人们常言 "嘻嘻哈哈人添寿，忧忧愁愁命不长"。中国是个勤劳的民族，现在人们忙于工作，有的工作压力很大，心情忧郁，也许，你们不一定知道，一个人皱一下眉头要牵动三十块肌肉，而一个人笑一下只需牵动十三块肌肉，所以消耗的能量比皱眉头少的多。
因此，亲爱的朋友们，请经常笑吧! 笑果真对人有好处吗?是! 笑能使人肺部扩张，使呼吸量加大，这种深呼吸运动加大了血液的循环，并有助于清洁呼吸道。 笑时的情绪可以使人提高食欲使消化液分泌增多，消化活动加强。
笑可以克服羞怯情绪以及各种烦恼，有助于增加人们之间的交往和友谊。