一种独特的任务。如果我们改变不了苦难本身，那么我们就去改变我们对待苦难的心态吧，以一种积极的心态，对自己的苦难负起责任，同时去寻找生命中微小的幸福与快乐。这样，你在苦难中依旧会寻找到生命的意义。
02.生命的意义是什么？
尼采说过一句很有智慧的话：“知道为什么而活的人，便能生存。”《活出生命的意义》一书中写道，在纳粹集中营里，那些知道自己生命中还有某项使命有待完成的人最有可能活下来。因此，弗兰克尔创建的意义疗法的目的便是帮助患者找到他们生命的意义。
每个人生命的意义都是不一样的，每个人都有自己独特的使命。弗兰克尔说：生命对每个人都提出了问题，他必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问，对待生命，他只能担起自己的责任。
因此，意义疗法认为，负责任就是人类存在的本质。意义疗法试图使患者认识到自己的责任，让他自己决定自己为什么负责，对什么负责以及对谁负责。
拿朋友的弟弟来说，当他陷入债务危机，绝望无助时，他应该想想自己现在应该担的责任是什么，当他真正决定要对自己应该负责的人、事、物承担起责任时，便不会轻易地轻视生命。事实是，朋友的弟弟家中还有两个可爱的孩子，起码这两个孩子就是他生命的意义的一部分。
对于处于平凡生活中的你和我同样适用，想一想我们的生命中，我们应该对谁负起什么样的责任，我们还有什么一直想做但没有做的事，这便是我们生命的意义。当我们找到生命的意义以后，我们会更有动力地向更好的生活迈进。
03.如何找到生命的意义呢？
对于如何找到生命的意义，弗兰克尔给我们提供了三种途径：一是投入一项事业；二是爱一个人；三是在忍受苦难时采取的态度。
前两个方法比较好理解，这是由爱与责任感所促成的生命的意义，第三种其实就是我们要能够忍受苦难，在苦难中找到生命的意义。
史铁生曾说过，其实每时每刻我们都是幸运的，因为任何灾难面前都可以再加一个“更”字。人不可以逃避苦难，也不可以放弃希望。我想，这才应该是一个人面对苦难时最好的态度吧。当苦难来临时，我们无法选择逃避，我们能做的只是去面对，去勇敢的面对。
尼克.胡哲天生没有四肢，只有左侧臀部以下位置有两个脚指头的小“脚”，面对如此苦难，他没有退缩，勇敢地接受现实，积极乐观的对待，出版了一些列书籍，并多次做演讲，被提名“澳大利亚年度青年”。
处于苦难中的人，如果不能改变造成痛苦的处境，那么你仍然可以选择采取更加积极的态度。如弗兰克尔所说，我们可以选择如何应对苦难，这不仅是一种选择，还是“担当起生活中负”的责任，我们通过“承担苦难的责任”来实现生命的意义。
生命没有受贿，我们每一个人或许都面临着不一样的苦难，当苦难来临时，请你记得：人对待一切事情——不论是生死攸关的挑战还是日常琐事——积极的态度总是有利于我们生命的意义。
