擼串、小龍蝦,
再配上毛豆,涼拌黃瓜,喝啤酒,
眼下是很多人看世界盃的標配
不過,對有些人來說,
毛豆加啤酒這個搭配簡直就是炸彈!
醫生介紹,
毛豆是含尿酸和嘌呤相對較高的蔬菜,
過多的食用容易引發痛風,
如果同時再喝酒,
情況就更糟糕了。
年逾七旬的張老伯
四肢關節都有嚴重凸起變形
這種關節疼痛伴隨了他十多年
病因就出自老伯平時喜歡
用白酒配黃豆
長期如此,
導致他體內的血液尿酸非常高
別以為此豆非彼豆
毛豆和黃豆只是採摘的季節不同
其實都是同一種豆類
過多食用容易引發痛風
如果同時再來點啤酒
那麼情況會更糟
除了毛豆配啤酒
炎炎夏日裡熱血沸騰地看球
又怎能少得了
冰啤酒、冰西瓜、冰淇淋、冰可樂……
對這些冰冷食物切忌任性,
因為它們不但傷身,
甚至還可能要命!
冰淇淋剛吃完,大腦竟被“凍住”
6月21日,26歲的武漢女白領小王大汗淋漓回到家,空調調至22℃。坐下來先猛灌了半瓶冰可樂,還嫌不解暑,她又抱起一大盒冰淇淋,不到10分鐘全部下肚。
冰淇淋剛吃完,小王突然頭痛欲裂,趕緊到家附近醫院就診。接診的尹醫生髮現,小王的頭痛是典型的“冰淇淋頭痛”,學名又叫“蝶顎神經節神經痛”,和一次性進食大量冰冷食物有關。
什麼是冰淇淋頭痛
“冰冷食物進食過量,上顎就會被迅速冷卻,而上顎後部正好有一個神經中樞,這時,神經中樞的神經群會向大腦發送信號,以改變體溫。”當冷食吃得太多時,這些神經群就會被過度刺激,向大腦發送錯誤的信號,導致大腦動脈痙攣,就像腦子被“凍”住了一樣,血流猛地衝擊痛覺神經末梢,這時人會感覺在額頭中部或太陽穴附近劇烈疼痛,有的人還可能噁心嘔吐。
簡單點說,冰食吞得太快或是一口吞得太多,最容易引起這個症狀。而等到上顎溫度恢復正常後大腦就會“解凍”,頭疼也隨之解除,但有的患者症狀明顯。
喝冰可樂喝出胃穿孔
57歲的大連市民劉先生以前胃就不好,因飲酒過多,曾經出現過胃出血。
某日他外出回家,把冰箱裡兩瓶可樂拿出來喝了,之後他的胃裡像著火了一樣燒得難受,當天下午就因為胃部疼痛難忍,劉先生被家人送到醫院。
醫生檢查,他胃部潰瘍處發生胃穿孔,後經過手術,胃切除了2/3他才保住性命。
喝完冰啤酒,肚子爆炸了!
2016年8月,武漢55歲的老趙吃飯時喝下了三瓶冰啤酒,之後就去洗熱水澡。當他把淋浴噴頭對著腰腹部沖洗時,突感渾身疼痛,家人發現後,趕緊將他送到家附近醫院。
原來是冷熱刺激後,脾動脈瘤“爆炸”了,短短几個小時裡出血量達4000毫升,相當於流光了人體80%的血,呼吸、心跳一度驟停。經過連夜急診手術,才將他從鬼門關拉了回來。
四年一屆的世界盃正在火熱進行。
很多重磅比賽又在北京時間凌晨,
球迷激情燃燒的同時,
熬夜不可避免。
熬夜看球需要注意以下幾點
[ 1、有心腦血管疾病人群需謹慎 ]
有高血壓、心臟病、冠心病、糖尿病、神經衰弱等人群,不宜熬夜看球,因為容易出現心腦血管疾病急性發作。
如果非要看,則要避免過度激動。另外要避免久坐,否則易引起下肢血栓。
[ 2、激情看球,清淡飲食 ]
看球賽時,吃著麻辣鴨脖、香辣小龍蝦,喝著冰鎮啤酒為喜歡的球隊加油吶喊,感覺十分痛快。
可“冰火”的雙重刺激加上熬夜,輕則導致便秘、腹瀉,重則腸道垃圾成堆,引起身材走樣,還連累肌膚一起受罪——黑眼圈、粗糙、暗黃、痘痘等會接踵而來。
因此,熬夜看球的宵夜推薦水果、土司、麵包、清粥小菜等易消化的食物。
[ 3、注意保護眼睛 ]
看球時,眼睛會長時間盯著熒屏上的精彩球賽,眨眼次數將明顯減少,使眼角膜上的淚膜乾燥破裂,失去對角膜溼潤和保護作用。
因此,看球時要多眨眨眼,室內光線最好較為柔和,和屏幕亮度相差越小越好。看一會兒可以去窗邊望遠,以緩解眼睛疲勞。
[ 4、熬夜後需補覺 ]
熬夜之後,最好的保護措施自然是“把失去的睡眠補回來”。
熬夜看球后,補個覺最好不過。
如果做不到,午間的10分鐘小睡也是十分有用的。
世界盃最精彩的比賽
好好享受
不過別傷害健康
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