michelle蒙蒙
容易杀精的食物有芹菜，生活中少吃点，尤其是要准备要孩子的人，虽然芹菜猪肉水饺很好吃，但为了自己的精子质量还是克制一下吧。
香菜，也是杀精的。少吃一点。
烧烤，烧烤里面有一些杀精子的物质存在。
啤酒，也具有杀精作用。
咖啡，或者含有咖啡因的饮料，再说了，这东西味道苦苦的，喝多了不难受吗？
奶茶，也是具有杀精作用的。
豆类及豆制品
可乐。
酒精，大蒜，等等吧。
虽然以上这些食物都具有杀精作用，但也不是说不能吃，少吃点就行了。平时多锻炼，多吃点利于提高精子质量的食物，如动物内脏，核桃，花生仁，含锌多的食物，如蛋类，牛肉，猪肉等等。
平时少熬夜，
芹菜要少吃哦
韭菜是个好东西，可以多吃点
小幸福的萌萌雷
豆腐是我们常见的食材，它是优质蛋白质的来源而且口感也较为顺滑、价格也比较实惠，是一道很不错的食材，但是最近也有不少关于豆腐的“杀精”说法，究竟豆腐是不是真的杀精呢？
豆腐真的能杀精吗？
国外有专家做过追踪报道，在九十九名常吃豆腐的男性之中，精液每毫升才含有四千多万的精子，而要明显低于少吃豆腐的男性，这个特性在肥胖男性身上表现的更加突出。
为何豆腐会对精子有影响呢？研究人员指出，跟大豆制品含有的物质有关，其中异黄酮是植物雌激素，这些会导致男性体内的雄激素水平下降，从而导致精子的生成受到抑制。
豆腐无论是否会导致精子质量以及数量的降低，我们都应该适量食用，毕竟豆腐都是人工制品，当中钙离子的含量稍高，特别是结石患者应该少吃。而对于男性朋友而言，想要精子质量高，以下三类食物一定要忌口。
1.烧烤
烧烤时为了增加味道而添加的香料，而且食物燃烧时会产生有害物，经常吃不仅有害健康，还会影响精子质量。
2.酒精
酒精对精子的影响很大，如果过量喝酒，酒精随着血液到达精囊，一者对精子进行直接的毒害作用，二者导致血管扩张，血液会在此处淤积，温度升高，也不利于精子的生成。所以说酒精应该适量的摄入，不能大量以及酗酒。
3.奶茶
奶茶里面加了色素、香精、奶精等添加物，奶精是一种反式脂肪酸，食用后会减少男性荷尔蒙分泌，影响精子的活力。
4.芹菜
国外有研究发现，青年男性吃一定量芹菜后，精子质量较之前明显减少，而停食4个月后，情况就好转。研究人员表示，这是因为芹菜会抑制睾 丸酮，从而减少精子数量。
豆腐是我们食用了几千年的食物，它是人类智慧的结晶，但是我们不能过多的食用，无论它是否造成精子质量降低，我们都应该养成一个良好的生活饮食习惯，特别是准备怀孕的人们，平时应该多吃新鲜的水果以及蔬菜，合理的补充微量元素，最重要的是时刻记得去体检，让身体时刻保持健康。
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其实餐桌上的肉类，蔬菜，爪果，豆类，牛奶等都是很有养份的食物怎么会杀精马呢？它们都是培育精子的温床更要多子才行。
高度白酒才是杀精子的祸首，因为含有大量酒精可以杀菌。精子是人体里的的小生命蛋白菌自然会被杀死。
还有烟草含有大量尼古丁可以杀死人体的蛋白质细胞，精子蛋白也会被杀死。
最后桑拿也可以灭掉精虫，高温灭掉人体内病茵同时也会把人体精虫灭了！
所以大家要注意以上三点特别是青年男子。
潘帅帅和他妈妈
在生活中，有许多东西对我们男人的身体是有害的，能够杀死精子，降低精子的成活率。
一、香烟。香烟里面含有许多化学物质，不但对身体影响极大，还容易造成精子的存活率低，容易杀精。但还是有那么多的人对香烟充满了喜爱。
二、啤酒。啤酒虽然好喝，虽然便宜，但是如果大量的喝下去，酗酒，容易导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
三、咖啡。咖啡提神还行，但是常喝，容易让人兴奋。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为-性-欲-的减退。
方方圆圆221
1.黄豆
黄豆富含蛋白质，和微量激素，是非常适合女性的健康食品。但是正因为其含有的雌激素，男性摄入过多会影响到第二性征和精子活力。
2.油炸食品
油炸食品中不仅含有致癌物质，而且还含有反式脂肪，其会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
3.肥肉
肥肉中含有大量的胆固醇和饱和脂肪，会堵塞收缩输精管部位的血管，影响男性精子的正常输送。
4.高脂牛奶
高脂牛奶会抑制血液内维生素D的水平。而维生素D可以预防前列腺癌、肿瘤细胞增生，所以高脂牛奶会通过影响男性前列腺而起到抑精作用。
生活中败兴杀精的食物很多，建议男性朋友及时避开这些食物，多吃新鲜蔬菜和水果、黑色食物，加强身体锻炼。
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1、酒精
毫无疑问，含酒精的食物完全要避免，不论含酒精量要多少，一律禁用。
酒精对精子的影响，我在好多篇文章中都提到过，酒精能对精子数量、活动度、形态及功能造成明显损害。酒后怀孕是先天畸形的重要诱因。我也看到一些文章，提到什么时间喝，喝多少能对精子产生多大的影响等分析。不得不说，这都是不负责任的，因为这种事情真的不敢下结论。所以要想生个健康宝宝，最好就是3~6个月内保证滴酒不沾。
2、烧烤类、油炸类食物
这两类食物有个共同的特点，就是高温，特别是对肉类食物中的蛋白和脂肪在高温下能产生苯并芘等致癌物，焦了的食物苯并芘含量更高。不但如此，烧烤的油烟类也含有大量的苯并芘，直接吸附在食物表面。苯并芘不但致癌，而且还有生殖毒性，会使精液质量下降，造成生育能力下降，甚至不育。
3、外卖类食物
这一类主要问题在于食物的包装，特别是刚出锅的热食物。其实国家对食品用塑料容器都有规定，但是难免一些商家使用一些劣质塑料袋、餐盒等，高温一烫会释放有害物质，对生殖系统产生影响。一般塑料制品底部标识“5”的是最安全的，不建议使用其他塑料制品盛放热食物和开水。
4、脂肪含量高的食物
这一点主要针对肥胖人群，不要再以为您的肥胖只是您个人的事情。长期高脂饮食导致肥胖，虽然对精子质量不构成影响，但是却能改变表观遗传的改变，间接将肥胖这种可能性“遗传”给下一代。如果您将来不想生个同样肥胖的宝宝，建议避免饱和脂肪、胆固醇高和反式脂肪多的食物以及含糖饮料、甜点的摄入，并尽量减肥到标准体重
七尺男儿52
头一次听说豆腐能杀精，只知道大豆含有异黄酮，女性吃它好，可以补充雌激素。只听说过碳酸饮料长期喝能杀精，严重的可导致精子数量降低从而影响到受孕率低或不孕。长期吃烧烤，垃圾食品……等精加工细作的食物也会对精子有不同程度的影响，尽量少吃为好。也还有听说饮酒过量，长期吸烟或服用有些药物后，会造成精子或轻或重的中毒，使精子质量下降，此时怀孕生的小孩容易是傻子或畸形。在我们熟悉的人当中确实有这样的人存在着，大家要以此为戒啊。总之，有些食物比如，豆腐，芹菜等长期吃，大量吃可能会影响到精子数量与质量，但只要适量吃 ，偶尔吃是没有问题的吧。呵呵。