为什么有的人生完宝宝后依旧瘦不下来?

藏嬌

我是派球育儿经,一名怀有二胎的准妈妈。

为什么有的人生完宝宝后依旧瘦不下来?

生活中我们总会发现,有些妈妈生完小孩后迅速回到孕前的体重,而有的妈妈则是胖胖的,甚至比孕前胖几十斤,这是为什么呢?

一 孕期补的太厉害

现在有些准妈妈们从知道怀孕开始,就开始大补。婆婆和老公也生怕腹中的孩子营养不够,不但每日三餐营养过剩,上午下午各加餐一次,而且各种营养品都轮番上阵,导致孕妈妈体重增长快速,生之前就一身胖肉了。

等生完孩子才发现孩子加胎盘、羊水等其他的东西也才十来斤,剩余的体重都留给了自己。一下子多了那么多体重,要减下来也需要时间。

二 母乳喂养

我们都知道母乳喂养是会帮助产妇减肥的,但是很多人进入一个误区,以为母乳喂养就需要多吃多喝。


尤其月子期间为了身体恢复,每天六顿正餐加点心。为了让母乳更充足,产妇更是放开自己的食量,进入暴饮暴食的阶段,导致越是母乳喂养,产妇还更胖。

三 得不到运动

产后六个月是减肥黄金期,是体内脂肪游离状态,母乳喂养不建议节食,但是要坚持运动,要恢复到原来的体重还是比较容易的。

有些产妇不愿意运动,可能也是一个人照顾孩子没时间运动,所以体重一直居高不下。

我们小区里就有几位妈妈的身材还是胖胖的,原因就是没人帮忙照顾孩子,想去跑个步都不行,一天到晚围绕着孩子,怎么可能瘦下来。


四 自身体质原因

就像我们平时生活中会遇到的人不一样,有些人怎么吃都不会胖,而有些人夸张点说,喝个白开水都会胖。

到了产后这种体质差异就更明显了,有些人生完没怎么运动就慢慢瘦下来了,而有些人即使一个人带孩子很累都没见瘦。这种也是没办法的事了。

虽说生完孩子后各位妈妈很辛苦,但是为了自己能有好看的衣服穿,能让自己心情更愉悦一些,还是建议在科学基础上减肥成功,让自己更自信哦!

(图片来源网络)