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逆境之下的锻炼，要比顺境之下的锻炼，效果更加明显。或许，这就是郎平主帅对李盈莹的特殊锻炼方法。同时也体现出，郎平对于李盈莹的信任。敢于让她在逆境比赛中放手一搏，锻炼抗压能力。
众所周知，在目前的这支女排队伍中，新老交替成为了最重要的锻炼目标。完成新老交替，不仅是为了备战今年的女排世锦赛，同时也是为了2020年的东京奥运会做准备。而作为新晋攻击手的李盈莹，由于其在女排联赛中的突出表现，成为了这支女排队中的重点培养对象。
李盈莹有身高优势，同时弹跳和扣杀都具有一定的威胁，因此也是同龄球员中的佼佼者。在入选进入国家队之后，郎平对她的期望较高，同时在朱婷还未归队的时候，给予李盈莹以重任，李盈莹的发挥也基本得到了郎平认可。但是我们仔细分析发现，李盈莹的个人技术能力有不少进步，欠缺的就是大赛的经验，以及在对阵强敌时的抗压能力和逆境中的反转能力，是需要亟待加强的。或许，这也就是郎平往往在困境中将小将李盈莹派遣出场的原因吧。
毕竟，一个合格的运动员，不仅需要在顺风球中表现突出，为队伍催城拔寨，更重要是在逆境中要为球队做贡献，带领大家走出困境，这是相比于顺境，更为突出的能力。
辽足小将
李盈莹作为一个优秀的女排运动员，要想成为像师姐朱婷那样的世界超一流主攻手，就必须具备以下几点，否则难成大器。
第一、逆境中的抗打击能力，这是球员成长的关键。人越是在逆境锻炼，越能激发人的斗志，发挥出应有的水平。也只有在逆境中才能促使球员动脑筋想问题，才能创造出奇迹般地技战术，才能培养出良好的心态。中国女排精神的不服输不放弃的努力拼搏精神就是一种韧性精神。
第二、要勇于担当，有团体意识。团体运动需要的是团体协作，没有团体协作意识的人是不可能融入球队的，也不可能取得好成绩。
第三、要拥有一颗平常心，具有良好的心态，坚定必胜的信念是一个优秀的球员必须具备的品质。所谓的胜不骄败不馁就是这个道理。心态摆正了，才能发挥出应有的技战术水平，才能取得胜利，让胜利的怒吼✌响彻九天。
第四、要虚心请教教练，请教优秀的球员，在学习中成长。三人行必有我师焉，只有做到这一点才能不断进步，不断成长。
基于这几点，郎指导对李盈莹的使用也在情理之中，毕竟世界女排联赛只是一个练兵场。年轻的李盈莹最需要的是感受大赛的氛围，国际大赛经验是她成长的烦恼，如果能够练好一传基本功，提高自己的速度，成为一名优秀的主攻手指日可待。
世界女排联赛德国站比赛，郎平率领众多主力阵容缺阵给足了李盈莹表现的机会。希望李盈莹能抓住机遇，努力提升自己的技战术水平，去获得更多的出场机会，没有出场机会，你是很难成功的。机遇即在眼前，李盈莹加油！
幽谷客178118950
4站比赛，不说成绩，不论进步，只说失误，或许是中国女排需要的。
1.轻敌。北仑初战，李盈莹率队连克多米尼加和比利时，但遭遇金软景领衔的韩国队，被人家经过多次交手已经研究通透了的小李飞刀锋芒全无，全队攻防体系瞬间瓦解，0:3溃败。究其原因，主要是轻敌，全队上下既没有研判对手，更没有了解自己，打了无准备之仗，不输才怪。
2.推责。来到澳门，被并不看好的波兰队再次掀翻，教练组和大队员竟没有人站出来担责，而是把失败的责任几乎全推给年仅18岁的孩子身上。事实是，那场球李盈莹接不住一传，进攻不下球，自失太多，但刘晓彤、杨方旭等大队员也是接不好一传，传不好二传，下不了球，拦不住网，是整体崩溃，赛后发布会郎平没有对所谓的大队员提醒指正，说什么李盈莹给其他人的位置带来困惑等等，令人匪夷所思。
3.期待。转战香港，在队员和球迷的期待中，朱婷归队，本以为会三战全胜，没想到再败意大利，看来即使有朱婷这样世界第一主攻，但队友不给力，打球跟着对方的节奏，自己的攻防传体系掉链子，累垮大婷，也无力回天。到了江门，在期待中，大将袁心玥归来，但仍旧还是败给巴西和美国。
4.畏敌。和巴西比赛，其实有赢球的希望，但此时的教练组又畏敌如虎，第二局刘晓彤接连出现至少4个失误，此时大胆换人，或许结果就不一样。和美国打，依旧是心惊胆颤，不敢启用新人放手一搏，输球就成自然的了。
永乐一束莲
作为替补，上场就能快速进入状态，发挥作用，才有可能转正，即便暂时不能转为主力，也会成为替补首选。中巴之战，李盈莹替补上场的那局就发挥不错，很快进入状态，也正因此，赢得了后面继续比赛的机会。这叫饥饿疗法，让你特别珍惜每次的机会，促使你随时做好准备，克服慢热的缺点。
不怨天尤人，场下刻苦努力，珍惜每次上场机会，做好细节，提高稳定性，学会把握机会。
雪域飞狼72663906
国际女排联赛中国队战绩如此糟糕，其实不应怪队员，她们在国内联赛都是高手中的高手。主要问题出在教练身上，教练没能充分发挥队员的各自特点，导致团队作战时，相互配合不够默契，失败也就在所难免！