偏油性皮肤该怎么护肤？

皮肤很脆弱

1、彻底清洁。选择适合自己且清洁力较强的洁面产品，彻底洗去多余的污垢和油脂，特别是外出回家，或者运动之后，更要彻底清洗。

2、重点清洗。每天用洁面乳重点清洁额头，两侧鼻翼，下巴等部位。特别在毛孔粗大的地方，应做稍微深层次的按摩，诱出油脂，再清洗干净。

3、收敛毛孔。洗完脸后，使用爽肤水，收缩脸部毛孔。

4、补水滋润。肌肤缺水会导致油脂过分分泌，造成恶性循环，补水很重要。

5、清除角质。每周至少一次，可以用去角质霜或磨砂膏，清除表皮过剩油脂及老化角质细胞。

6、使用面膜。会让肌肤更清爽舒适，可以选择补水面膜或者珍珠粉调制面膜。

7、生活规律。饮食规律，不熬夜，坚持运动，尤为重要。

月华生辉

皮肤偏油、偏干就是皮肤油脂分泌不平衡，加重皮肤出油的成因也有很多，那么如何发挥护肤品的最大功效，去平衡脸部的油脂呢？

我们直奔主题，因为我本人就是偏油性皮肤，所以在这里详细讲解下油皮妹子们该如何护肤。首先，在选择护肤品功效上要更侧重于控油、补水，下面我会推荐一下适合油皮使用的护肤产品：

一、皮肤出油的原因：

【1】温度：夏天温度升高，皮肤分泌更多的油脂来保持皮肤水分过度蒸发，温度每升高一度，皮肤就会多分泌10％的油脂。

【2】过度清洁：油皮出油感觉很难受，就用洗面奶一直洗，洁面时间长达一分钟……越是清洁过度，皮肤只会越洗越干，最佳皮肤清洁时间要控制在15s以内。

【3】护肤品不吸收：出现这种原因可能因为目前的护肤品不适合你的肤质，也可能是你皮肤屏障有问题，导致无法吸收护肤品。

【4】皮肤屏障受损：

皮肤屏障不健康时，皮肤长期处于发炎状态，皮肤油脂平衡自然就被破坏了

针对以上皮肤问题，或者有些人是天生油皮，这些都可以通过在护肤步骤上的调节，来缓解改善的。

【1】精简护肤：护肤品选择水（皮肤屏障健康的情况下才需要）、乳/面霜、精华、眼霜即可，护肤不要太贪心，不然只会给皮肤造成负担，护肤效果只会适得其反。

【2】生活习惯：注意防晒、少吃甜食、多喝水

【3】油皮产品推荐：

洁面：

这款洁面温和不刺激，有控油效果，洗完脸又不会紧绷

雅漾牌子的产品成分都很温和不刺激，控油效果挺好的，尤其适合夏季用

水乳：

很好的一款平衡皮肤油脂的水

资生堂泊美植物系列，基础的补水完全可以做到的

上脸效果，质地很轻薄，涂上之后能感觉到皮肤明显的吸收，突然就感觉皮肤得到滋润咯

理肤泉，护肤界的大哥大，他们家的产品除了洁面，都可以尝试使用，效果都不错，这款控油乳液做的足够的保湿，减少皮肤额外的出油

精华：

贝德玛这款精华性比价算是比较高的，宝宝们调理油皮的首选

友情提示：图片出自淘宝手动截图，不是作者推荐，大家选择产品时要货比三家，买正品哦

皮肤很脆弱

偏油性皮肤是因为皮肤油脂分泌比较旺盛所导致的，与其密切相关的则是清洁与保湿了。

因为我也是偏油性皮肤，所以我觉得偏油性的皮肤是所有肤质中比较好护理的一个了。只要做好以下几点，美出天际，那也不是不可能的：

卸妆，清洁，一定要做好

不管是混油皮还是“大油田”，第一步要做的工作，一定是卸妆＋深层清洁。

卸妆产品：建议油性皮肤和偏油性皮肤用卸妆油效果会好一点。因为油状液体乳化完毕之后对于皮肤的毛孔里面的杂质有很好的清除作用，而且“以油溶油”还能够迅速卸除彩妆，底妆和皮肤污垢。

洁面产品：偏油性皮肤选择洁面的时候除了要选择高泡，清洁力度稍强之外，保湿效果也是重点：

清洁面膜：在选择好卸妆和洁面以后，清洁面膜也是油性皮肤护理当中必不可少的。

第二款：科颜氏大白泥，蕴含亚马逊泥和高岭土等成分，能够有效控油，深层清洁毛孔污垢，避免毛孔堵塞，引起粉刺。

清洁过后，保湿，调理是关键

在彻底清洁完皮肤污垢以后，就要开始为偏油性皮肤补充能量了：调理＋保湿才是关键。

第二款：悦木之源菌菇水，渗透性很强，除了控油，保湿以外，还可以预防痘痘，粉刺的产生，同时具有舒缓功效。

精华，原液，重中之重

都知道在整个护肤步骤里面，精华和原液起到的作用也是相当巨大的。

第二款：太阳社玻尿酸原液。提高肌肤含水量，并充分吸收护肤品的营养成分，被牢牢锁在皮肤里，控油效果很不错。

第三款：伊索香芹籽精华。拥有超高的抗氧化力和保湿能力，能够整体提亮肤色并深度保湿。

乳液，面霜也不可缺少

作为一个标准化的护肤流程，乳液和霜的作用也至关重要。

第二款：SK-II大红瓶面霜。同样添加了独有的酵母精华，除去保湿补水能力之外，还可以修护受损皮肤，即使是痘痘肌，也不用怕。

所以，综上所述，只要正确护理自己的皮肤，不管是哪种肤质，都可以轻松应对。

烊烊老师

下面我介绍一下油性皮肤的改善与应对措施！

导致油性肌肤的原因很多，但除去遗传和雌激素的原因后，其他的原因都是日常健康和护肤管理不当所导致。

但不管是什么原因，控制皮肤油脂是没有错的。下面介绍主要的五种对策。

通过食物和营养对油性肌肤进行改善

（1）首先，降低容易产生油脂的食物摄取

控制脂肪类食物和GI值（升糖指数）过高的食物，这有助于改善油性皮肤。也就是说，如果您是油性肌肤，您需要先从饮食上开始注意。

喜欢快餐和油腻食物的人会有更多“油性皮肤”，在体内摄取多余的油分的时候也会有外在的体现。

如果吃油腻的食物和甜的东西过多，出现油性皮肤的几率更大。

（2）积极摄取对控制油分有帮助的食物

维他命B2

也称为“核黄素”，起到防止动脉硬化症和老化的作用。

另外，核黄素对控制皮脂的分泌量有积极帮助。

虽然维他命B2在人体的肠内也能形成，但是因为其为水溶性，无法储存。

所以，每天通过饮食进行补充很重要。

请注意猪、鸡、牛的肝脏、鳗鱼、牛奶、纳豆、杏仁、鸡蛋等的补充。

维他命B6

促使蛋白质中产生能量并在肌肉、血液等形成时，会起作用。

另外，与维他命b2进行合作，控制皮脂的分泌。

除此之外，还能缓解皮肤炎、促进成长、脂肪肝的预防、对动脉硬化的预防、缓解月经前症候群(pms)的症状等，对女性来说是非常重要的维生素。

维他命b6预防皮肤粗糙，晒黑，防止皮肤发痒，作为化妆品和医药用品的原料也被经常使用。

过度运动、怀孕或者持续服用避孕药，因为荷尔蒙的关系，维他命B6的需求量会增加，很容易缺乏。

也就是说，油性皮肤在运动员和孕期多发。

鲣鱼，金枪鱼等鱼类，肝脏，肉等中富含维生素B6。

另外，香蕉也含有大量的维生素B6，积极补充吧。

维生素C

维生素C也被称作万能维生素。

它的作用，除了皮脂的控制、痘痘预防之外，还包括促进胶原蛋白产生、美白、抗氧化等。

各种水果中里都有很多。

（3）多摄入抑制脂肪吸收的食物或者饮料

乌龙茶和黑乌龙茶中有一种能抑制脂肪吸收的作用。

这是因为，在乌龙茶中含有的“乌龙茶聚合多酚”抑制了吸收脂肪所必需的酶。

如果能有效地使用，就有助于预防和改善油性皮肤。

通过日常生活改善油性肌肤

多走路和进行伸展运动

不吸烟

避免被动吸烟

避免酒过量

不会给肝脏带来负担的暴饮暴食。

充分享受高质量的睡眠

避免过疲劳和压力

如果油性皮肤上有毛孔的污垢，清洁

通过护肤与抗衰老改善油性肌肤

因油性皮肤而烦恼的人，在皮肤护理中，“抑制皮脂”有很强的欲望。

不过，如果你过度关心皮脂反而会产生负面影响。

去掉皮脂本身并不是坏事，但目标应该是“去掉过剩的皮脂”。

它并不是只用皮肤护理来实现的，而是用食物和日常生活结合来实现的。

（1）改善油性皮肤的“卸妆”

油性肌肤的人，卸妆过程很重要。

如果不卸妆的话，化妆的成分会变成过氧化脂，使油性皮肤更加恶化。

化妆时间一定要早，晚上要提前卸下妆，减轻对皮肤的负担和氧化的风险。

在选择卸妆产品是，如果因为是“油性肌肤”而选择去油力强的卸妆产品是错误的。

因为产品中会含有强表面活性剂的东西，所以尽量不要这样做。

油性皮肤推荐选择霜类型或乳类型的刺激少的类型。

大部分人注意到t区域的情况比较多，不过，同样的意识也需要用到u区。

因为随着年龄的增长，u区域的皮脂分泌也会增加，下巴等皮肤粗糙(成人痘痘)比比皆是。

另外，在2分钟以内，要把所有的妆容全部卸下来。长时间的卸妆会给肌肤带来负担。

（2）通过洗脸使油性皮肤改善

简单的四条原则：

第一不要使用洗净力过强的洗面奶；

第二不要使用摩擦力强的洗面奶；

第三每天需要洗脸2次；

第四要温柔的对待皮肤。

（3）改善油性皮肤的基础化妆品

那么，为了改善油性皮肤，应该如何选择化妆水、美容液、保湿霜等呢?

这其实不是那么简单。

也许你看过一些这样的文章：

“因为是油性皮肤，所以要用收缩毛孔的化妆水。”

“因为是油性皮肤，所以要用酒精混合化妆水。”

“因为是油性皮肤，所以不要油溶性成分和油剂型产品。”

这未必是正确的答案。

当然，如果是油性皮肤很严重的话，在短时间内，使用化妆水是坏事。

在青春期时，如果你对油性皮肤的痘痘感到苦恼，你可以选择针对痤疮的化妆水。

但是，如果长期使用或每天使用几次，会导致干燥皮肤，而油性皮肤也会随之恶化。

也就是说，不管是谁，都不能说的那么“绝对”，而是要根据一个人的年龄和油性皮肤的状态进行实际应对和改变。

因此，在这里我们会介绍一些基本的要点，希望您能借着这些要点找到适合您的最优方式，如果如此的话，那就太好了！

保湿是重中之重！

即使t区和u区是油性皮肤，眼睛也会容易干燥。

洗完t区和u区之后，一定用化妆水和美容液充分保湿。

水溶性的保湿成分，推荐使用丙氨酸、透明质酸、胶原蛋白、氨基酸等。

适度控制皮脂

如果是干燥导致的油性皮肤，适当控制皮脂也很重要。

用化妆水和美容液来弥补皮脂的成分。

具有代表性的成分是水溶性维生素c的诱导体。

油溶性成分十分有必要

由于是油性皮肤所以坚决不能用油性成分的护肤品！

这是错误的。

油性皮肤确实是皮脂分泌过多，防止水分蒸发的能力强，所以不需要过多地使用油溶解性成分。

但是，冬天干燥的时候，嘴角和眼角需要补充油分。

当然，需要注意的是用量。在油性皮肤上，在t区和u区涂上薄薄的一层就可以。

肌肤管家

油性皮肤是因为皮肤皮脂分泌旺盛导致的，而有些女生觉得皮肤太油，就不是用水乳等护肤品，这样实在是不对，如果肌肤水油平衡了，也就不会是油性皮肤了，所以归根结底还是缺水引发的皮肤状态不佳。所以在使用护肤品的时候尽量选择一些补水，控油的产品。下面我推荐几款适合油性皮肤好用的护肤品：

1.Aesop无油保湿精华

这个牌子主打纯天然护肤，所以成分肯定是安全的。这款产品虽然说是精华，但是一点也不油，不会很黏腻，补水效果也很棒。用完它后续上妆的话一点都不会起皮，当然也会更服帖自然，妆感更接近是自己的好皮肤一样。

2.德妃紫苏水乳

这套水乳吸收力真的是很强了，油皮使用起来非常清爽补水。质地特别轻薄，延展性很好，很好推开。里面添加了紫苏提取物，紫苏有很强抗氧化抗菌的能力，还可以镇静补水。所以用完它就会明显感觉到皮肤水润清爽了不少，皮肤也更通透了。

（图中编号与文字前编号相对应）

3.科颜氏白泥清洁面膜

这款面膜是可以深层排毒加清洁的，油皮可以一周使用1～2次来清洁一下毛孔，避免毛孔因为堵塞而产生的闭口，油脂等。油性皮肤长期使用还可以调节油脂分泌，促进水油平衡。把皮肤彻底清理干净了用面膜护肤品才会真的有效，直达肌底解决问题。

4.BECCA控油妆前乳

油皮最怕的就是出门不到半天就满脸油光，脱妆斑驳，尤其这还快到夏天了。所以这款产品就太适合油皮在妆前做打底用了，质地是啫喱状，很容易推开，也不会有很黏腻或者很干的状态。用完它再上妆明显感觉不会卡粉，粉底液能很好的和皮肤融为一体，不假白，妆感会很好。油皮带着它出门一整天几乎不会脱妆，不容易氧化，很好用的一款妆前乳。

5.可伶可俐吸油纸

既然已经是油皮了，出门千万要带上吸油纸，以防不时之需，如果感觉到皮肤很油可以反光了，那就赶快拿出吸油纸来补救一下。这款吸油纸不是纸的质地，像是一层塑料质地，但是很软很舒服，应该是什么高科技产品吧。用它不会对妆有影响，建议购买。

美妆猪猪侠

长痘时的我

现在的我，苹果手机前置摄像头拍摄

油皮护肤关键两点：清洁，保湿

清洁：（1）洗脸早晚各一次，油皮多伴随痘痘肌，请使用温和的弱酸性洗面奶，如美国elta氨基酸洗面奶，这是我自用了四五瓶的洗面奶，这款洗面奶最大的特点就是温和，洗完后不紧绷，适合敏感肌使用

（2）关于去角质问题，得看个人肤质，角质层薄，且有红血丝者无需专门去角质，因为我们每次化妆卸妆都是一个去角质的过程，正常皮肤一到两个月去一次角质即可，男士一个月去一到两次，千万不能每周都去角质，那样皮肤只会越来越薄越来越敏感

补水：

（1）因皮肤水油不平衡，导致油脂分泌旺盛，因此补水显得尤为重要。油皮应选择清爽型水乳，对于面霜应选择半透明或者透明啫喱状面霜，此类面霜一般较为清爽，精华可避开T区涂抹，或精华与粉底液混合，使妆感更自然，不易卡粉浮粉

（2）面膜选择单纯补水效果的就可以了，作为油皮对于面膜选择最重要的一点就是清爽，敷完后即使不用洗脸也不会感觉油腻，这里推荐我平时经常使用的几款面膜：蒂佳婷药丸面膜，春雨面膜，曼丹婴儿面膜，Jayjun水光针面膜，SNP燕窝面膜，可莱丝面膜

【欢迎大家关注并转发，有任何护肤美妆，痘痘问题都可私信我一起交流】

美妆护肤测评圆圆圆

春夏是皮肤内皮脂腺活跃的季节，往往会因为油脂分泌过多导致脸部油腻腻的，偏油性皮肤该如何进行护肤呢?有哪些护肤要点呢?

1.控油

偏油性皮肤首先要做的是控油，控制皮肤油脂类物质的排出。

日常建议选择一些控油的洗面奶和护肤品，注意护肤品要选择清爽型产品，避免皮肤过于油腻。

2.补水

偏油性皮肤需要注意为皮肤补充水分。可以定期敷一些补水保湿类的面膜；也可以用合适的化妆水进行湿敷，为皮肤补充充足水分。

平常也需要多饮水，保持身体水分的充足。

3.去角质

由于偏油性皮肤分泌出的油脂过多，很容易造成皮肤角质层偏厚，使皮肤出现各种问题。

偶尔使用去角质产品对于油性皮肤来说是一个不错的选择。

4.深层清洁

偏油性皮肤最需要注意的一点就是清洁。避免清洁不到位或清洁过度，选择一款温和的洁面产品是不错的选择哦。

白云不胜愁

油性皮肤的人大多都是先天油脂分泌旺盛的！那么护肤可以注意一下几点。

1.洗脸

洗脸早晚各一次，选择洗面奶选择泡沫丰富带有一定清洁力度的。很多油性皮肤的人会选择用肥皂洗脸，这里建议大家不要使用，会导致皮肤油脂分泌失衡！

2.护肤

油性皮肤其实也是因为皮肤缺水，所以要选择补水保湿的护肤品，护肤品不要过于油腻。

3.饮食

少吃肉类油炸类食物和零食，不吃辛辣刺激性食物，尽量清淡饮食。

4.运动排汗

运动出汗可以排出皮肤内多余的油脂，让皮肤变得细腻光滑！一定要坚持才有作用！

5.多喝水

皮肤油也证明体内油脂过多，多喝水有助于加快体内的新陈代谢速度，把多余的废物排出体外，这样皮肤自然就好了。

6.保持良好的作息习惯

不要熬夜，该睡觉的时候睡觉，身体和皮肤才能正常的排毒。

养成正确的生活习惯，整个人的精神面貌，皮肤以及身体状态一定就可以达到健康的标准！

艾了维

油性皮肤有几个特征，第一呢皮肤油脂分泌旺盛，第二会毛孔粗大，第三会容易长痘痘。导致皮肤油性分泌旺盛的原因也挺多的，身体激素分泌不平衡，经常对着电脑，电脑辐射，饮食不够清淡。这些会导致皮肤变的越来越油，反过来说会导致皮肤缺水非常的严重。皮肤油脂分泌不平衡其实就是水油不平衡导致。皮肤过于缺水，所以才会出太多的油。对于油性的皮肤来说还怎么护肤呢？

第一在每天做好清洁和卸妆，卸妆和清洁永远都是护肤的第一位，皮肤没有清洁干净，皮肤的会出现毛孔堵塞。本身皮肤出油过多就容易堵塞毛孔，黑头粉刺也会特别的多，我自己用的卸妆，用的卸妆还是比较干净就是芭妮兰的卸妆膏，还挺干净的。
然后在洗脸后就是补水保湿了，这是护肤的第二部。不能少的，把水放在化妆棉上，擦拭脸做二次清洁。选择爽肤水以补水为主，水油平衡的，尤其现在是现在温度比较高了，皮脂腺开始分泌旺盛了。可以用清爽的水来用，我自己用的水会比较多也比较杂，基本上什么牌子都用，分享我自己用还不错的一个相信很多人都应该见过这个，先说明我不是卖东西的哦。❤❤

在用了水之后就是乳液了，一般油性皮肤建议是用乳液会比较好，在春夏这两个季节的，秋冬的时候可以用霜，锁水效果会更好一些。乳液就不推荐了。刚刚说了油性主要原因是水油不平衡，油多了就要控油，控油的时候多补水。

平时防晒的东西是少不了了，我自己用的防晒霜是安耐沙的，夏天用的会比较清爽一些，因为里面稍微有点酒精，一般油性皮肤用应该是没有问题的。最后想说一句，不过是什么皮肤补水是少不了，清洁和防晒是少不了的。因为现在拥有健康皮肤的真的不多。遵循护肤法则是没有错的。三部曲能做到位就是真的非常不错了，如果平时可以运动就更好了呢。还有好好消息哦，就是油性皮肤相对比干性皮肤来说，皮肤出现皱纹的时间胡慢很多哦，😊😊😊。分享到这里希望对你有帮助。我们一起学习进步吧

周颖1993

谢我是混个型皮肤，以前偏油，现在调节的好了很多。油皮也是主要调节水油平衡。

告诉大家一个秘诀。

裸脸是可以调节水油平衡的，但是此处的裸脸并不是不擦护肤品，而是不化妆！不化妆！不化妆！重要的话强调三遍，因为化妆会刺激脸部油脂的分泌。

我之前得过轻微痤疮，裸脸➕每天敷面膜，从1月开始，裸脸裸到了6月初，皮肤真的好了很多，变细致了，尤其是毛孔，变小了很多，痘痘没了，脸也不怎么油了，而且就是化妆都会很服帖。

提醒一下！千万别用硫磺皂，会烂脸，而且是一种饮鸩止渴的行为，结果只会让皮肤状态越来越差。

护肤过程就很常态化了。

日常洁面就挑最温和的去油效果最好的！推荐elta md的氨基酸洁面， 这款洁面一打开是很好闻的甜木瓜的香味，起泡特别细致特别多，一点点就能满脸泡泡，而且不是油腻腻的那种泡泡，很清爽，有点像，泡泡面膜出来的那种泡泡的感觉，有一股吸附感，清洁的很干净，不紧绷，而且很温和，即使弄到了眼睛里也不会刺疼，所以我用它的时候一直睁着眼睛洗脸，芙丽芳丝都做不到这样。

在挑选水乳的过程中，要挑一些含有天然控油成分的，比如说金缕梅，鼠尾草，金盏花等等，这些都是比较好的天然控油成分。从成份上来讲，城野医生成份非常不错，使用感强，可以迅速收敛控油，非常适合油性皮肤。轻拍的过程中会有一点凉飕飕的清爽感，很清透！出油多的地方多拍一点。

还可以选择湿敷，可以调节水油，或者有洁面仪的话，把沾了水的化妆棉按到洁面仪里，做深层清洁！

面膜的话，我用过最好的最能调理皮肤，价位也相对合适的，就是创尔美的胶原修复面膜，只含有胶原和水，成分很安全，调节水油平衡很好用，我的混油皮就是被它调节过来的，每天一片，连续用，哈哈，我用了多久？快四个月的时候换成了两天一片，因为那时候皮肤调理的已经差不多了，他水状质地，不粘皮，清爽！适合油皮！用完可以喷理肤泉大喷，然后用化妆棉擦干净，不用在进行补水保湿，直接睡觉就行。

接下来，就是运动了，必须运动才能调节水油平衡！一定得出汗，不然没什么用了，我每周基本坚持三节瑜伽课，快一年了，塑形很有效果，即使不追求塑形，排毒养颜也是很好的，像跑步，器械都对水油有调节作用，贵在坚持。

注意的一点，运动要不要用冷水洗脸，最好温水洗热水澡，毛孔都张开了，清洁的很干净了，然后敷面膜，效果非常好，身心也很顺畅。

希望你皮肤越来越好！