高考中考，孩子没紧张，家长焦虑了，给你支五招
近几天，许多家长咨询，说高中招考试逼近，家长好痛苦。
看着孩子学习很辛苦，父母有劲儿使不上，晚上睡不着，夫妻之间光想生气。
他们每天小心翼翼，如履薄冰，如临深渊，战战兢兢地看孩子情绪是否正常，若孩子脸色略有变化，就吓得不知所措，生怕在最后关头出现状况。家长都有点神经质了，甚至快要疯了!
问：我们该怎么办？
是的，六月考试月，家有考生谁都紧张，但家长不能先自乱了阵脚啊，你都焦虑了，孩子怎么办？
这里冒昧地支五招：
【一】与孩子沟通时，不要问学习情况
临近考试追问孩子学习成绩，是个大忌！即便父母和颜悦色，在孩子看来也是一种变相的督查和催促，无疑会给孩子增加心理负担。甚至让孩子产生焦虑和烦躁情绪，这个时候的鞭策是没有任何效果的，只会适得其反。
【二】孩子跟你诉苦时，要多听少说
此时，孩子压力相当大，成绩好成绩差都会焦躁不安。他会给父母诉说压力和困难。这时，父母不要讲大道理，更不要用心灵鸡汤来鼓励他。孩子是一种情绪宣泄，是对你的信任，他自己明白如何解决。这个时候孩子需要的是理解、关注和支持。
你只用拿耳朵去听，万不能说“考不好不怪你，只要尽力就行”之类的无用话。
【三】表现出信任孩子，爱孩子
这个时候，家长要做的就是给孩子释放出信任的信号。给孩子传达出一个信息：放心吧，孩子，无论任何时候，任何情况下，你都是父母的最爱!爸爸妈妈任何时候，都是你可以依靠的坚实臂膀！
【四】创造轻松愉快的氛围
家长不能焦躁不安，反之还要保持愉快的情绪，平和的心态。创造一个轻松愉快的氛围。比如，提醒孩子听听愉快的音乐，看看电视里轻松的节目，以幽默的方式逗孩子开怀大笑。有助于孩子调整心态，消除疲劳。
【五】家长多说鼓励的话
孩子在考试之前，大都喜欢听到老师、家长鼓励的话。比如：“相信自己，不要管别人怎么说”；“你肯定能考上的”；“你需要我们做什么，尽管说”等等，万万不能说“高考（中考）我们跟你拼了！”之类的话。
临近高中招考试，家长。须控制好情绪，绝不能把紧张焦虑传染给脆弱敏感的孩子。考试，孩子还没慌，你先焦虑了，这是在帮倒忙!