苑秀云
大部分的人到了一定的年纪后就会开始长老年斑，这也是人老了之后脸上最大的问题了，会长老年斑原因也有很多，有的是平时生活不注意，有的是遗传，有的是新陈代谢变慢色素沉积等等。
要想消除老年斑最直接的方法就是采用打磨术和低温冷冻术，但是大部分人的老人到了这个时候已经不愿意采用手术去除老年斑了，所以也可以通过日常的生活习惯来改善，让老年斑看起来不会那么明显。
口服维生素E是最简单的方法了，每天50~100毫克，坚持服用半年至一年，大部分的老年斑都会变淡一点，有些不明显的斑点还会消失。
另外，老人吃饭的时候要注意细嚼慢咽，因为大部分人的老年斑还是因为新陈代谢变慢，血液循环变慢导致的色素沉积，吃饭的时候慢点吃，可以加快面部血液循环，促进新陈代谢，这样老年斑也就不会长得那么快。
老人还可以对面部进行按摩，通过局部按摩，让面部局部温度升高，让血管扩张，也能够促进血液循环，促进色素的排出。
此外，还有大蒜去除老年斑的方法，将大蒜切成薄片，贴在老年斑的地方，反复摩擦，直到皮肤发红，每天3-5次，坚持3个月老年斑也会变淡一些。
想美
老人斑怎么消除？
好看的面貌几乎是每个女性毕生的追求，但是很多朋友正值貌美之际受到脸上的老年斑或者是雀斑的严重困扰。很多朋友因为一些化妆品或者保养方法的不当导致原本能够治好的老年斑一直没有得到康复，反而愈发严重。那么为什么我们会产生老年斑？老年斑又该如何去除呢？让我们一起来看看吧。
老年斑产生的原因主要有以下几个方面：
一、人体色素分泌失调
老年斑对我们面部皮肤的破华能力极强，能在短时间内蔓延毁坏我们面部的皮肤。其本质原因是一种名为脂褐质的色素所导致的，对于很多女性来说，内分泌系统的失调也是产生老年斑的原因之一。这类女性朋友会发现，在产后不久面部就隐约出现一些斑点，这些斑点就是因为孕妇在产后恢复时，自身调养不慎导致内分泌系统失常，体内色素分泌失调。黑色素不能从人体及时代谢，大量色素在人的面部积累聚集从而出现我们所能看见的斑点。
二、生活习惯不规律
一些朋友刚开始出现老年斑时没有引起足够的重视，开始使用一些化妆品进行掩盖。加上有些人工作压力过重，心理负担过大，特别是一些朋友长期面对手机电脑，过重的辐射导致面部容易出现老年斑。加上平时在饮食作息上的不注意更是让老年斑逐渐蔓延开来。
那么我们又该如何消除脸上的老年斑呢？
最后给大家介绍一些防治老年斑的生活小妙招
首先，我们要注意调整我们的饮食习惯，多摄入一些含有维生素E的食物，与此同时尽量减少自身工作的压力，防止新的继续产生。对于含糖量、脂肪高的食物减少摄入。其次大家可以使用老姜与蜂蜜混合后用热水浸泡至40摄氏度，每日饮用，生姜中含有大量的姜辣素对于老年斑的去除有着很好的效果。其次再加以用蒜切成蒜片，敷在老年斑位置一段时间，一日三次即可，家里如果有维生素E胶囊的朋友可以将胶囊挤碎，均匀覆盖在老年斑严重的地方，一日三次，睡前也可以使用此方法，相信不出一个多月老年斑就会有明显的好转。
营养苦行僧
看你的图片上，手的老人斑是比较严重的但是你说你妈妈脸上有老人斑，其实只要是裸露在外面的皮肤，或多或少都会长斑，那今天张老师就跟你聊一下老年斑该怎么去除比较好。
草然堂祛痘张老师告诫大家，很多人认为老年斑只有老年人才会出现，其实老年斑跟年龄是没有关系的。老年斑的高发人群是老年人，这是因为老年人的新陈代谢慢，血液不畅通，容易出现皮肤问题，但是因为很多原因，现在的年轻人新陈代谢变慢，也会出现老年斑。
老年斑跟日光是有一定的关系的。经常看到很多人因为没有很好的防晒，脸上出现了斑点，这种斑在夏季颜色加深，冬季变浅，防晒做得好一些就没那么黑了。所以平时一定要注意防晒避光，避免暴晒。
下面来看一下老人斑该怎么消除吧。生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，朋友们不妨一试。
首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。
生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。
洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。
大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。
外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。
草然堂祛痘
我来贡献几个招数，老年斑民间俗称“棺材钉”是人体随着年龄的增大血液流动缓慢在皮肤表面上造成的色素沉着。
风雨中的坚挺
老人斑主要是因为年龄增长，皮肤里面的新陈代谢比较差，然后如果局部里面有一些氧自由基没有及时清除，才会导致色斑的发生，就是色斑，主要是指皮肤老化的一个症状，那么要想要祛除色斑的话，仅仅是从表面淡斑这一块来说是比较慢，或者说比较容易反复的。
我这里主要建议大家可以从三个方面着手，
第一方面一定要调理内分泌，尤其是年纪大了以后卵巢的保养，嗯，是非常非常重要的，因为卵巢是女性的这个根，如果说是你不把这块儿保养好了以后，你的气质自然而然的就会呈现年轻的面貌，色素会自然淡化。卵巢在35岁以后就会呈现一个逐渐，嗯，衰老的一个现象，那如果说是不注意保养卵巢的话，皮肤很容易因为这种内分泌的原因而导致色斑的发生，所以我们叫老年斑，年轻人之所以没有，是因为年轻人的新陈代谢，以及他的这个皮肤清理自由基的能力都是比较高的。所以第一就是要保养卵巢。
第二，皮肤外在的保养，比如说经常给皮肤补水，然后皮肤水分充足了，就原蛋白充足了，这样皮肤自然而然他自己就会有一个生命力，就会把这些容易形成色素的氧自由基清除掉。
第三，要避免给皮肤造成过多的伤害，比如说日晒，然后紫外线的照射，射线的照射，以及不合格化妆品的危害。
像维生素e可以用一下，但是VE的量，包括口服的量不宜太多，也容易造成乳房增生。
用户59618195625
人一上了年纪就会自然出现年人斑，不仅是脸上手上，身上也会出现，老人斑出现后皮肤就会变得暗淡无光泽。以下介绍几个祛除减轻老人斑的小方法;
1，用生姜去除法;生姜中含有多种活性成分，其中的姜辩素有很强的对抗脂褐素的作用。作法，把姜洗干净切成片或丝，加上沸水冲泡10分钟左右，再放上一汤匙蜂蜜搅匀。每天饮用一杯、不要间断，可以明显减轻年人斑。
2，洋葱和大蒜，洋葱含有较多半胱氧酸，能延缓衰老，生吃或熟吃都可以。大蒜，把大蒜切成薄片，贴在老人斑处，反复摩擦，直到皮肤充的发红为止，每天3~5次。
3，冬瓜.白醋和茄子;用冬瓜汁和白醋等量，调匀涂面部，每天2~3次，涂抹后过10分钟洗掉，20天左右即可见效。茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软，茄子还能散瘀。多吃些茄子可以降低血管栓塞，减少脂褐质的沉积和老年斑的形成。
4，水发银耳鹌鹑蛋;水泡发的银耳25克，煮熟的鹌鹑蛋3个，加上少量黄酒，味精.盐慢火炖烂后食用，每天一次，坚持3~6个月。
5，用西瓜籽250克、桂花200克、橘子皮100克，研细末做增白美容粉。饭后用米汤调服，每日3次，每次10克，具有增白祛斑的作用，非常适用于老人斑患者。以上几种食疗预防与减除老人斑的小方法，推荐给朋友们希望能起到帮助的作用。谢谢！
岳占恒
老年斑，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块
改善方法：
①要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。
②生姜：姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。
③洋葱：能延缓衰老生吃或熟吃均可。
④大蒜：贴在老年斑处，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。
⑤把维生素E、维生素A胶囊涂抹在老年斑处，每天3次。
戈壁唠Wang
老人斑怎么消除？请关注：蝶渡美肤
老人斑怎么消除，衰老是每一个人都需要经历的事情，每个人都希望，时光荏苒，人却不老依旧，可是有的时候，保养做不到位，想不老真的就是一种奢求了！
女人自22岁开始，每天就以0.02毫米的速度衰老，所以一定要做一门功课就是抗衰老！你从22岁坚持护肤，也许无法让你看起来像16岁[憨笑]，但是几年过去，你看起来依然是22岁的样子！你从40岁开始坚持护肤 ，到了45岁，依然看起来像40岁的样子，护肤从来都不嫌太早，只叹太迟 ！
估计你妈妈平时没有怎么保养，或者用的保养品不是很适合他，皮肤才会长老人斑，当然，这个也跟年龄有很大的关系！平时没有防晒到位，就更容易加重黑色素的沉积了！
粗糙，干燥，下垂，皱纹，色沉，毛细血管扩张，菱形皮肤，这些都是典型的光老化表现。损伤累积起来，到了一定年龄就无法自我修复，于是忽然有一天就发现镜子里一张丑陋的脸。所以防晒抗衰不能等也不能懒！
如果这个时候真想让妈妈保养起来，淡化脸上的斑，就买一套安全有效又适合他的护肤品给妈妈吧，行动起来，比什么都实在！
护肤品的选择，需要根据不同的皮肤情况来制定护肤方案，可以关注蝶渡美肤，私信！
蝶渡美肤
我见过一些八十几岁都没有一点老人斑的，他们一般食物吃得都比较杂，睡眠质量很好且充足，精神状态很好，气血循环也很好，很多女性都可以看到血里透红的肤色。
从身体健康的标准出发，肠道常清，营养充足，气血循环正常，适当的选择护肤品，不要长时间的晒太阳，这些都是防止老人斑生长，和淡化或去除老人斑的基本条件。
人体各组织都是由细胞组成，营养的均衡和身体的内环境，决定的细胞质量和寿命，如果这两方面都处于最佳状态，加上外环境做好皮肤的保护，这样的情况下，应该是最不容易出现老年斑的。有些提前出现的老年斑，也可以淡化或者有些可以褪去。
张庆理平衡健康咨询
可以选择做浅层的表面美白。效果显著。
口服维生素E是最简单的方法了，每天50~100毫克，坚持服用半年至一年，大部分的老年斑都会变淡一点，有些不明显的斑点还会消失。
另外，老人吃饭的时候要注意细嚼慢咽，因为大部分人的老年斑还是因为新陈代谢变慢，血液循环变慢导致的色素沉积，吃饭的时候慢点吃，可以加快面部血液循环，促进新陈代谢，这样老年斑也就不会长得那么快。
老人还可以对面部进行按摩，通过局部按摩，让面部局部温度升高，让血管扩张，也能够促进血液循环，促进色素的排出
出门需要日照的工作，尽量肌肤表面涂抹防晒霜！