這幾天雖然立了秋
但還是熱得不想出門
空調吹多了又怕病痛來襲
怎麼辦？
收拾行囊，打起精神
來沙坪壩小鎮的清涼地
絕對避暑、養生又好玩！
曾家鎮—虎峰山蓮花湖風景區
虎峰山
曾家鎮的虎峰山和蓮花湖簡直是詩意的存在
一山一湖，一剛一柔
風景絕美，平分秋色
寬廣的湖泊和茂盛的山地植被
為風景區帶來溫和溼潤的氣候
初秋來這兒避暑
絕對是不錯的選擇
蓮花湖
蓮花湖碧波盪漾，風光旖旎
於湖心泛舟，於湖畔垂釣
或者沿湖騎行
迎著風感受清新溼潤的空氣
盡享滿眼湖光山色
這裡還是露營野炊的聖地
搭好帳篷
架起燒烤架
在湖邊來一場熱鬧的野炊盛宴
就兩個字：安逸！
虎峰古道
虎峰山離蓮花湖很近
步行10多分鐘就到了
沿途還可以欣賞初秋美景
真是“一程山水一程歌”
松石澗
初秋的虎峰山雖沒有萬畝桃花盛放
卻叢林茂密、古道盤桓、溪水奔流
走走古道，重溫厚重的歷史
趟趟溪澗，感受沁骨的清涼
心，就這麼靜下來
座標：沙坪壩曾家鎮虎峰山村
青木關鎮—石老翁登山步道
在“重慶第一關”青木關鎮裡
有一條全長2.6公里的健身步道——
石老翁步道
兩旁巨大的樹蔭擋住熱氣
給人清涼舒爽之感
在這樣的天然氧吧中前行
不失為吸氧健身的好選擇
石老翁登山步道
崇山密林之間
沿青石鋪就的步道蜿蜒而上
就能看見著名的“石老翁”
在這塊7000萬歲的巨石面前駐足
彷彿自己也回到了遠古時代
座標：沙坪壩區青木關鎮王家灣小廣場向北
歌樂山鎮—歌樂山森林公園
歌樂山森林公園
在夏天
歌樂山就是市區清涼地的代名詞
99%的森林覆蓋率
平均氣溫比主城低3-5℃
在森林公園走一遭
呼吸純淨空氣
絕對比待在空調室安逸得多
歌樂生態登山道
景區裡一共有六條“歌樂生態登山道”
愛情主題的『同心道』
圍繞歌樂山美麗傳說的『仙樂峰登山道』
感悟人生的『人生路』......
每條步道都有相應主題和知識標牌
健身的同時兼具趣味性
喜愛登山健身的你千萬不要錯過
除了登山
還可以挑戰攀巖
空中迷宮探險等趣味項目
真的是涼快又好耍
不過一定要注意安全哦
座標：沙坪壩區歌樂山鎮森林路
中梁鎮—海石公園
海石公園
有“重慶香格里拉”美譽的海石公園
環境幽靜，空氣清新
常年平均氣溫16.8℃
比市區低4至5度
園內奇石林立，歐式城堡遍佈
自然與人文景觀完美融合
是重慶近郊一個難得的
天然氧吧和休閒避暑勝地
除了涼爽氣候、喀斯特地貌
奇石怪林、異域風情
你還可以在這裡欣賞到
千百種珍稀植物和秀麗的田園風光
座標：沙坪壩區中梁鎮慶豐山村
回龍壩鎮—五雲山生態園
五雲山生態園
回龍壩鎮的五雲山生態園
倚靠梁灘河與鳳凰鎮交界
依山傍水，風景綺麗，涼爽宜人
園內有四季垂釣魚塘、優質葡萄園、四季草莓園
於青山綠水中
垂釣摘果，觀光戲水
又是一個鄉村度假和休閒旅遊的好去處
眼下正當葡萄成熟
顆顆晶瑩飽滿，酸甜可口
趁初秋好時節來生態園摘葡萄
像果農一樣來一次大豐收
座標：沙坪壩區回龍壩鎮五雲山村下張五壩社
鳳凰鎮—鳳凰花海
鳳凰花海
初秋要賞花還要涼快？
那就來鳳凰花海吧
一年四季都絢爛繽紛、花香四溢
又倚靠梁灘河
一派田園風光
可以盡情垂釣摘果，避暑尋樂
萬畝向日葵向陽而生
黃金花海盡收眼底
拍照凹造型
來這就對了
晚上在草坪露營看星星
別是一番浪漫滋味
感受涼爽的夜風和陣陣花香
心靜自然涼
除了享田園風光，觀四季花海
清涼刺激的水槍大戰
也是不容錯過的喲
座標：沙坪壩區鳳凰鎮胡南壩村
逃離“秋老虎”其實很簡單
放下手機，走出空調房
來沙坪壩小鎮
開啟一場趣味十足的
避暑養生之旅吧
主辦單位： 沙坪壩區委宣傳部、區委網信辦
（沙坪壩微政務整理於沙坪壩旅遊）