四岁宝宝不好好吃饭，胃里经常积食，可以给他吃健胃消食片吗？

娱子相乐

前两天正好遇到一个中医，看了看儿子的舌苔，他一看就说，儿子有点积食，问是不是喜欢吃肉，是不是晚饭吃的比较多，的确是这样，有时候晚饭做的好吃些，他就很容易吃多了，也比较喜欢吃肉。

这位中医给的建议就是吃点同仁堂的大山楂丸。

孩子不懂得节制，遇到爱吃的东西就喜欢吃的很多，遇见不爱吃的就不吃，身体营养不均衡，饥一顿饱一顿，营养不均衡，自然容易脾胃失调，也会造成积食。

冬天孩子生病或者咳嗽，有一条致病原因就是积滞内热，也就是积食造成的内热。

积食的症状有：

有口气，孩子嘴里会有一股子酸腐味

肚子鼓鼓的，摸着肚子是有点胀胀的感觉

睡觉不踏实，翻来覆去，有时候会烦躁大哭

大便发绿或者不成型

舌苔又厚又白，有的舌苔中间会有硬币样的黄苔，这种已经伤到脾胃了。

手心脚心会热

同时从题主的描述看，孩子应该体内还有痰湿现象。脾胃虚，消化吸收成问题，所以也会很瘦

应对方法

1.食物

每天早晨可以打山药红豆薏米米糊，也可以加芡实，莲子

或者黄豆绿豆黑豆，打豆浆喝

少食多餐，不要一下子吃很多，肉食要少吃

因为孩子很容易中气不足导致体内脾胃运化不畅

2.按摩等绿色手法

每日给孩子捏脊

可以艾灸大椎，神阙和中脘，

按摩肚脐眼周围，可顺时针按摩10分钟左右

吮痧在脖子周围大椎穴附近，对于心包经也很有好处

3.运动

小时候奶奶就爱说，吃完饭不要压炕头子，长胖还积食

饭后百步走，活到九十九，是有科学道理的

最后可以吃医生建议的山楂丸，平时也可以在超市里买点山楂片消食，还有做点豆豉水，也是治疗积食的好方法。

药店买的黑色干豆豉，抓上一把，放在砂锅里或者其他煮粥锅里，放入水，大火烧开，小火在继续熬煮一阵，凉后让孩子喝掉，可以闷一阵，以便效果更好。也是治疗积食好方子。

我是jason妈咪有办法，第20期优质问答答主，喜诗词，爱旅游，在育儿路上不断学习修行，听说关注我的都是长的好看的。来，一起修行吧。

jason妈咪有办法

可以吃健胃消食片。

积食不是小问题，它不仅增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病。因此，需要父母们引起足够的重视。

宝积食的原因

宝贝出现积食多数是家长的喂养不当造成的，那么找出什么食物过多而造成积食就显得更重要。一般来说，宝贝出现积食往往是三大产能营养素含量较多的食物容易引起积食，如肉中含蛋白质、脂肪较多，宝贝吃肉过多会出现对蛋白质、脂肪的消化不了而造成积食，主食中碳水化合物含量多，宝贝某一顿主食吃多了也会造成对碳水化合物消化不了而出现积食，而饼干、糕点、冰激凌等食物中不光糖含量多也含有较多的油，也会给宝贝的消化系统造成负担出现积食现象。

积食都有什么表现呢？

1.宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。

2.宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

3.宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。

4.可以发现宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

5.口气臭臭的，情况严重的孩子还有呕吐的情况。

6.大便的频次会改变，会次数更多，但是每次粘腻不爽，味道很臭，甚至会腹泻。

那么孩子出现食积我们应该怎么做呢？首先给大家推荐几种按摩方法

大家都知道现在小儿推拿非常火，小儿推拿治疗积食效果很好。下面就给大家介绍这几种推拿方法。

1.捏积：从孩子脊椎两旁的二指处开始，用手指将孩子的皮捏起来，然后再慢慢的向前捏拿，

直到脊背最上方的大椎穴，以孩子脊椎皮肤潮红为效果，每天2次，每次5-10遍，可以治疗孩子积食、便秘。

2.顺摩腹：妈妈将手搓热，然后让孩子仰卧，放松，用手按住腹部，手心对准肚脐，顺时针方向让肚脐揉腹10分钟，30下左右。

3.健脾由外向内推，脾胃不好的孩子，你会感觉这个位置指下有滞涩感，推200到500下后会感到指下光滑感即可。在推时用点滑石粉或者爽身粉。

有内向外推，具有消积食的作用。这些都具有消食化积的作用。

4.清大肠经（3分钟）位置：位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线。

5.揉板门（5分钟）

位置：板门位置在拇指下。

手法：掌面大鱼际肌之中点，重按有酸麻感，为胃全息反应点。

作用：清利肠腑、除湿热、导积滞，多用于治疗便秘、食积等症。

6.小儿积食推拿手法三 顺运内八卦（5分钟）

位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。

手法：以图中黑点为起点，做顺时针作画圆，运的感觉为接触皮肤，又不产生压力，又像是悬空，想象八卦那种柔和感

作用：形滞销食，常用于食欲不振等病症。

家长也应该从饮食上给宝宝进行调理，下面就介绍几种粥及其熬法

1. 糖炒山楂

功能：清肺、消食，尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法：取红糖适量，入锅用小火炒化，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。

2. 山药米粥

功能：调补脾胃，滋阴养液，运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。做法：取干山药片100克，大米或小黄米100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

3. 白萝卜粥

各位妈妈一定要让宝宝养成合理的饮食习惯，才有有效杜绝积食问题。吃完饭休息一会儿，带孩子出去走走，促进肠胃消化。

另外家长还应该注意的是

宝宝积食时，汤圆等糯米制品不吃，不容易消化。积食时不吃羊肉、牛肉。牛肉如果炖很多个小时几乎成浓汤才可吃。牛肉是高热量高能量的东西，这些东西要消化它也需要消耗人的更多能量。这些都应该注意。

以上的方法都属于饮食保健类，积食首先你得分轻重，孩子积食了上面这几个方面你用几天了还是不减轻或者加重了，这个时候你得注意了，就得治疗了，我们都知道孩子吃药喂药是最痛苦的，每次喂药就是一场战争。消积食的药很多。这些药物是都具有健胃消食的，当然各有长处，我推荐保和丸，这个药是金元四大家名医朱丹溪的方子，记载在《丹溪心法》中，其组成有陈皮、半夏、茯苓这是健脾祛湿的，山楂、神曲、萝卜子这三个是消积食，而这三个山楂是善于消肉食，神曲、萝卜子善于消面食，有积食了就会有内热，这个时候配点连翘请内热。这个方子适用于一切积食，既有健脾胃又能消积食，临床上很多消积食的药都很寒凉，寒凉就会伤正气，保和丸是比较温和的一个消食药，也不需要辨证，积食通用，这是家庭药箱常备药。

初心每时

可以吃的，也没什么副作用，通常作用也不会很明显。吃健胃消食片只是治标不治本的办法！积食，并不只是胃的消化功能不好，根在脾，把脾和胃的关系调整好了，孩子身体才会强健起来！

首先，爸妈要弄清楚，孩子为什么会出现积食？

积食，是指乳食停聚在中脘，积而不化，由气滞不行所形成的一种脾胃病。

孩子为什么会积食呢？因为脾胃失去了相互协调、相互保护的功能！

很多爸妈带孩子看病的时候，医生也说脾胃不和，那么脾胃不和到底是什么病呢？

脾胃不和是指脾胃功能失常，两者之间失去了相互协调的功能。

胃喜润恶燥，而脾喜燥恶湿。正常情况下，脾能为胃受燥，胃也能为脾受湿。这样脾胃功能才能互相协调运转的更好，孩子饮食、身体都很健康。

如果脾胃失去协调性，脾就会受到湿的影响，而胃也会受到燥的危害，脾胃功能就会减弱，就会出现厌食、消化不良等症状，孩子的健康必然会受到影响。

其次，顺着脾胃吃，拒绝脾胃虚弱。

脾胃不和还只是比较轻的症状，除了不思饮食、饭后腹胀外，没什么特别表现。但如果饮食还是不做调整，那么脾胃不和就会转成脾胃虚弱。

脾胃虚弱的孩子通常会厌食、不爱吃饭。为什么会厌食呢？因为乳食内积，克化不动。

脾胃虚弱的孩子，基本都很瘦，看着弱不禁风，小脸黄黄的，特别没精神，什么都不爱吃，也懒得动，喜欢趴着睡觉，大便一般比较稀，夹着不消化的食物，舌苔白腻。

因为小儿脾常不足，所以需要爸妈用心养护，如果喂养不当，很容易损伤孩子的脾胃功能，如果爸妈还是不管不顾，就会导致脾胃虚弱。

所以，吃什么健胃健脾的药都是治标不治本的方法，根本问题，还是要通过科学的饮食护理，让孩子的脾胃功能恢复正常，让孩子不挑食、不偏食，控制零食，按时休息。爸妈也可以学一些基本的小儿推拿手法，经常给孩子揉一揉、按一按，孩子的脾胃慢慢就调整过来了。

带娃的那些事

“积食”是一个中医概念。在中医理论中，“积食”指的是脾胃虚弱、消化不良，主要症候为不易消化、易吐、纳差、纳呆，中医对这个症状的辨证治疗主要是健脾调胃，消食导滞。

但有些朋友却喜欢给自己开药，积食了就来几片健胃消食片，更有甚者还把它当零食。然而，这样真的好吗？

据《长江日报》报道，32岁的赵先生春节期间暴饮暴食。为了给消化道“减压”，他一直服用健胃消食片。他还擅自给自己加量，将服用说明上的“一日三次、一次三片”，加量为“一次六片、一日三次”，坚持服用……

然而，连续服用5天后，他开始胃痛，一进食就呕吐，大便也不成形。后经胃镜检查后，医生诊断为胃溃疡！

莫非是健胃消食片惹的祸？

健胃消食片不宜长期服用

医生认为，健胃消食片主要是助消化的成分，适量的健胃消食片，能通过增强胃部蠕动和胃酸分泌达到促进消化的效果，但不宜长期、大量服用，尤其是消化不良的人群。比如幽门螺旋杆菌感染者服用就可能导致胃溃疡，严重者会导致消化道大出血。

很多妈妈对小孩积食不是很了解。那么到底什么是积食呢？

通俗来讲，积食就是孩子吃的东西不消化，超过了孩子肠胃的消化能力。但也不是说孩子吃的少就不会积食，在肠胃不好的时候吃什么都容易积食。

相信很多妈妈看到这里，还是云里雾里的，不清楚孩子积食了到底有什么症状，群妈就简单的举几个例子来说明：

案例一：西安刘妈妈说：她的小孩已经3岁了，拉肚子5天。黄妈妈说开始拉肚的前一天给他吃了三个大虾，几块鱼，结果隔一天就开始拉肚子了，而且有口臭，舌苔白厚。

案例二：徐妈妈说：她的儿子5岁了，昨晚发烧39度，后服退烧药，推手降下来，今中午又烧38.2，前天吃面包，喝牛奶，又吃两根香蕉，晚没吃饭，这两天大便偏稀，吃饭不好，今天没大便，手心肚子热，晚上脸蛋红，磨牙，乱翻。

案例三：章妈妈说：她的女儿从上周开始有感冒症状，流鼻涕，轻微咳嗽，吃感冒颗粒好一些后，吃了一瓶酸奶当晚便低烧咳嗽，医生开小儿氨酚烷胺，红霉素，枇杷止咳颗粒后基本好转，但周日外出吃饭吃四五个虾，昨晚又高烧咳嗽。她口臭明显，感冒期间三天没拉粑粑，昨天拉了，但不是黑粑粑，舌苔厚，咳嗽声里感觉有痰。

案例四：吴妈妈说：她的儿子童童7岁了，从小都不爱吃饭，食欲不振。童童长的非常瘦小，比同龄孩子矮一个头。医生说童童是发育不良，而且还有缺铁、贫血的问题。陈妈妈：“童童从来没有饿的感觉，有的时候一天几乎吃不了几口。给她喝过补铁、补锌的药，也没有多大改善。”

了解了这些案例，如果妈妈们还不知道自己的孩子是否积食了？这里女中医总结了一些宝宝积食的症状出来。

1、宝宝大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

2、宝宝总喊自己肚子胀，摸宝宝的肚子鼓鼓胀胀的。

3、消化功能不好，容易腹胀、腹泻，或大便酸臭、溏薄，或硬结

4、宝宝舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

5、宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。

很多妈妈都不知道的宝宝积食的严重性，宝宝节日期间生活不规律、睡眠缺乏，太多外出劳累、室内通风不好等，积食的宝宝一旦外感风寒，比平常更容易出现呼吸系统、消化系统疾病。很多中医学家都把积食称作百病之源，因为积食会给孩子的肠胃和脾脏造成负担。如果长期得不到治疗，就会造成孩子的营养不良，影响孩子的身体发育和智力发展。因此，希望妈妈能好好重视宝宝积食的严重性。

妈妈在面对宝宝积食的时候是不是束手无策？宝宝难受，妈妈们更难受。轻养说希望每一个宝宝都能健康成长，所以这里介绍几个治疗小孩积食的方法给各位妈妈！

1、按捏疗法

捏脊：让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。

揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

摩涌泉：足底心即是涌泉穴。父母以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。

按捏疗法也许很多妈妈会问，看不懂，不会按，怎么办？万一按摩错了，岂不是让宝宝更难受！轻养学堂来帮忙

2、运动疗法

户外活动：坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。

饭后散步：吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。

轻养说

幼儿尚未成熟，还处于生长期，因此，有点问题应该就医处理好，免得误诊。

中医学认为，幼儿为纯阴纯阳之躯体，尚在生长发育期间，这个阶段用药，一定要注意药性的偏差，以免影响到发育。所以，必须要经医处理好。

中医对于幼儿的问题，非常的谨慎，因此将幼儿视为哑科，一切均由母亲代言之，所以很不完面。由此需要有仔细的查看，才能确定的。而且用药多为平性，十分小心了。

中医从整体观念考虑，辩证施治。为无形的科学。就幼儿方面，首先考虑的是消化系统性的问题，因为幼儿的进食全靠大人安排，幼儿不能自主，再者消化吸收的功能尚未健全，所以很容易导致食积，水伤等表现，为此，父母便不加考虑，只能一味助消化，结果不理想。在这种情况下，应该经医，合理调节脾胃功能，健全胃肠的循环机制，调节酵素，增加酶的分解功能，健全肠胃的益生运行，才能够真正的做到健康育儿了。望参考之。