我是小z不姓小
窦性心动过缓，实际上是心电图的诊断名词，因为心电图有特定的判定窦性心律的图形。按照诊断标准，窦性心动过缓，就是窦性心律时心率（心跳的频率、速率）低于每分钟60次。下面具体说。
先说窦性心律。
说白了，窦性心律就是我们正常人的正常心律（心跳的节律）。换句话说，正常的心律就应该是窦性心律。
我们人体正常的心跳指令（心电起搏信号）是从心脏的窦房结（位于右心房上）发出的。这个窦房结发出的电信号传到心房就引起心房收缩，接着经过房室结传到心室，引起心室收缩，然后舒张，这样一个心动周期就完成了。这样一次次有规律的心动周期（心电周期），就构成了我们的基本心律——窦性心律。
窦性心律应该是个什么频率？也就是我们的心脏每分钟应该跳多少下？目前医学上的标准是每分钟60～100次。低于60次/分，就是窦性心动过缓；高于100次/分，就是窦性心动过速。诊断就是这么来的。
但是，虽然是窦性心动过缓，低于了诊断标准的正常值，也不代表就是有病。因为随着医学研究的发展，有电生理专家认为，成人正常心率应该改为50～90次/分。这样也是有道理的，因为很大一部分正常人的心率低于60次/分，而50～60次/分的心率并不影响人们的正常生活。可是这部分人一被（心电图）诊断“窦性心动过缓”，就会误以为自己的心脏有问题了。其实，在一定的范围内，“心跳慢一点，活得长一点”。心跳在正常范围内的低水平应该是件好事呢。
窦性心动过缓，有生理性的，也有病理性的，一般是生理性的居多；显著（特别慢）的窦性心动过缓、有需要时快不上来的窦性心动过缓才要考虑病理性的。
一般生理性的窦性心动过缓，往往是迷走神经兴奋性增高的结果，多出现在夜间休息时，出现在经常进行耐力运动的运动员、飞行员身上，喜好长跑、游泳的人一般心跳也比较慢。
如果日常活动时心跳还特别慢，慢得不能维持正常活动的需要而出现头晕、乏力，或者还有血压的降低、黑矇、甚至晕厥，或者运动、发烧时心率也不能随之增快，就要考虑有问题了。问题可能是窦房结本身的病变、也可能是心脏外的疾病所致，还有可能是一些药物引起的。
心血管内科侯晓平
窦性心动过缓是最常见的心律现象之一，不见得所有的窦性心动过缓都是器质性的疾病，也就是说，正常人也可能会发生窦性心动过缓。
正常人的心律称之为窦性心律，因为心率的发放是由窦房结所控制的，每分钟在60-100次，但在多数情况下，在休息的状态下是60-80次/分。
心率的快慢在正常情况下受两套神经系统支配一套是交感神经，一套是迷走神经。当在情绪激动或运动的时候交感神经兴奋，会刺激心跳加快。在休息的时候或夜间睡眠的时候迷走神经兴奋的时候会出现心动过缓。
在一些特殊的人群当中也会经常发生窦性心动过缓。例如老年人或者经常运动的运动员，在休息的时候，心率可能50-60次/分。但是如果出现严重的心动过缓，低于50次需要除外一些器质性心脏病的可能，或者其他系统功能异常而导致的。例如甲状腺功能减退、病态窦房结综合症等疾病。
总而言之，出现了心动过缓需要完善一些检查除外器质性的疾病，最常见的检查有二十四小时动态心电图。如果除外了器质性疾病所导致的心动过缓则不予理会，动态观察即可。
惠大夫在江湖
献给父母的老人书
您的心率为每分钟56次属于窦性心动过缓。可以见于心脏病，也可以见于正常人。如果没有症状就不属于器质性心脏病，不需要特殊处理，不会对您的身体有任何影响，可以服用心宝胶囊进行处理，平时注意劳逸结合就可以了。