经常手脚冰凉的人,容不容易得癌症呢?有何依据?

明明


经常手脚冰凉的人,一般多属于寒性体质,表现为怕冷、易感冒、舌苔厚腻、眼干、眼涩、身体偏瘦者居多。楼主提出问题:经常手脚冰凉的人更容易得癌症吗?答案是的,相对来讲,但不是绝对的。寒性体质的人,大多数免疫功能低下,不能有效阻挡外部毒素的侵入,清理毒素的能力也相对较低,为肿瘤创造了良好条件。肿瘤君喜欢寒凉、潮湿、垃圾的“土壤”,经常受凉、寒邪、吃些垃圾食品的肚腹容易滋生癌细胞。有资料证明,我国13亿多人口,每年新发癌症患者约170万人,每年130一140万人死于癌症,看到此数据,您是否心生畏惧呢?




经常手脚冰凉的人更容易得癌症,我们应该怎样预防呢?

一 适当饮食

经常手脚冰凉的人,因为体内湿寒较重,在饮食上应多加注意。应该多吃些温性的食物:如多喝姜粉、红糖茶;桂圆、红枣、红小豆粥;切记吃冷饮、凉食,即使是三伏天也不要吃冰棍、冰淇淋等。


二 切忌熬夜

熬夜是健康一大忌,手脚冰凉的人,主要是因为体内血液循环不通畅,而熬夜又能大大降低血液循环的速度。晚上最晚不要超过11点睡觉,因为11点是夜子时生血、养血最佳时机,血液不能正常运行,所以手脚冰凉。

三 注意保暖

手脚冰凉的寒性体质之人,应多加注意保暖。特别是四季交替之时,最容易受寒邪的入侵,此时要多加注意全身的保暖,尤其是春初秋末,不能将胳膊和腿裸露在外面。保暖对血液循环有一定的促进作用,血液循环畅通了,手脚冰凉的现象也就改善了。



四 加强锻炼

加强各种体育锻炼,也能不同程度的改善手脚冰凉的情况。另外,运动中可产生排汗,出汗也能减少体内的毒素,增强免疫功能。


五 每天泡脚

有句俗话说得好:“寒从脚下起”,脚凉浑身都冷,脚的保暖取决于全身的温度。每天晚上最好是用中草药艾叶、姜、花椒、红花等泡脚20分钟,经常泡脚有助于去除寒湿。

六 保持乐观心态

有报道称,经常抑郁的人患癌症的几率较高。科学报上曾说过一句话,大笑一次能杀死上万个癌细胞,所以说保持乐观的心态,对防癌、抗癌,具有明显的效果。



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