让人头疼的用户名
你知道吗？一个人如果经常放屁的话，不仅仅是不雅观，还有可能是身体出了问题的表现，所以千万不要不重视，一定要搞清楚放屁次数增加的原因。
而如果要弄清楚放屁频繁的原因，就需要首先搞懂放屁这种现象是怎么形成的。
首先大家要知道，我们喜欢吃的一些食物，其实是具有产气功能的，比如豆类、红薯、花菜等，他们在肠道里消化吸收时，会和肠道中的某些微生物反应产生气体，并从肛门那里排出，这就是我们常说的“屁”。
说到放屁，大家可能都会有一种抗拒心理，的确，如果在大庭广众之下来一发“核武器”，那是多丢人的事啊！
不过经科学家研究发现，其实每个人在正常情况下，每天都会平均放屁5到10次，总共排出500毫升左右气体，而且吃下去的脂肪越高，例如总吃油炸食品之类，其实排出的气越臭。
而长时间不排气，其实身体也会出问题，做过手术的朋友，一定大多被医生催促过，要早下床，早排气，就是这个原因，那么下面，我们就来谈谈放屁那些事。
首先如果你觉得，你经常放屁，而且放的屁非常难闻，那么你要想一想，是不是平时有便秘的问题。
所谓便秘，就是排便不畅，大便长时间留在肠道里，大便里的食物残渣很容易被肠道菌群发酵产生气体，这个时候不仅会喜欢放屁，还会有腹胀、食欲不振等现象。
大家都知道，便秘是对身体非常不好的，所以这个时候，大家就要注意自己的生活习惯了。
例如多吃燕麦、蔬菜、魔芋等促进排便的食物，多运动，多喝水，避免熬夜等等。
另外长期的消化不良也会造成放屁增多，如果本身就是胃寒脾虚的体质，又喜食生冷酸辣来刺激胃，胃肠消化功能受到影响，食物消化不了长期留在消化道里，自然也容易发酵产生气体。
而有些人是乳糖不耐受体质，喝了牛奶就容易放屁、腹泻，有些人则吃了富含淀粉的食物，如萝卜、藕、土豆等就会腹胀、排气，所以还要具体分析，少吃不耐受的食物，避免损害胃肠功能。
还有的人是因为时常喝碳酸饮料、胃肠受凉或经常熬夜导致胃肠功能变弱、胃肠蠕动减慢，大量食物堆积在消化道里不能消化吸收，自然会产生大量气体，放屁次数也会增加。
所以如果你真的很介意放屁这一点，还是好好养护肠胃，不要做伤害他的事了。
总之呢，放屁次数增加是和你的胃肠功能息息相关的，当然还要具体情况具体分析。
如果你只是在刚刚吃了红薯、洋葱等容易产生气体的食物后一段时间内放屁增加，问题应该是不大的。
但如果放屁次数一直比正常情况多许多，伴有食欲不振、恶心、胀气、排便异常等现象就要引起重视，有可能是发生健康问题了。
当然，首先可以试一试生活方式上的自我调节，生活要规律，多喝水、清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果、适当运动，少熬夜，可以适当增加一些帮助消化的食物；
如酸奶、益生菌、山楂等等，毕竟肠胃是非常娇气的器官，健康的肠胃是养出来的，如果经常用辛辣、生冷硬的食物或暴饮暴食来刺激它，或者常吃路边摊造成消化道感染或炎症，那是一定会受到惩罚的。
当然，如果出现比较严重的症状，比如长期不排气也不排便，腹部绞痛、恶心呕吐、呕吐物为咖啡色或有粪臭味。
那么可能就是比较严重的情况了，如肠梗阻和消化道出血，这个时候，就需要寻求医生的帮助了。
放屁不是件坏事，但太多太少都是身体出现一些问题的信号，需要我们随时去捕捉。
养护肠胃是长期的工程，靠的是健康的生活方式，掌握一些健康知识，又要脚踏实地去做，管住嘴，迈开腿，养成长期的习惯，才能拥有一个健康的人生。
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放屁是生活中一种比较常见的现象，而且是不能，避免的大多数情况，这都是一种正常的生理现象。但是如果经常放屁，出现有浓的臭味，那就有可能是身体某部分出现不好的现象，那就需要重视了。
1、是吃东西的速度过快，会将大量空气与唾液一起吞到胃里，特别严重时，胃里会有一半是被空气占据的。被吞咽的大量的空气就到达了肠道，当你吞下大量的气体之后，也会生成更多的气体。当达到一定程度时，这些气体会想办法排出体内。，就会放屁。
2、便秘引起的，当粪便在肠道中无法移动时，会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。 \n此外，有些人虽然排气量不比别人多，却更为敏感，比较容易腹胀、胀气等。
3、消化不良导致的，一般吃的太饱，是太油腻了，大鱼大肉，容易导致出现放屁增多，还不断打嗝。屁的气味酸臭就是消化不良的表现。可吃一些健胃消食的药或食物。比如山楂、山药，保和丸、乳酸菌素片等药物。
4、生活饮食没有注意吃了某些食物，也会导致出现有放屁的现象。平常吃的红薯、土豆、面食等都会使肠腔积气。可以减少淀粉类食物、增加新鲜的水果、蔬菜类食物。
5、肠道菌群失调导致的，细菌会对吃的食物进行发酵。 \n这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组 \n成发生变化,肠道内细菌失衡，也会排气增多。
总之出现放屁的话，一般也没什么太大的问题如果有症状或者有消化不良的，可以选择用药物治疗，但是主要是通过生活中避免，注意下饮食，避免吃高淀粉类的食物。少吃油炸的膨化食品，多吃一些水果蔬菜，容易消化的食物，可以减少发生放屁的现象。
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屁从何来
成年人肠道内每天有100～150毫升的气体，大部分以屁的形式排出体外。这些气体有两个来源：
一个是在我们进食、喝水的时候，都会有顽皮的空气悄悄通过口腔，溜进胃部，顽皮的空气一部分通过打嗝的方式排出体外，另一部分气体进入肠道，形成肠气，通过放屁排出体外。
另一方面，是因为吃饭太快，并且吃了较多红薯、栗子、豆制品、奶制品等容易“产气”的食物。
经常放屁是身体出现了问题吗
个体间放屁数量差别较大，而且通常会因饮食内容而有所不同。一般来说，成年人每天排放10~15个屁是正常的。经常放屁的原因：
1、吃饭速度快、边吃饭边说话以及狼吞虎咽等饮食习惯；
2、吃了较多的容易产气的食物如：地瓜、板栗、豆制品以及奶制品；
3、久坐不动，缺乏运动；
4、乳糖不耐受，常见于喝牛奶后出现腹胀、腹泻、排气多；
5、放屁次数的多少还与人的消化机能强弱有关。当一个人消化不良时，肠蠕动功能减退，其肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人经常放屁。老年人及习惯性便秘者，因肠腔缺乏张力，推动力差，食物残渣停留时间长，产气就多等也是经常放屁的原因。
憋着不放的屁去了哪里
大庭广众之下放屁是个很尴尬的事情，相信很多人会选择憋住不放，那么憋回去的屁去哪里了？
人体消化系统中产生的气体，积累到一定程度之后，无论如何都要找个出口出去的。而憋着屁不放的时候，屁过一段时间会被肠壁吸收进入血液，于是肠道里的气压消失了，你就感觉肠道轻松了。
然而，屁并没有消失，它只是随着血液进入了全身循环，之后屁到了肝脏，会被肝脏过滤，再之后到达肺部。屁会走遍你的全身，最后伴随着呼吸，通过你的嘴巴被你吐出体外。原来屁从口出真不是忽悠！
在这一过程中，其中臭味成分（如硫化氢、吲哚、氨、粪臭素等）大多在肝脏进行转化处理，不再具有屁的气味。
经常放屁的人如无其他不适，并不是身体出了问题。通过调整饮食（减少会生“气”的食物，如豆类、薯类，乳糖不耐受的人改喝酸奶或舒化奶）；细嚼慢咽；适当运动，可以缓解。
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赢养食事
为什么会出现放屁？人体的肠道内本身就存在气体，这些气体包括我们进食的时候伴随食物进入的空气，食物残渣发酵后滋生的细菌产生的气体，也有因胃肠道功能发生问题而产生的气体。在这些气体中，最主要的是因胃肠道不适而产生的气体，这些气体是成倍的增长。过多的气体刺激着大肠，使大肠膨胀，我们的身体只能选择通过“放屁”的形式将气体排出。
如果一个人经常放屁，原因在于胃肠道出现问题或者食用较多难以消化的食物，这些食物不能被完全消化，食物的残渣只能进入到大肠中，以粪便的形式排泄出来。这些食物残渣在大肠中就成为细菌滋生的肥料，有了充足的肥料，细菌的生长繁殖更是加速，在繁殖的过程中，势必产生较多的气体，不通过“放屁”的形式又如何能够排泄出来呢？
还有一些食物在食用之后会造成排气比较多，比如萝卜。萝卜是一种非常好的食物，尤其是青萝卜。在一些地方青萝卜是一种可以直接食用的水果，在冬天吃着萝卜喝着茶水，那才是一种惬意的享受。但是这种青萝卜在食用之后会造成排气比较多，主要原因就在于青萝卜有行气降气作用，通脏腑之气，吃多了，排气就自然就会比较多。
既然放屁这么让人感觉尴尬，如何能够减少呢？首先要对食物有所选择，比如萝卜，大豆、红薯等等，这些食物在吃的时候一定要注意食用的量，一次不要吃的太多；另外在吃的时候要注意，不要狼吞虎咽，更不要在室外有风的地方进食，进食的时候尽量做到细嚼慢咽，以免过多的气体进入到胃肠道中，引起胀气。更重要的是调理我们胃肠道的问题，减少不适的发生，强身健体。
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王桂真营养师
放屁为生活里较平常现象，且每个人是都会放屁的，避免不了的，它属于正常生理现象。不过若总放屁，且气味浓臭，那便要引起注意了，有可能为人体出现一些异常现象。 总放屁可能因为以下一些原因造成：
咀嚼过快
平时嚼东西过快，把多量空气和唾液一快吃进胃里，严重的，胃中会存有大约一半空气。吞咽多量空气进到肠道，且吞咽多量气体后，还会生成不少气体，当气体多到一定程度，便要排出体内，所以就出现放屁。
激素分泌变化
处于更年期女性，还有激素分泌不平衡人群，肠胃运动活跃降低，便出现排气多情况。平时多运动可有所缓解。
便秘
粪便在肠道里不能移动，这时会觉得排气多，是因粪便为细菌构成，细菌于人体系统内里堆积量多，发酵之后排出气体也多，还有一些人排气不如别人多，但更敏感，易腹胀等。
消化不良
食用过饱，太油腻，常吃大鱼大肉等，易造成放屁多，不断打嗝情况。屁气味若为酸臭，就表示消化不良，适宜食用健胃消食药、食物。如山楂、保和丸、乳酸菌等。
细菌失衡
菌可对人吃进食物发酵，此过程是在结肠中，不过一些结肠细菌因过度生长会进到小肠，所以食物消化之前，便和细菌有所接触，产生气体。一些肠胃炎人群，肠道里菌群组成出现变化，肠道细菌失衡，便造成排气多。
食用易产生气体食物
饮食中食用一些易产生气体食物，便易出现放屁多现象。如地瓜、土豆、面食等均易令肠腔积气，注意减低淀粉类食物、多食用新鲜果蔬。
光线医生
放屁，是肠道正常的排气现象，是不是说明身体出了问题，要看放屁的具体情况！
次数：有研究认为，正常人每天是5-10次。
也有报道说，可能超过20次，在专心做事或者睡眠的时候，放屁可能自己也没有感觉到。
但是如果自我感觉的放屁次数超过了每天20次，一般认为这就有些过多了，一般是在摄入过多的豆制品、奶制品、红薯、消化不良、或者拉肚子的表现。
还有一种情况是便秘，因为粪便难以排除，产期的细菌越积越多，放屁自然也会更多。
气味：正常的屁当然是臭的。
有的时候放屁会有臭鸡蛋，或者带有一丝酸臭味。这可能是因为摄入的蛋白质在肠道腐败以后产生，也提示蛋白质在肠道消化吸收不良，要不就是吃的太多。
但是如果有刺鼻的恶臭味提示你肠道内有了细菌的感染，当心消化道出血、菌痢、出血性结肠炎以及肠癌等。
症状：普通然放屁是不会有任何不适感的。
。如果有的人频发伴有腹胀腹痛，那就可能真的有肠道消化方面的问题；如果放屁经常带出粑粑，或者是长期腹泻，那就要看看是不是有肠易激综合征；当然如果大便变细、排便习惯改变、排便困难，特别是对于中老年人，要警惕结肠癌。
日常也可以根据放屁里调整自己的饮食机构。如果最近放屁比较多，味道比较难闻，可能是吃肉吃多了，可以多食用一些新鲜的果蔬，就会改善。通过了解自己的放屁情况，也可以判断自己的饮食搭配是否合理，从而自我调节。
放屁是人体的一种生理状态，能放屁说明肠道还是通畅的，也是胃肠外科医生手术之后最关心的问题。如果真的有了肠梗阻，连屁都放不出来，能正常的放屁还真的是一件高兴的事情。。。
你的屁正常么？
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医学江湖
每天放屁其实属于正常现象，肠道蠕动，气体被挤出就会排气，最直接的方式就吃从肛门排出，即使憋回屁也会进入血液由肝脏解毒，然后再通过呼吸系统排出，因此，每天适当放屁其实是肠胃是否还健康的一个标致，如果一天到晚都不放屁反而应该注重一下肠胃健康，可能肠胃活力不足，消化系统虚弱。屁是从肛门排出的臭气。由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感，所以，大庭广众之中，尽管有人偷偷放屁，结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭。屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌"饱餐"后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压，当压力太大时，自然就会放屁了。
吃多了淀粉含量高的食物。比如红薯，土豆等淀粉含量高的食物会爱放屁。这主要是因为淀粉中的气化酶，在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体，因此会导致涨气，爱放屁。所以有时屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠菌产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。爱放屁还与人的消化系统强弱和不食的饮食习惯有一定的关系。吃东西不消化和不良的饮食习惯都会使人体内的气体增多，从而需要放屁来排泄。这些都是正常的生理原因，不需要特别的治疗，只需要改善饮食习惯就会得到缓解。消化系统疾病，比如胃炎、胃溃疡等都有可能爱放屁。日常不要暴饮暴食，膳食平衡，多摄入优质蛋白和蔬菜水果可以保持放屁量更健康。
只有营养师知道
放屁虽然听起来不雅，却是每个人都必须产生和接受的事情，医学上又叫排气。食物在胃肠被消化和吸收，一些肠腔内的食物成分会与本来定植在肠道的菌群相互作用，产生二氧化碳、氢气和甲烷等气体，并在肠道规律蠕动的推动下排出体外，这就是所谓的放屁了。放屁是一种正常的生理现象，但如果一段时间内放屁增多或异常，就需追究医学原因啦。
经常放屁，首先要看一下自己的食谱，是不是最近吃了一些易产气或消化不好的事物。易引起放屁的食物还有花椰菜、洋葱、大蒜、甜食、麦片、韭菜、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、牛奶、葡萄等水过和蔬菜，还有造屁能手豆类及豆制品等食物。如果食物没有问题，就要检查一下自己的饮食方式了。大口喝水、狼吞虎咽的吃饭也可能造成放屁增多。因为在快速进食的同时，也进食了多余的空气，这些气体最终只能以屁的方式排出体外。以上这两个原因都是正常的生理状态下的，那还有一种可能就是病理状态下的排气增多。通常，肠道功能亢进、肠易激综合征、腹泻、腹胀、便秘均会引起排气增多，这就需要去做一个全面的检查啦。
放屁是人体消化功能的对外反馈，在一定程度上反映了身体的消化机能情况。
药事健康
作为一名胃肠外科医生，我来回答一下这个问题。
首先我们要了解一下，屁的科普小知识
屁的来源主要有两个，一是，人讲话吞咽的时候，吞下去的气体。二是，没有被人体消化和吸收的食物残渣，在肠道细菌的作用下，发酵产生的气体。
正常人每天放屁10到15次，总体积可以达到500ml。
放屁增加，经常放屁是什么问题：
第一，产气的食物吃的太多
大家肯定都有这样的感觉，白萝卜吃多了，放屁就会增加。有些食物吃进去之后，是会增加气体量的，例如豆制品，奶制品，红薯，萝卜等等。
第二，胃肠道功能亢进
肠蠕动增加，肠子动的快了，会导致食物消化不良，没有充分的时间消化吸收。同时，肠道中的气体会随着胃肠的蠕动，快速的排出体外。这样的患者，放屁的次数会增加，但是每次放屁的量可能会减少。
第三，肠道菌群失调
正常情况下，人的肠道有成千上百万的细菌，由各类细菌组成一个和谐的环境。如果菌群的平衡被打破，产气的细菌增加了，就可能导致放屁增加。
所以，放屁增加的主要原因有这三个，需要去医院做一个详细的检查，明确一下具体的原因，这样才能够有的放矢，做出相应的处理。
普外科曾医生
大家好，我是中医推拿保健师巧玲，很高兴继续今天的分享，主题：经常放屁是身体哪里出现了问题？从三个方面和大家分享：
首先，如果总是放屁一般原因有两大类，第一类可能是因为吃多了残疾的食物，比如说地瓜，洋葱，豆类，以及其他都制品，包括大蒜等都是容易放屁。
其次，第二大类一班主要是患上病症的情况。同时是比较重的症状，比如腹痛，腹胀的表现。建议平时的饮食一定要多吃易消化的食物，不要贪吃甜食或者辛辣刺激性的食物。
最后，平时可以多进行运动，生活要有规律，注意保持好情绪，不要暴饮暴食，三餐要定时定量，多运动，多缓解，尽量不要吃甜品，酸蚀的食物。
以上就是今天和大家分享的内容，如果你想在生活中对自己有一个更好的了解和认识，你可以评论区留言给我你的问题，感谢信任，再见。