皮膚很油,這是怎麼回事?

張紫煒zz


首先,感謝有機會能回答這個問題。

一、臉部出油的原因?

一般來說臉上的油脂是幫助肌膚鎖水的,是一個鎖水保護的系統。

當肌膚水分充足時,就會呈現出一種比較健康而富有光澤的狀態。而當油脂分泌不正常,水油的不平衡時,臉上就會愛出油了。

1、肌膚缺水

當喝水量少,或喝進去的水無法及時供應到我們的肌膚時,肌膚就會缺水,水油自然不平衡。

2、護理不當

如果不清楚膚質,不加以辨別,而盲目跟風熱門護膚品,皮膚護理不當,也會導致臉部出油。比如明明是乾性肌膚卻用了去油的產品,肌膚缺水,自然分泌油脂保護肌膚,結果就會變成大油田。臉油了,一天洗好多遍,還會導致越洗越油。

3、作息不規律

當我們熬夜去玩遊戲、唱K、喝酒時,本應休息的器官還在超負荷工作,表現在臉上,就會有各種痘痘、粉刺、出油、暗沉、毛孔粗大等問題。

4、飲食不加節制

皮膚講究“內外調理”相結合,如果吃的食物過於辛辣、油膩、刺激,身體消耗不了,皮膚也會跟著出狀況,臉上就很油膩。

二、如何護理愛出油的皮膚?

1、做好清潔工作

清潔是護膚第一步,也是很重要的一步。很多愛出油的皮膚,沒有做好有效的清潔工作,導致出現長粉刺、痘痘、、毛孔粗大等一系列問題。平時注意選擇泡沫豐富、細膩的氨基酸成分的潔面產品,效果不錯。

2、控制飲食

平時飲食應儘量清淡,少吃或不吃油炸食物、高熱量食物,從根本上杜絕攝入過多油脂,多吃新鮮瓜果蔬菜,儘量戒除菸酒。

3、做好補水工作

第一是多喝水,每天保證8杯水,少量多次喝,能讓身體更好的吸收,白開水最好,飲料也應少喝。第二是皮膚補水工作要做好。堅持一週三次敷面膜,基礎補水保溼的產品就好,功能型的面膜,如美白、抗皺等不宜敷得太勤,否則容易導致皮膚敏感。

4、選擇適合膚質的護膚品

油性皮膚在使用化妝品應遵循宜少不宜多的原則,特別是油性化妝品,容易導致皮膚更加油膩、毛孔堵塞,所以最好選用含水分較多、有溼潤作用的化妝品。

5、保證良好的睡眠

都說睡覺美容,只有休息好了,皮膚才能在夜間得到修復,自然就不會出現愛出油的現象了。

總結起來就是:好好洗臉,多補水,多睡覺,少吃油膩刺激食物!

結語:希望我的回答,對大家有所幫助!