捺的寫法，叫法很多，“磔”法、又作“波”法。馮武《書法正傳》評“捺法”：今人作捺，多是兩駐，難曰三過，實不知此法。”馮武所推崇的寫法，難免失於流俗。其實捺的寫法，在北宋米芾，則寫得更豐富、更生動。我們一起來看看。
1 、三折捺
這是比較基礎的寫法。逆鋒起筆，中駐而右行或右下行，末端駐筆蹲鋒而平出。正如元代李溥光《雪庵八法》所云:“磔法之妙，在險橫三過，而開揭其勢力。”如圖(1):
2、二過捺
裹鋒順出，漸按漸行，駐筆蹲鋒平出。如圖(2):
3、倒掛捺
起筆不論正側，發力迅猛重按，行筆提鋒向右下畫弧收筆,如顛倒的“二過捺”。多與掠畫呼應。如圖(3):
4、平捺
此捺取橫勢，常用於車字底。用筆側鋒按入，提筆平出，末端因提、按、駐的不同而又有區別。如圖(4)：
5、反捺
裹鋒直入， 漸按漸行，筆至畫之末端，頓而圍轉向左上方回鋒收之。如圖(5):
6、梭子捺
起筆裹鋒直入，行筆發力由小及大，收筆提鋒緩出。其形呈現兩端尖細，中間粗重，若梭子狀是也。如圖(6)：
7、反帶捺
起筆行進多與反捺或二過捺等相類，惟收筆處略駐，順勢向左下帶出，以緊內宮或與下呼應。如圖(7):
8、無波捺
中鋒逆入，按筆施力均勻，右下行至末端，駐筆收之。無波狀。如圖(8):
9、嫩芽捺
起筆裹鋒圍轉右下按，收筆提鋒右上出。狀如初生之綠芽，小巧可愛。如圖(9):