啄木鸟养生
对于糖尿病人来说，吃水果是一个让人又爱又恨的问题。那么糖尿病人可以吃水果吗？当然可以。那有什么不能吃的水果吗？答案是都可以吃，只要掌握几点规则，在控制好量控制好血糖的同时，还能品尝到美味水果的乐趣。接下来我们来详细了解一下。
首先是要在合适的时机吃水果。糖尿病病人的血糖要控制在正常水平情况下是可以吃水果的，建议空腹血糖在3.9-6.1mmol/L。（如果说你的空腹血糖值大于7.0mmol/L，或者餐后2小时的血糖值大于11.1mmol/L，均认为血糖值较高，这个时间就不适合吃水果)
其次是水果的种类。如果您的血糖控制的很好，建议可以选择苹果、梨，橘子、猕猴桃等含糖量较低的水果，对糖尿病朋友来说会比较适合，但对于香蕉、红枣、菠萝蜜、荔枝等含糖量比较高的水果就不适宜选择啦。
第三个是吃水果的时间。糖尿病人可以吃水果，但也要注意进食的时间，建议是两餐之间的加餐时间，例如早上的10点或下午的3点。
最后是量的问题。要避免一次性吃过多的水果，每天建议吃100-150克的水果。同时，吃了一定量的水果，主食也要相应的减少。
茄子营养师
您好！感谢您的提问！没有绝对不能吃的水果，
很多人都有一个误区，患了糖尿病就不能吃水果了，平时绝对不碰糖类的食物，这是不正确的。对于糖尿病患者来说，日常饮食应该以少糖或者不加糖为主，才能有效降低血糖浓度。水果中的含糖量和口感上的甜度并不是一回事，不可单凭吃起来甜来判断葡萄糖果糖的含量的高低。
水果中含有丰富的维生素、营养物质以及膳食纤维，不仅可以促进食欲，还有促进营养均衡吸收的作用，对病情有很好的辅助作用。因此要选择正确的水果食用，避开不宜食用的水果就可。
糖尿病患者慎重选用含糖量在11%-20%的水果：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、梨、荔枝、苹果、芒果等。
糖尿病患者不宜选用含糖量＞20%的水果：哈密瓜、莱阳梨、柿子、肥城桃、葡萄、冬枣、黄桃等，干果和果脯类也应禁止食用。
谢谢，希望对您有所帮助！
高血压管家
①葡萄 葡萄含有丰富的葡萄糖、果糖成分，进食后会导致体内血糖水平迅速升高，使糖尿病患者病情恶化。
②荸荠 荸荠的淀粉含量十分丰富，淀粉在体内可以较容易地转化为葡萄糖，直接进入血液循环导致血糖增高。
③柿子 柿子的含有大量葡萄糖、蔗糖、果糖，后两者都能够在体内转化成葡萄糖直接进入血液循环，快速增高血糖。
④提子 提子的含糖量十分高，据统计，十个提子的热量几乎等于二两米饭的热量，糖尿病病人既然米饭限量，提子更是要忌嘴了。
除此之外，像菠萝、芒果、车厘子、火龙果、西瓜、哈密瓜、杨桃、荔枝等水果的含糖量都比较高，建议糖尿病病人尽量不吃这类水果，尤其是血糖控制不好的时候。这并不是说所有的水果都禁忌，比如苹果、橘子、山楂、柚子、樱桃、草莓等水果都是适合糖尿病患者吃的哦。
糖人健康网
各位糖尿病友大家好，我是D医生，我来回答这个问题。
对于水果我想还是用升糖指数来向各位解释一下吧，不说废话直接上图：
白色的水果属于低升糖指数的水果，如果要吃就吃他们，但最后三个芒果、香蕉、猕猴桃，据我们观察吃他们的升糖效果其实和吃中升糖指数的水果差不多，所以还是不吃为好。
吃水果的前提一定是血糖控制稳定，具体如下：
空腹＜7.8mmol/L餐后两小时小于10mmol/L糖化血红蛋白＜7.5没有血糖波动的情况满足上面这些条件可以考虑吃水果，另外吃水果的时间最后在两餐之间，同时吃了水果记得减少相应的主食。
全科D医生
受原来糖尿病教育的影响，提出来的问题仍然带有三年前的韵味。
我治愈糖尿病是不打针不吃药不忌食的，正常人吃的，我都可以吃。因此所有水果，不论酸甜苦辣，都可以吃。
据我的实验，食用水果要控制摄入量，不要贪吃。不要在餐后吃甜水果，坚持先吃甜食，激发胰岛多生产胰岛素，改善糖耐量，对治愈糖尿病极为重要。
要说糖尿病人不能吃的水果，就是坏掉的水果。或者带有农药的水果。因为我发现，糖尿病人吃了有毒食物，会激发人体免疫功能，胰岛也会停止分泌胰岛素，改成分泌其它升糖激素，使血糖达到历史最高值。这对于糖尿病人来说是得不偿失的。是需要时常注意的。
手机用户59755803847
很多糖尿病人患病后不敢碰水果，其实有些水果的含糖量比较低，可以适当吃。如香蕉含糖为20%，柚子、火龙果、柠檬等含糖量也较低。
水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以糖尿病患者在血糖已获控制后并不是一概排斥水果。但需要特别注意，水果的吃法也要讲究，不要在进餐后马上吃，可在两餐之间进食，以免餐后血糖偏高。