這些食物傷害孩子大腦!傷大腦的,會變笨的!家長們可得長點心·

本小編整了半天才統計了四類食物傷害孩子大腦的食物,發現居然大部分是自己愛吃的,終於知道自己智商為何會偏低了·····那麼一丟丟!

各家長們可以平時犯懶不做飯,但是這些食物還是儘量不要或少給孩子吃,畢竟傷害大腦,傷害大腦,傷害大腦··········

01

含鉛食物!鉛,鉛,鉛····

鉛是腦細胞的一大“殺手”,食物中含鉛量過高會損傷大腦,引起智力低下。過量的鉛進入血液後很難排除,會直接損傷大腦。爆米花、松花蛋、啤酒中含鉛較多,傳統的鐵罐頭及玻璃瓶罐頭的密封蓋中,也含有一定數量的鉛,因此這些“罐裝食品”父母也要讓孩子少吃。

爆米花

皮蛋

罐頭

02

含過量糖的食物!甜,甜,甜····

曼托爾博士表示,長期大量吃糖會導致記憶力下降等問題。《生理學雜誌》刊登一項研究發現,過糖降低大腦和記憶功能。

棒棒糖

蛋糕

冰淇淋

03

煎炸煙燻食物!垃、圾、食、品······

研究表明,在200℃以上的油溫下煎炸出的食品及長時間曝曬於陽光下的食物,譬如燒鵝、燒鴨、燻魚等含有較多過氧脂質,它們會在體內積聚,使人體某些代謝酶系統遭受損傷,促使大腦早衰或痴呆。

燒烤

炸雞

燻肉

04

鹽分過高的食物!鹹,鹹,鹹······

包括鹹菜、榨菜、鹹肉、鹹魚、豆瓣醬以及各種醃製蜜餞類的食物,含有過高鹽分,不但會引發高血壓、動脈硬化等疾病,而且會損傷腦部動脈血管,造成腦細胞的缺血缺氧,造成孩子記憶力下降,智力遲鈍。

鹹菜

揚州燒鵝