护肤的步骤？

小星星2018

护肤的流程简单来说，白天分为清洁、保湿和防晒这三大步，晚间分为清洁和保湿两方面，那么要用到的护肤品就是洗面奶、爽肤水、乳/霜和防晒霜。

第一步：洗面奶

洗脸是在不刺激皮肤的情况下洗净皮肤上的污垢；皮肤最脏的部位是皮脂腺分泌旺盛的地方，也就是T字部，这里容易吸附灰尘；而脸颊部位比较突出，在洗脸的时候可以轻而易举带走污垢；所以洗脸的时候着重洗T区，脸颊部位轻轻带过就好。

第二步：爽肤水

由于洗面奶含有表面活性剂；而城市自来水又含有氯离子、漂白剂等，水的ph值达到了7-7.2；所以洗完脸后要用爽肤水对皮肤做二次清洁，平衡ph值，同时提高皮肤表面的含水量。

使用爽肤水的时候可以把爽肤水喷在化妆棉上，用化妆棉来擦拭皮肤，尤其是鼻窝、眼周 、口周等不好清洗的部位。

用爽肤水时不能在脸上拍拍拍抹抹抹，首先皮肤是吸收不了的，而且不能够达到二次清洁的效果，会将表面活性剂的残留停留在脸上而无法带走。

精华液在护肤的过程中，不是必要的一步，但是有条件的宝宝也可以在水乳之间加上这一步。精华液属于水剂类，它的配方中保湿成分会多一些，油脂成分会少一些；所以精华液的保湿效果是很不错的，可以在用完爽肤水后用上。

第四步：乳液/霜

乳液和面霜的成分是差不多的，只是在质地上有所不同，所以两者选用一个就好；在干燥的冬天、北方、或者干性皮肤，可以选择质地厚重的面霜来强保湿；在炎热的夏天、南方、或者油性皮肤，可以选择质地轻稀的乳液来保湿。

乳和霜主要是由水、油混合而成，如果说精华液不是必需品，那么乳液则是肯定要用到的。乳液作为一款保湿产品，对于皮肤的保湿锁水是很重要的；同时它也相当于给皮肤穿上衣服，把皮肤包裹起来、保护起来。所以在使用乳液时手法要轻，把它轻轻按压在脸上，使之形成一层保护膜。

第五步：防晒霜（晚间就省略此步骤啦）

不注意防晒，皮肤不仅会变黑，还会老化的很快，所以防晒也是不容忽视的护肤步骤之一。

但是也要注意，乳液和防晒两者不要混，所以建议在乳液用完后稍稍等待几分钟，再把防晒霜轻轻按压在皮肤最表面；防晒霜在使用时要足量多次，在室外每2小时重复使用一次，每平方厘米的皮肤面积要达到2毫克的用量，同时配合好硬防晒，打伞、戴帽子或者穿防晒衣等。

问题肌肤答疑

你必须知道的知识点：钢铁侠护肤步骤

1洗面奶-——2爽肤水——3乳液——4精华——5防晒

偶尔用一用面膜，面膜一周一片就好了，别让你的皮肤营养过剩！把钱砸在精华和水上！

大部分人只需要1-2-5即可，实在懒得不行，就1-3-5

注意：上图中部分产品有致痘风险，不要一边想着要便宜还想要很好！很好我不敢保证，但至少我给的这份表价格是符合大众消费的，毕竟护肤品是快消品，高频好吗？某些人动不动一个水就四五百的，我们比不起，更用不起！

致痘风险：

1、所有大宝的产品都有！没错，是都有！什么水凝系列啊，美白洗面奶系列啊，用用还不错，但是对极其敏感的皮肤真的致痘！

2、UNO洗面奶

3、芙丽芳丝（致痘可能性极小）

4、悦诗风吟的绿茶、橄榄油等等几款洁面乳都含皂基，有致痘风险，如果真的对皂基敏感就用悦诗风吟都市净化氨基酸洁面乳这款，90左右吧

关于致痘补充：

其实痘痘的原因很多。内分泌不稳定啊（比如压力大，老板给个大活儿干不来啊）、雄激素旺盛啊（男性啪啪啪少了？女性大概是太汉子了，开玩笑开玩笑）、饮食油腻辛辣啊（主要是油腻、饮酒神马的重口）、长期不运动啊（其实有时候运动一下，你皮肤的很多问题瞬间解决！）等等，千万不要炸了一颗痘痘出来就像吃了炸弹似的怀疑整个世界~~~

最后说下我常用的：

洁面：丝塔芙（长期必备）/珂润（长期必备）/皂基类（一周一次）

水乳：Cerave（自从用过这个，其他都不用了，性价比太tm高了，关键人家还专一）

精华：悦诗风吟大豆的那款（号称和神仙水差不多效果）+sesderma C-vit系列的精华（有一家专一的公司）

防晒：这个、、、我能说防晒我都是用的大宝吗，别问，因为穷~~~~

挑3拣4

喜欢就关注55哟~

讲在前面：

首先，小编自己不是什么太“精致”的女孩，所以每天基本上就是涂个粉底就出门的“糙汉子”，所以这里推荐的护肤产品，大都是我每天从护肤到到化妆出门所使用的的一些东西。

其次，我分享的这些东西都是按照具体的化妆步骤进行的（从晚上下班回家开始说起吧~）

↓↓

1、卸妆——洁面，卸妆的干净度决定你肌肤彩妆残留物的多少，长时间会度阻塞毛孔长痘啥的，所以一定要重视，我一般先用卸妆水/膏卸妆，卸妆水用的是贝德玛粉瓶（因为我是敏感肌，选择的是刺激性比绩小的粉瓶）之后再用清洁洗面奶（洗颜专科）洗两次脸，争取最大限度的清洁面部彩妆残留。

2、然后睡觉之前会敷一个面膜，纸质面膜和面霜间隔使用（例如：一三五七敷面膜，二四六抹面霜），这样做的好处有两个：其一，每天敷面膜的话，可能会没时间（对于加班狗来说这都是痛，每天回去就想躺在床上一觉睡到天明），谁有心思敷面膜啊；其二，每天敷面膜，皮肤会营养过剩，和面霜间隔使用的话，既能节省时间，又能让肌肤有喘息的机会。

3、敷完面膜的之后会抹一点有去皱功能的小棕瓶，晚上是肌肤修护的最好时间，抹一些有营养的化妆品能够延缓衰老。

4、第二天早上洗完脸之后，先在眼部周围涂一点有保湿效果的眼霜（科颜氏和百雀羚），然后雅漾大喷滋几下，冬天喷保湿，夏天喷镇定肌肤，拍干之后就开始水乳——粉底——散粉定妆，直至出门。

5、没有值得我化妆的事情，上底妆的流程大抵就是上面那些了，希望对大家有帮助~

55STYLE

女人一辈子都在成千上万件时装中寻找最美丽的一件，却忘记了最美丽的衣服其实就是她们的身体和肌肤。——马克.吐温

天生丽质难自弃，但天生丽质的人毕竟是少数，适当妆点和修饰非常必要，先天不足后天来补，怎么补呢？

正确的护理能使一个人短时间内改头换面。科学证明，皮肤护理必须要经过五个步骤，今天就来说说基础护理的步骤和使用方法吧。

一、清洁

清洁，可以温和的去卸除脸上的化妆品、表面油脂及污垢，分为卸妆和洁面两个步骤。

卸妆产品有卸妆液、卸妆膏、卸妆乳、卸妆油等，特别要注意眼部和唇部的卸妆，使用温和的卸妆液产品，用棉片由眼角向外轻轻擦拭即可。特别难卸的眼线和睫毛膏，可以借助棉棒。

面部卸妆，用化妆棉由面部中央向外轻轻擦拭即可，注意要干手干脸。

洁面之前先洗手，泡沫型洗面奶先在手心打出泡沫，再涂抹在脸上；乳液型以5点法分别点额头，两颊，鼻头，下巴，由下往上，由内往外清洗即可。

二、调整肌肤纹理

即每周2到3次的面膜护理，可以帮助剥除表面老死角质，深层清洁的作用。（具体看面膜功能）

三、爽肤

即每天早晚使用爽肤水，能进一步清洁皮肤，同时调整皮肤的PH值。大多数人用手拍推荐用化妆棉擦，手法同卸妆。👇

四、均衡滋润

每天早晚使用的霜乳，能使皮肤处于理想的水油平衡状态。按五点法推开即可。

五、保护

即使用防护产品，防晒和粉底等。能防止环境中的灰尘与皮肤直接接触，保护皮肤，遮盖脸部小瑕疵，调整肤色。

基础护快五个步骤紧密相连，缺一不可，贵在坚持。此外，还因根据肌肤状况不同需求给肌肤进行补充保养和特别护理。

后期会给大家介绍皮肤结构等知识，让大家掌握更多的专业皮肤知识，成为护肤专家。

远0617

护肤也有早晚之分，先说晚上吧， 晚间护肤：1卸妆，这里重点敲黑板，只要你涂了防晒霜（更不要说隔离，粉底了）就一定要卸妆，我指的是卸妆水而不是洗面奶，日常妆，可以用卸妆水，卸妆乳，如果是大浓妆的话，可以用卸妆膏，卸妆油，重点（油性皮肤的朋友，远离卸妆油，卸妆膏），那会使皮肤更油。 防晒霜中含有二氧化碳，锌，洗面奶洗不彻底，只能用卸妆产品。洗面奶只能清理一天的油渍和灰尘 2洗面奶，洗面奶建议大家选用氨基酸洗面奶，这应该是大家都知道的成分了，氨基酸洗面奶适合所有人群，但是油性皮肤可能感觉洗不干净，可以晚上食用皂基洗面奶，早上氨基酸洗面奶，（皂基洗面奶化学成份较多，氨基酸比较温和） 洗面奶一天只能用两次，早上和晚上，不能多次洗脸 3爽肤水，清洁完毕，给皮肤增加水分， 4精华，皮肤吃的最重要的饭，早晚必用 5面霜，具有锁水的功效。'（锁水永远比补水重要） 早间护肤（早上护肤不要超过三个步骤，否则后面彩妆容易搓泥） 1洗面奶，干性皮肤可以不用，直接用清水洗， 2爽肤水，补水 3精华 4霜（可以用，比如素颜霜，可以不用） 5防晒霜，重点，一年四季都要涂， 这是护肤，接下来就是彩妆

我心向洋

作为女生来说，咱们有必要了解一些脸部的护理常识，这也是作为一个知性、靓丽、时尚女性的基本要求，假如作为一位女神，这些最基本的脸部护理咱们都不知道，那咱们拿什么来说，咱们是女神呢？那么，女生正常的脸部护理的基本步骤是什么呢？

1、清水清洗

每天早上我们刚起床的时候，咱们要做的就是清洗一下咱们的脸部，打一盆清水来清洗，本人建议，先用热水，热水会让咱们的脸部皮肤毛孔胀大，容易让咱们的皮肤愈加快速的把咱们脸部一夜的污秽物体排出体内，这是比较好的方式，最后用冷水进行第二次洗脸，可以起到收缩毛孔的作用。

2、洗面奶

这个的话，咱们买洗面奶的时候一定要注意看，我们一定要购买那种日常护理型的，而不是那些去角质，卸妆时用的，只要买正常的护理系列的洗面奶就好啦。

3、肌肤补水

女性要让自己的脸部皮肤水嫩，那么，咱们的肌肤补水工作也是不能落下来的，一般的话，现在咱们市面上有很多质量作用较为佳的精华水、美肌水、爽肤水等都是可以的。

4、保湿防晒

这个就是说，咱们通过前面的几个进程之后，咱们就要涂改一些保湿霜来避免咱们的乳液，精华液的丢失，在夏天的话，咱们还要涂改防晒霜来保护咱们的脸部，避免咱们的脸部遭到阳光的伤害。

5、隔离霜

这个的话，就是说，咱们假如想化妆出门，又不让咱们的妆容太快速的乱掉，并且又能够在很大的程度上避免咱们的脸部遭到空气中的一些灰尘，细菌的感染，小编主张的话，咱们就可以涂改上一些隔离霜在咱们的脸部。

6、晚霜涂改

这个就是说，咱们在卸完咱们的妆容后，准备睡觉的时刻，咱们不妨在往咱们的脸部涂改一些晚霜，涂改这个的话，能够让咱们的脸部坚持一晚上的水分，也起也能促进咱们的脸部肌肤的新陈代谢，排泄出咱们脸部的污秽杂质。

7、卸妆进程

对于一位很重视自己脸部护肤步骤的女生来说，正常的卸妆进程也是很重要的，好的快速的卸妆进程才不会损坏咱们的脸部，也能够让咱们的脸部愈加水嫩。当然啦，关于大多数都女士来说，正常的卸妆进程都大体应该了解啦。因此有一款好的卸妆水尤为重要，要选择像禾宝卸妆卸妆液那种温和无刺激的卸妆水，因为这样可以保护敏感皮肤不受过多的刺激。

到这里，一个完整的脸部护肤步骤就结束了，这其中还有我们必须要注意的一点，就是每个人的肤质是不一样的，有的人是干性皮肤，有的人是油性皮肤，有的人是敏感皮肤，还有的人是混合性皮肤。我们必须根据自己的肤质来选择以上步骤中的护肤品，只有护肤品选对了，我们的护肤工作才能真正起到作用。

禾宝护肤大课堂

护肤步骤~

早上:

洗脸（不用洁面乳）——涂柔肤水

——保湿精华——乳（霜）+防晒

【也可以夏天用乳，冬天用乳+霜】

【美白精华有些成分可能白天不适涂，注意看下成分表】

【精华看个人需求，可用可不用】

晚上:

卸妆（防晒要不要卸的问题，防水防晒的一般要卸滴）

——洗脸（用洁面乳）——水——精华——乳/霜

这里有自己要说明下哒。

第一，素颜霜

素颜霜就是护肤面霜，一般是水——精华——乳——素颜霜

第二，肌底液

肌底液一般在精华前，水后~

个别品牌也有注明在水前用。

购前记得询问

敏感肌研究室

本人情况:混干皮。二线城市在校大学生，贫民窟女孩。

护肤步骤如下！

1.卸妆 （贝德玛粉瓶卸妆水+曼丹眼唇卸）

即使贝德玛卸妆水对我来说有些许紧绷，但是我还是用了一瓶又一瓶！！！！它的缺点就是紧绷！优点是平价大瓶！！曼丹眼唇卸可能是我这一辈子都不会抛弃的卸妆产品！我爱它爱的捶地！这款卸妆水非常温和！而且卸的十分干净！最重要的就是便宜啊！！！！！(ಥ_ಥ)

2. 洁面

我用的是多芬泡沫洁面

这款洁面是氨基酸洁面，听B站的up主安利的，用完不紧绷！清洁效果也很好。会持续购入。

3.水 乳 （悦木之源菌菇水+黛珂焕白乳液）

冬天我的脸容易泛红，但是我洗完脸之后用悦木之源菌菇水之后褪红速度非常快！这款水有的人说它适合油皮，但是它是适合敏感肌的，且我用了并不干。黛珂的焕白乳液我用了有点干！但是吸收特别快。

4.唇膏

曼秀雷敦蜂蜜唇膏可以说是我的心头爱了

打趴兰芝唇膜！！！！！

我每天入睡之前都会涂厚厚的一层！！！第二天嘴巴不干不起皮！

我的孩子叫柿饼

护肤准确分为两种，第一是晨间护肤，第二是夜间护肤，晨间护肤主要是让你的肌肤更好的上妆，决定你的妆容自然和持久。夜间护肤比晨间护肤更重要，他能决定你第二天早晨起来脸的状态，和修复你肌肤出现的一些问题，所以千万别晚上图省事随便洗洗就睡了。（早睡也很重要哦）

早上的护肤步骤：洁面，爽肤水，眼霜，精华，乳液，面霜，防晒，隔离。

晚上的护肤步骤：卸妆，洁面，爽肤水，眼霜，精华，乳液，面霜。

北边一只兔

怎样护肤】1.多喝柠檬水，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。

2.运动。加快新陈代谢，增强血液循环，使皮肤得到更多营养，增加吸氧与排汗能力。同时，运动能提高血氧含量，使全身细胞获得更多的氧和营养物质。运动还能提高皮肤温度，有利于皮肤合成胶原纤维，促进皮肤细胞储存水分，防止皮肤干燥、起皱。长期坚持运动的人，比不参加运动的人皮肤密度大、结实、弹性好，脸部皱纹明显的少，肤色好，是显得年轻的一大原因。

3.少熬夜。夜间是人体排毒的时间，少熬夜有利于身体各个器官的排毒，休息，恢复。

如果需要护肤当然要给皮肤做好清洁工作，消灭皮肤分泌的油脂等，其次平时补充胶原蛋白让皮肤更有弹性。可以食用猪蹄，鸡爪，鱼皮等。女性补气很重要，黄芪补气，让气色看起来更好。

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