微笑面对193742347
拔罐对祛除体内湿气作用不大，气虚、血虚者不宜多拔。图：@视觉中国
炎日夏季，不少人都会觉得全身疲倦乏力、胸闷气短，口苦没食欲，还可能会有大便烂、小便黄、睡不好等问题。很多家长也在抱怨，家里的宝宝最近胃口都不太好。
广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任医师唐梁指出，夏季天气炎热、空气湿度大，容易导致湿困，因而产生以上症状，可以适当采用祛湿食材煲汤或煮粥，对于夏季脾胃虚弱者，喝粥可以健脾开胃。不少人喜欢拔罐祛湿，但唐梁提醒，拔罐主要去除体表湿气，对体内湿气作用不大，而且气虚、血虚者不宜多拔。
拔罐主要祛体表湿气 对体内湿气作用不大
唐梁介绍，最近天气炎热，人一动就会一身汗，空气中的湿度也大，肠胃虚弱容易困湿，此时身体容易出现肢体乏力、困倦没精神、脸上油多、大便稀烂、饱胀、舌苔厚腻的症状。对于气虚脾虚的人来说，三伏天这方面的症状会特别明显。有的人甚至到了三伏天一定要吃人参，否则感觉无法度夏，就是因为严重气虚。而阴虚体质的人，在三伏天容易燥热上火。
从祛湿的角度来说，可以用淮山、莲子、芡实、茯苓、薏米、扁豆等祛湿食材煲汤或煮粥。如果是气虚体质，则建议加入党参、黄芪、五指毛桃、太子参或者西洋参等补气食材，和祛湿食材搭配起来吃，对缓解疲劳、气短湿重的效果更好。
不少人知道拔罐可以祛湿。但唐梁提醒，拔罐主要是去除体表的湿，但是对于体内的湿效果不太好，还需要用祛湿的食材煲汤进行食疗。而且拔罐太多会耗气伤血，气虚血虚之人不宜多拔。
另外拍打曲池穴、委中穴有祛湿的作用。避免过长时间使用空调、适当运动，也可以防止湿气过重。
夏季脾胃虚弱不妨喝点粥
“当然，夏天更要注意饮食，少吃生冷、油腻或者甜食，以清淡为主，不然的话这个时候就更容易产生脾胃困湿。”他介绍，夏季里，人的气血多在体表，而体内气血相对较弱，所以此时一定要忌生冷寒凉，也不宜太油腻。如果进食过于油腻，会加重胃肠负担，从而脾胃“运化失司”，湿热内生。如果进食太多生冷寒凉的食物，会耗伤人体的阳气，加重疲劳感。
他建议，夏天饮食可以尝试煲些粥喝。一是因为粥容易吸收，对脾胃造成的负担小，适合夏季脾胃虚弱的人，喝粥可以健脾开胃。二是因为夏季出汗多，喝粥可以补充身体丢失的水分，“夏季养生煲点粥喝，甚至好过吃山珍海味”。
大洋网
我来回答这个问题，我们都知道拔罐可以祛除寒湿，温经活血，是中医的特色疗法之一，但是这个量从来没有严格的定量。
通过几年的学习生理病理，以及人体代谢的研究：拔罐也是一种损伤，使组织充血，兴奋人体免疫细胞活力提高。我可以判断一点的就是，每次拔罐之后出现罐印，罐印的深浅是根据拔罐次数逐次减轻的，所以一定要等罐印消了以后才能继续拔罐，保证身体恢复平衡后处于一个内环境稳态。
还有就是夏天可以定时拔罐，寒冷季节少拔罐，容易受凉，拔血罐呢更得休息多些，不能频繁做。
拔罐效果虽好，但是不能经常做，因为按照中医学说这是泄法，体内邪气寒湿过多可以拔罐，体内没有邪气了，不能乱泄，否则易伤正气，这也就是阴阳平衡的道理。
闲云谈健康
这个不能说绝对，对症，但是基本上是不能连续拔的。
我记得之前有一个病人因为背痛在一个摊位上拔火罐(玻璃罐)，被要求拔一个小时，而且要连续拔一个星期，那个病人第一次拔了半个多小时，受不了了就结束了，后面来医院检查，肌肉损伤。
拔罐还是不能达到你想要的目的，可以配合刮痧和针灸以及艾灸。
孟温竹浟
拔罐是中医的一种应急治疗方法，不能连续拔也不能经常拔，更不可大面积的拔，因为拔罐后皮下会有瘀血，瘀血通过静脉回流到肝脏进行解瘀，再输送到心脏，瘀血多了就会影响肝脏和心脏病变。
吉祥健康解答
冬病夏冶，夏病冬冶旡论抜什么灌都要记住，拨灌可以三天一次，一次三十分钟，不可天天拨拨们次数越多，人得元立气会大伤，灌后要补气，拨灌有讲究的，从人的穴位从上向下拨，这才是正确的拨法。