森林之哥0533
下面主要介绍一些养胃的健康食物，希望对大家有用！
粥类
胃病患者可以选择早晚喝完粥，易消化吸收，如小米粥、八宝粥、山药粥、山药百合大枣粥、玉米粥、、牛肉粥、瘦肉粥等，可以根据自己对食物的嗜好进行搭配哦。
大力推荐一：
小米粥：小米有健胃除湿、和胃安眠的作用，还有防止泛胃和呕吐、滋阴养血等功效。
大力推荐二：
南瓜粥：南瓜可以保护胃粘膜，帮助消化，能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动的成分，帮助食物消化。
蔬菜类
胃病患者可以选择性温和的蔬菜：包心菜（健脾养胃）、胡萝卜（有利脾膈，润肠胃，安五脏等）、菠菜（益肠胃，通便秘）、土豆、西兰花、蘑菇、韭菜、藕（熟）、茼蒿、芹菜、蒜苔、青蒜、洋葱、香菜等。
肉类
蓄类可以选择羊肉、牛肉；鱼类可以选择草鱼、鲫鱼、鲤鱼、鳊鱼、鲳鱼等。
水果类
胃病患者应吃味甘、性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。如：苹果、橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、荔枝、樱桃等，有助于健脾益气、温中养胃。
另外还有大枣、蜂蜜、藕、核桃等，也都是养胃食物。
总之，健胃食物不少，无论是否有胃病，我们都应生活中多留心，饮食多注意，长期保持健康养生的工作生活饮食习惯，不吃少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物，才是真正的健康之道。——南医三院 源源
南医三院
你好，我是宝妈七叶姐姐，乐于分享健康生活，十个人，九个胃病，我也曾经得了急性胃病，那么我来谈谈对于胃病的人吃什么好吧，希望我们都能养好胃，快乐生活！
胃病的人饮食要有规律，规律的饮食对于肠胃保养很重要！不要吃辛辣刺激性食物，胃病三分治七分养，所以忌口很重要！推荐适合胃病人吃的食物七叶姐姐推荐粥类最好，比如小米粥，是养胃首选，可在早晚用！玉米粥，山药粥等都是可以的！粥类容易消化！
对于对胃病好的，我极力推荐早晚喝小米粥，这个是我们自己常吃的食物，母亲胃病也是靠着她加上一点药物，调养过来的！还需要注意一点，胃病也要尽量避免生气，生气也会刺激胃疼，或者引起胃痛症状，比如打嗝，腹胀等！昨天去诊所买药，遇到一个年轻人就是，本身有点胃不好，只要生气就吃不下饭，胃痛，打嗝！其实是因为他本身就胃不好，生气引起肠胃刺激！大夫也这么说，如果胃没毛病，生点气胃也不疼！所以有胃病的朋友，除了饮食清淡细软之外，还需要养成大度宽容不生气的习惯，保持心情愉快，对于养胃也有很大帮助！
七叶姐姐
给大家推荐一些坚果，这类东西吃着方便，对胃好。
1，花生。家家户户都会有的花生，每天15粒就可以，可以保护胃粘膜。
2，栗子。每天十颗就可以，其中含有丰富的钙铁风元素，对胃好，吃多了不消化，注意控制量。
3，核桃。被称为九转大还丹，健脑，益肾，养胃。
4，如果不怕麻烦，每天早上一杯干果豆浆，更好了。
美丽世界QT
胃病是所有各种胃病的总称，比如急慢性胃炎，胃窦炎，胃寒胃热，胃酸，胃返流，胃气疼，胃溃疡，胃穿孔，胃粘膜脱落等等不可一概而论。它的记讳与善食也多种多类，无法单一列举。总之平常应忌辛辣酸极寒与大热食物，不能吃剩饭，冷饭，凉水，忌烟酒，少刺激。腌制品，油炸品，油腻品，以养脾去湿温胃为主，以利消化与顺气为上。大病就医，小病靠养。以多吃红枣，核桃，億米，小米，山楂，山药，桃孑，石榴，樱桃，梨，无花果，苹果，西红柿，红萝人，菠菜，青红菜类，豆制品，香蕉适中等多种宜钙铁锌钾及蛋白质含量高且能抑酸去湿的食品为主。
不是专业，谨供参考。
若有不当，愿听老师们賜教。
谢谢。