生孩子是怎样一种体验，到底有多痛？

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新生命的诞生，让很多家庭高兴不已。然而，妈妈在分娩的过程中，却要经历一场战斗。有人就好奇了，妈妈生小宝宝到底有多痛？生孩子又是一种什么体验呢？

可以说，生宝宝是大多数女性一生中经历过最痛的时刻了。此前，在某档真人秀上，明星陈建斌就曾体验过生产阵痛。在经历三级阵痛时，陈建斌痛得大喊“不行”，经历四级阵痛时，他痛到面部扭曲，赶紧叫了停。

而每一位妈妈生孩子时，都要经历十级阵痛，有不少产妇都曾痛到昏过去。

都说胎儿与妈妈十指连心，看到妈妈痛苦受罪，宝宝也会努力配合。在临产前半个小时，胎儿做好热身运动，就会以倒立的姿势靠近妈妈的盆腔。

他们扭动着小小的身体，将头慢慢挪到子宫颈口，然后双手交叉，抱在胸前，尽力蜷缩着，让自己更容易出生，从而减缓妈妈的痛苦。这个时候，孕妇能明显感受到胎动及位置。

不过，有的淘气宝宝并不愿意配合，临产时仍然胎位不正。为了孕妇和宝宝的安全，就不得不选择剖腹产了。这时，妈妈们就要经历另一种痛，痊愈后肚子上也会留下一道疤痕。

对于所有妈妈来说，生产就好比是从鬼门关走了一趟。不仅要忍受身体变化的疼痛，还得时刻担心宝宝的健康安全，实在是太不容易，太伟大了！为所有妈妈点赞！

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女性的体验可能还不够说服力，来看看男性的体验吧。

文：秋水荻叶

这世上根本就没有感同身受这回事

对很多男性而言，反正孩子不是长在他们身上，所以他们很难去理解生孩子是多么痛苦的一件事情。有些男性甚至认为这是女性在夸大痛苦，这本身并不是一件大不了的事情，不就是把一个孩子挤出子宫嘛！

于是乎，有两个丈夫自愿去体验了一把生孩子的感受，他们本来是想展示一下自己的“男性毅力”，顺便证明分娩并没有那么痛苦。没想到，事情发展到后面他们却hold不住了！

他们躺在那里，身上被连接了阵痛模拟器。机器启动不久，他们便发现这和他们想象的完全不一样。其中一位男性坚持认为他在经历一个七级的阵痛，护士小姐姐告知他道：“不，这是四级。”

“这感觉好像有人拿了一把锯子切开了我的腹部。”另一个丈夫这样说道，并没有意识到他刚刚经历的只是早期的阵痛（潜伏期，early labor），腻害的还在后面呢！

等到真正活跃期（active labor ）降临的时候，这两个男人一个因为无法抑制的疼痛开始在床上翻转打滚，另一个则表明他可能随时要呕吐出来。他们的妻子在“生产”过程中一直陪伴着他们，尽管她们努力提供了道德和精神上的鼓励支持，但看着自己丈夫的那个囧样，她们还是忍不住大笑了起来。

“这太糟糕了，”其中一位在生产后期这样讲道，他们选择了一个合适的日期——母亲节来体验分娩，“简直太可怕了。妈妈，如果我刚刚经历的事情和你这些年经历的相似的话，那我真的很抱歉，你就像一个超级英雄。你是个坚强的妈妈。”

其实，之前也有小伙子去体验了一把分娩的感受，而且还带上自己的好基友。两人画风也是蛮奇特了：

因为疼痛，他只坚持了20秒就放弃了。但据他说，这可能是他人生中最可怕的20秒了。。

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之前网上曾经流传过一个经典的笑话：

“

人的疼痛分为12级，被蚊子咬了是1级痛，女人生孩子是第12级疼，那13级疼是什么？——就是女人正在生孩子时被蚊子咬了一口。

”

虽然这是一个笑话，对于疼痛的感知由于个体差异、语言表达也并没有统一的标准，但是从中可以看出，生孩子对于所有的妈妈来说都是非常辛苦的一件事。有一种痛，叫生孩子的痛，老辈人说，生个孩子相当于鬼门关走一圈。

在各种影视剧作品中，妈妈生孩子的时候都会表现出大喊大叫，撕心裂肺的痛苦的样子。之前在网络上流传，“人体最多只能承受45(单位)的疼痛。但在分娩时，一个女人承受的痛却高达57(单位)，相当于20根骨头同时骨折。”后经证实，这只是网友的讹传，并没有实质的医学证据。

那么，在真实生活中，生孩子到底有多疼？

疼痛是一种较为复杂的生理和心理活动，是临床上最常见的症状。它包括伤害、刺激等作用于机体所引起的“痛”感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。

世界卫生组织(WHO)将疼痛等级分为：

O 度： 不痛

Ⅰ度： 轻度痛，为间歇痛，可不用药

II度： 中度痛， 为持续痛，影响休息，需用止痛药

III度： 重度痛， 为持续痛，不用药不能缓解疼痛

Ⅳ度： 严重痛，为持续剧痛伴血压、脉搏等变化

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为什么生孩子的过程中会感觉疼痛？

生理疼痛

分娩的过程，说白了其实就是把宝宝从妈妈的子宫和生殖道中挤排出来的过程，如果在分娩过程中没有力量推动宝宝前进，宝宝是无法娩出的。而这种动力就是子宫的收缩力，是在帮助宝宝扩充产道，就是妈妈也是生产过程中疼痛的主要来源。产痛就是源于一波波的宫缩，那是一种有间隔性放射性腹痛，还会伴随着腰痛。

除了宫缩痛之外，还有一种疼主要来源于骨骼痛——胎儿的头部从子宫内下降，所以构成骨盆的各块骨骼之间的韧带会被撕扯开，变得松弛，这样的疼痛是机械性的、持久的。

心理刺激

分娩的时候，由于生身体上会产生难以忍受的疼痛感，导致大脑皮层中会产生不良的情绪激素释放，恐惧和疼痛感被无限放大，让准备生产的妈妈们对阴道分娩产生抵触的情绪，这对即将分娩的妈妈是极为不利的。

真实顺产，痛感像被刀砍

整个生产过程中，分娩的疼痛感具体是一种什么样的体验，让过来人孩子王会员燕子妈妈讲述一下她生产过程：

顺产的第一阶段：持续阵痛

凌晨5点钟，正在家里突然想上厕所，当时没有想到会是羊水破了，上完厕所回去睡觉了，结果半个小时以后开始不断流羊水，并且见红，老公立刻带我去医院。

到医院检查的时候，测了胎心、检查了宫口已经开了2指，开始隐约的阵痛，但是这种疼不是很频繁的，隔一会才会有一次，而且这种疼跟痛经差不多，是在我可以忍受的范围内。

早上8点，医生告诉我已经从2指开到了3指了，我已经痛忍不住了，开始在床上忍不住大喊大叫，让医生给我打了麻药。在麻药的作用下，我从4指开到7指这段时间没有非常疼痛的感觉，只是频繁的想去洗手间。

顺产的第二阶：进入产房

中午12点半，医生给我检查宫颈口已经开了8指，这个时候麻药的效果基本没有了，我开始又疼又难受，疼的全身发抖，连腿都抖，感觉比平时的痛经疼了一百倍，像有一把刀在身上戳来戳去的感觉。我当时真想找一把刀，把自己的肚子剖开来，把孩子拿出来。

顺产的第三阶段：胎儿娩出

下午1点半，当时麻醉剂已经失效了，我有一种想要大便的感觉，而且是那种很硬的大便。

开到10指的时候，医生说要给我进行了侧切，虽然没有麻药的作用，但是我已经对那种疼没有感觉了，疼了两个小时整个人都已经麻木了，医生用刀在我身上剪了一刀我竟然连什么时候剪的都不知道，这时候就算用刀砍我一刀我也不知道了，实在是太疼了。

侧切之后，宝宝立刻就出来了，觉得突然如释重负，就像刚大完便，肚子突然空了，人一下子就轻松了。这个时候，我已经什么事都感觉不到了，只觉得了很累。医生帮我缝侧切的伤口，我只知道医生在用针戳我，但是我感觉不到疼痛，已经疼的麻木了。

顺产的第四阶段：检查胎盘

这个时候，医生把胎盘排出来，检查胎盘是否完整。虽然已经分娩完，但是这个过程对于妈妈来说也很重要，不顺利的话可能会产后大出血，甚至危及生命。

中午2点半，我终于被推出了产房，有种如释重负的感觉。我怀孕的时候，我妈一直在安慰我，生孩子一点都不疼，一下子就过去了。当我被推出产房的时候，第一句话就是，“妈，你在骗人！”

有哪些方法可以缓解分娩阵痛？

适当运动

从孕前到孕期，在身体条件允许的情况下和医生的指导下，坚持适当运动，比如散步、游泳等等。游泳可以锻炼会阴，使肌肉收缩有力，在分娩时，正常的产力对胎儿的娩出是非常重要的。

心理准备

做好心理准备，对产程进行初步了解，避免产妇过度紧张和恐惧，从而加重生产时的疼痛。家人也应该给产妇一定的关怀和安慰，消减这种紧张的情绪。

孕期避免营养过剩

有很多产妇错误的认为一个人吃两个人补，营养过剩会导致胎儿在体内过大，导致生产的疼痛感增加。

无痛分娩

无痛分娩更确切的称呼应该是“分娩镇痛”，就是采用各种方法让分娩过程中的疼痛感降低。

无痛分娩有很多种方式，

不少产妇都会选择椎管内分娩镇痛这种方法分娩。这是一种迄今为止所有分娩镇痛方法中镇痛效果中最为确切的一种方法，需要由经验丰富的麻醉医师进行操作。麻醉后产妇可以保持清醒，能自由活动。这种方法可以减轻宫缩痛，降低准妈妈的氧耗，降低宝宝宫内窘迫的发生率。

生儿不易，相信很多经历过顺产的妈妈们都会切身的体会到分娩的那种疼痛，这种疼痛也使得一个女人成功转变为一个母亲。各位爸爸们，看完这个回答，是不是应该更加疼爱妻子，孝顺母亲呢？

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

孩子王育儿顾问

创渺工作室

我是头天上午肚子有点疼去厕所就发现有血见红了，当时我老公很高兴的说：难道你今天就要生了，要看到宝宝了～随后淡定的吃午饭洗澡，还想着不去医院呢因为没感觉，后来我打电话给我妈，她说是见红了快去医院，于是我们才打车去了医院，在去医院的路上还和以前的同事间群聊天，说到以前开心的事，他们在打趣问我干嘛呢……我说：我TM在去医院生孩子的路上～然后去医院检查胎心和侧宫缩情况，我老公的亲戚在妇产科，她说你今天要住下了已经开始宫缩了～（想起之前来检查的时候她也说过好像有宫缩反应了让我回去准备东西～）后来我当天下午开始阵痛，觉得还能忍受，我就在医院的走廊里走来走去，后来她们医生来检查宫口情况，第一次检查的时候我觉得很不好意思，怎么就这么简单的把被子一掀让你把腿打开～😳才开一指^_^继续疼还老想上厕所～去厕所都是血～隔壁床的产妇疼的大喊大叫打她老公掐她老公，我听她叫的心理压力特别大……我就一直忍着不叫疼了就抓旁边的扶手！当时我还在想有那么疼吗！还能忍！晚上五点多老公亲戚下班前来检查说今天晚上是生不下来了……因为刚开四指，婆婆给我烧的粥，我吃了一小碗，我妈让吃一个鸡蛋说好生，滚蛋滚蛋嘛……结果我吃完躺着就想吐……就这样熬着疼了就喊我老公抓他的手。一夜过去了……第二天早上医生来查房说我开了四指半～也就是一天一夜开了四指半～我可以进产房了……还要签字医生跟你讲生产风险什么的～压力特别大！肚子特别疼～进了产房还好有熟人陪我说说话，满身大汗，床边的围栏被我抓的啪啪响，亲戚说让我用力往下阵，💩都出来了……哎我也开始哇哇大叫，我说我要刨！亲戚去把老公喊了进来他说他在这不要怕。我说我要刨他说坚持下去！最后他哭了，我说我不怕我坚持！当时我就希望医生快点来点来检查宫口情况，开八指羊水还没破，是亲戚用针戳破的。后来医生说你能上产床了，这时候就开始像要💩的感觉肚子一直往下坠！站都站不住！浑身发抖……进产床还满快的因为之前就看过相关的资料说生产配合医生配合呼吸就能快一点生出来～果然我家宝宝很快就生了～侧切的时候麻药还没发挥的时候就切了感觉不到疼但听到像剪子剪布的声音～还有肚子上绑个测胎心的带子，鼻子上接氧气～现在听到那嘟嘟嘟滴滴滴的声音都会害怕～我的天都过去了……希望我的宝宝健健康康的成长

不服-来

每个人的疼痛感不一样。

我表嫂生孩子的时候，刚开始疼，要去医院的时候，就生在了车里，她说没怎么疼就生了。然后她生二胎，疼了十来分钟，就生了。

我生孩子的时候，开始阵痛就疼了一天一夜，去医院办住院时，医生说我一指都没开，让我见红了再去住院。

然后当天下午就见红了，隔天凌晨四点去医院，才开了一指。惨不忍睹，我疼的睡不了觉，因为有大便的感觉还排不出来，甚至我都不敢吃饭！疼的让医生跟我开了安定，然后我半梦半醒的使劲疼，头上都是汗！

在待产室时，我觉得医生是不是搞错了，一点要生的感觉都没有啊，就是疼，我羊水都没破。

当天半夜十二点我都处于阵痛，疼哭，挠墙的状态，当时我就让医院开了止疼泵，那东西可真不管用啊，就是痛感转移罢了，我很配合的跟着痛感转移，假装不痛，强忍着，毕竟我心疼钱，我不能让着一千多的止疼泵一点作用都没有啊！

直到半夜十一点我终于八指破水了。

去了产房，走着去的，自己上的产床。

这期间我求医生给我刨了， 给我麻醉了，给我侧切了。当时很疼，但是因为要使劲，疼痛有了可以发泄的地方，就不会再哭了。

最终凌晨两点生下了宝宝，顺产无侧切。

我的痛感极强，痛了两天三夜才生出来孩子，那种疼痛，除了我母爱泛滥再想要一个孩子以外，我再也不想尝试了。

喵一直很萌

我是顺产妈妈，经历9个小时的生产，诞下龙子一枚。感觉很无助，整个人已经不是自己能控制的了，我1.68米的个子大骨架，人家都说我肯定好生。到了第一产房，疼的无法呼吸，老公默默握着我的手，我强忍着因为我知道这才开始，躺着，坐着，走着，没有一种姿势能让我舒服，玩手机看妈妈们生产经验，都说要保持体力，我就半躺在病床上，深呼吸，调整心态，大便感来袭，一直蹲在马桶上，医生赶紧摸宫口说4指了，去第二产房准备待产，疼痛加倍，自己拖着身体扶着墙走进去，躺着，我开始抓狂了，掐着老公的手，医生随后让老公出去，开始教我怎么用力，我抱着自己的腿，用尽全身残余的力气，其实已经没力气了，准备昏过去，医生给我上氧气机，并且鼓励我说孩子很快就和你见面了，加油，就是凭借这个鼓励我用出最后一口气，生了下来，医生说给我侧切了，可是我没有感觉到，因为已经疼的麻木了。生完感觉自己鬼门关走了一圈，医生拍拍我说，你很棒，孩子很健康。

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我是今年39+5生的，回忆起那天早上，7点半准时醒了去上了个厕所，上完婆婆问我想吃什么早饭，我去买，我说我要吃生煎，她说好的。于是我就回房了，刚躺床上，咕噜一下羊水破了，赶紧推醒我旁边的老公。快…我羊水破了，要生了。他朦胧中说要生了，啊…什么要生了，跳了起来…来句我该做什么。我说什么做什么，先拿个卫生巾给我垫好，再拿个枕头放我屁股下面。然后救护车怕慢，我们就自己打车去的，由于我太重了，只能自己走，慢慢下楼梯一开始羊水流的慢还好，到三楼不对了，咣一下冲下来了。不能走了，我老公和我公公抬我下去的。把我咯吱窝都抬得疼了。

到医院了，帮我内检直接开2指了，我想这么快啊。别人开几天还是一指呢…医生问我是否打无痛，我说不用，我自己生。后来就开始越来越疼，那疼的酸爽的不行，重点是疼就算了，还好饿，东西没吃水没喝一会哪来力气生啊。后来我发消息叫老公把巧克力 ，面包，红牛都给护工让他带进来给我吃。疼的实在是没力气吃。吃吃疼疼。哎…很快我就开了7-8指了，推我进产房了，我觉得我要拉出来了，医生说你宫口没开全，不能用力憋住…那感觉太恶心，就是大便到门口了，让你憋回去…我都喊救命没人理我…那个时候觉得自己好无助…想死的心都有啊…后来我求医生再帮我看看开好了没，她说好了上产床可以用力了……这才舒服一点…开始产程，一宫缩我就用力 不知道用了多久，助产士说看到头了，用力。不许叫…至少憋住呼吸15秒我两秒就不行了，天哪我饿的都没什么力气。最后跟我说快点，你宝宝胎心只有80了，再不出来，就憋死了我一听，我靠使劲全身仅剩の力气他就出来了…瞬间感觉肚子好舒服…后面缝针也是很疼的

总之就是疼，但是可以忍受的…各位宝妈…加油…有坚强的意志力就能生下来…

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当我还是少女时期就非常恐惧生孩子，所以等到了三十岁我才像完成使命一样的怀孕生子。要说生孩子有什么体验，据我的经验来说几点吧

一、内检遇男医生，不但痛还尴尬

我阵痛才开始时，是早上五点多到医院的，当时是一个男医生值班，直接安排住院然后内检，内检的过程就不多说了，整个一大写的尴尬加痛苦，不过产科男医生普遍态度都挺好，也比较温柔，他一直叫我放松，深呼吸，还好，总算完成了内检，结果他说感觉不到在宫缩，宫口一点没开。

二、挂催产素，难以言表的痛

在医院的第一个晚上，痛感加剧了些，十几分钟一次还不太规律，那整晚都没办法睡觉，痛得影响睡眠了，一直熬到天亮，还是没进展，吃过午饭后医生才安排输催产素，输水的过程才叫难受，痛感太强烈，还必须仰躺着，腰上绑着听胎心的，上厕所一个人推着输液杆子去，因为是在产房，家属不能陪护。期间有个输液的妹子不断央求要剖腹产，一直哭，想拔针管，医生在旁边安慰着，后来那妹子终于坚持住了，顺利上产床，我好生羡慕，几分钟后就听见孩子的哭声。等我输完水后，已经痛得不行了，也想直接剖腹算了，医生一内检，才开半指，这么痛才半指，天啊！

三、生之前最痛时刻的描述

挂催产素后那晚上的痛就是一指到三指的时间，几个小时，以前我看过调查让产妇描述生孩子到底有多痛，好多人都回答说痛的无法描述，我可以这样说，就像有好几根粗的钢条紧紧缠在腰上，并且两旁有人用力拉扯钢条，目的是越拉越紧，还要再用几块大石头不断击打腰部，就这种感觉。当时我是痛的只能半蹲着，时间一分一秒的慢慢流逝

四、顺转剖，痛上加痛

到了凌晨一点左右，频率五分钟一次了，这次内检已经开了三指，终于可以进产房，到产房后又是听胎心，再内检，结果突然羊水破了，全是胎粪，医生通知马上剖腹手术，我熬得这么辛苦一下功亏一篑。被推进手术室后，不停催着医生打麻药，心里呐喊着，到底还要什么时候结束，我还能坚持多久。就在打麻药的前几分钟，我就有便意了，如果顺产的话，马上就可以生了，真是可惜。打麻药时我完全感觉不到痛，相比阵痛，这个真是九牛一毛。生完孩子后输缩宫水，也是痛得不行，比生产阵痛要好一点点。这就是我生孩子的过程，真的此生不想来二次。

周小黑与邓大白

生孩子是女人的最痛，把一个这么大的宝宝生出来那种痛也不是我们男生可以理解的，这也是男女最不平等最不公平的地方。假如男人也能够生孩子，不知道会有多么美好！

我每次都在想，身为一个男人，既然那么疼爱一个女人，那么为什么我们不能替自己疼爱的女人去承担生孩子的痛呢？为什么一定要由女人去怀孕，我们男人不能怀孕呢？为什么宝宝一定要从女人的体内生出来，不能从我们男人的体内生出来呢？

我觉得真心爱一个女人，我多么希望我们爱的结晶是在我的肚子里面长大，十月怀胎之后，我多么希望躺在产床上，把我们爱的结晶生出来的人是我，即使再怎么痛，再怎么呼天抢地都好，我都宁愿宝宝是从我的体内顺产出来的！毕竟我们男孩子力量比较大，比较有力气去生孩子，应该由我们来分娩啊！

和女人比较，我相信我们男人生孩子的时候，需要被侧切或被剪很多刀，才能够把孩子生出来，并且肯定留下了以后小便都会痛么松弛下垂等等的后遗症。但是只要是能够替心爱的女人去承受这种痛苦与后遗症，都是值得的。