一诚不染
孕期肚子发紧发硬并不是宝宝缺氧，在怀孕中期和晚期很多准妈妈都会感觉肚子有时候会发紧，发硬，疼痛感不明显，这种症状就是假性宫缩。假性宫缩怎么办？一天多少次算正常呢？
一天多少次宫缩算正常？
假性宫缩是什么感觉。
整个肚子绷紧发硬。
与来月经时小腹疼痛一样，疼痛感因人而异，大部分准妈妈是没有明显疼痛的。
假性宫缩怎么办？
改变你的活动或者姿势，肚子发紧发硬的时候应该立即停下手中的工作休息一下，如果在走路可以停下脚步，等宫缩缓解了再继续前行。可以洗个热水澡，放松一下身体。累的时候就躺下来休息，疲劳也会容易出现假性宫缩。
如果宫缩比较频繁伴有腹痛，下体流血就必须立即前往医院治疗。
祝准妈妈们平安生下健康小宝宝。
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