知我心者51734551
很多新手妈妈以为，生完孩子后有给宝宝吃母乳的，大姨妈不会那么快来造访，但这其实不一定。产后月经的复潮是因人而异的，每个人的身体状况不一样，产后第一次来月经的量和时间，也是根据人的体质而定的。
就像我姐，她也是母乳喂养，但是她坐完月子后就来例假了，我有好几个纯母乳喂养的朋友是在产后4-6个来例假的，而我在哺乳期都没有来例假，到孩子断奶1个月后“老朋友”才来造访。
在哺乳期来了例假，会不会影响奶水？
有些老人会认为，在哺乳期来例假，奶水就没有营养了，还不干净，其实这真的是无稽之谈。如果真的这样，那世界卫生组织为什么还要建议宝妈最好给宝宝母乳喂养到2岁呢，难道母乳喂养的宝妈们在这2年中都不来例假？稍微想想就知道这些说法不攻自破了。
对宝宝来说，最好的、最有营养的食物就是妈妈的乳汁了。有的妈妈听了老人的话，怕例假会影响母乳的质量，早早的就给宝宝断奶，改为奶粉喂养，白白浪费掉了母乳黄金期。
其实来例假后，人体的内分泌会发生一些变化，乳汁中的脂肪量会减少，蛋白质含量增加，奶水感觉会少一点，但是这只是暂时的，等经期一过就恢复正常了。宝妈们放心，这种乳汁营养还是杠杠的。
以上就是我的回答，希望能够对你有帮助，谢谢！
二宝妈咪的育儿时光
世界卫生组织：母乳喂养可以到两岁。
宝宝八个月可以继续喂母乳，但是这个时候也要配合辅食才能提供更完善的营养。
哺乳期来了例假并不会影响奶水。每个妈妈产后第一次来例假的时间都不一样，的情况都不一样，通常与产妇哺乳时间的长短、妈妈的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。母乳喂养的妈妈平均在产后4-6个月来例假，有的产后第一个月就报到，有的产后1年左右才恢复，这些都是正常的现象。
有的妈妈觉得来例假的时候，奶量少了，这个和例假期间妈妈的身体状况和心情有关系，如果明显觉得疲惫、敏感、不适、情绪不稳定就会影响奶量，这种情况下让宝宝多吮吸来刺激泌乳，少食多餐来保证奶量。
另外提醒一下，哺乳期没有来例假也是要避孕的。据统计，有近50%的哺乳期女性有排卵，而且近33%的哺乳期女性在首次月经前就已经恢复排卵了。
儿科医生鲍秀兰
北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及育儿知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。