老王在隔壁呀
稳定版(买回来自带的版本)来说，一般一个月或者不定时会推送更新。
但是随着更新的升级功能会越来越多，如果你对功能都没太大需求的人，建议可以不用升级或者看着来升级。
如何看着来升级呢？
跨版本时谨慎升级，比如从安卓7升级到安卓8的版本，还是MIUI8升级到MIUI9的版本。
这些刚刚开始都是很多的bug(小毛病)，或者耗电非常严重的，而且升级后你降级就比较麻烦了(动手能力强的请忽略)
不升级？
对于开发/体验版来说，这个我就不用说啦，有更必更啦。
最后祝大家愉快。
消失风雨间
如果楼主说的是小米手机系统，我极其赞成更新。
MIUI系统可谓是为小米手机攒了一大波米粉，小米公司最先就是做系统的，MIUI系统可以说是国内最好的手机系统了。
MIUI系统已经更新到了第九代，可谓是越发的完美。可能很多人说更新了系统，手机会越来越卡，其实并不是。更新系统其实大多数都是为了使系统更流畅，功能更齐全。MIUI9更是以“快如闪电”来作为主题。
近日，小米6稳定版更是更新到了MIUI9.5.3，其中有几大亮点新功能，很是值得此次的更新，下面就来看看都有什么新功能吧！你看了以后肯定会觉得小米手机的系统是很值得更新的。
一、升级至Android O
安卓8.0已经在很多手机品牌上适配了，小米6稳定版此次升级也终于吃上了奥利奥安卓8.0。这次升级到安卓8.0的第一感觉就是手机更流畅了。
二、单次热点流量限额
想必很多人苦恼，开个热点，流量莫名其妙的少了很多，感觉这些蹭流量的太可恶了。这次升级带来了福音， 单次热点流量限额功能可以有效防止这些，可以体验一下，顺便恶搞一下也是蛮有趣的。
三、相册中的照片电影和释放空间
这次升级也给相册添加了照片电影和释放空间功能。释放空间，顾名思义就是能帮助我们清理一些不需要或内存太大的照片。照片电影是我个人比较感兴趣的，通过3-6张照片，可以合成一个短篇，再配上音乐，感觉很文艺，个人感觉很不错。
四、门卡模拟
这个也是此次更新的一大热点，网上盛传已久，这次小米6稳定版也更新了此功能。门禁模拟功能在小米钱包中，喜欢的小伙伴可以自己进行测试着功能，想必会给你惊喜。
五、屏幕录制新增扬声器声音内录功能
屏幕录制新增扬声器声音内录功能，也可以说很实用的功能。除了能录制手机屏幕里的东西，还可以将手机发出的声音录制进去，真的是太喜欢这功能了。不过要注意的是，要在设置里将声音来源设置为扬声器声音。大家可以试试这个功能，蛮不错的。
MIUI系统可谓是“玩性十足”，如果你喜欢手机上有新的功能，可以马上更新的。
香蕉说图
如果题主是指手机系统版本的话，我觉得有更新应该更新。像题主应该是更倾向于系统的稳定性，所以像推送的一些稳定版的系统题主完全可以更新。因为稳定版的是经过蛮久的优化后才发布推送的，相信bug会少之又少。再有就是最新的系统肯定是对之前系统的修复优化，偶尔还会有一些新的功能，对本身的体验也会更佳。
这是我现在用的MIUI9的版本，我是想早点体验新功能，所以当时有申请内测，所以bug会比较多些，不影响日常使用。一些追求新功能，新体验的人肯定是有系统必升的，还有特意去刷机体验的。
有新的系统更新推送，你更新不更新主要看你的追求，个人建议稳定版的话，完全可以更新，都是要往前看。小米手机不会像苹果那样出现降频的问题，不用担心升级变得更不好。这是我的回答，希望对题主有帮助。
要数码
我现在就用小米max2，自从更新了最新版本的，我发现有个bug，就是加密程序指纹解锁的时候，会出现不能正常进入，也就是说，出现了指纹解锁失效的情况了，这个再升级之前是没有出现过的。。。现在每次出现这样的问题就很烦躁，总想用回以前的版本，但是不知道如何返回以前的版本，希望小米可以尽快解决这个问题吧，不然用着糟心，哈哈哈，非处女座。。。现在用的这个版本的，看图
以上为我个人体验。