相信很多人都被這個問題困擾,其實不用太擔心,想變瘦,其實很簡單!
2局部按摩:有些美眉只是身體的局部有些胖,並不是整體發胖,遇到這種情況,可以採用局部的按摩來減肥,可以在肥胖的部位塗一些按摩霜,然後用手勢去按摩一會兒,接著裹上保鮮膜,讓脂肪燃燒即可。
3喝水減肥:有些人的肥胖,更多的是體內毒素沒有排乾淨導致的,可以每天多喝開水,讓腸胃得到清洗,排除宿便和毒素,還原你本來的身體曲線。
4運動減肥:大家都知道,運動是生命的存在方式,運動可以讓我們消耗大量的熱量和脂肪,是減肥健身的不二選擇,因此,堅持運動,也是變瘦的法寶。
5合理搭配服飾:視覺上的變瘦,也是變瘦的一個重要方式,要學會搭配服飾,突出自己的有點,遮掩自己的缺陷,比如,下半身胖的女士可以多穿裙子,上半身胖的女士可以多穿開衫,總而言之,儘可能低突出你身體上的優勢,讓自己時刻看起來美美的。