shaolina
现在你只要对游泳有些许了解的都会知道游泳的一些好处,提高免疫力,增强心肺功能,促进儿童成长发育,能够很好的改善儿童挑食厌食的问题等等。其实,很多游泳运动员在最初参加游泳运动时的初衷并不是去拿冠军打比赛,
比方说菲尔普斯是为了消耗过剩的精力,改善注意力不集中的问题,因为他小时候患有多动症。
宁泽涛参加游泳运动是他母亲为了改善他的体质,因为宁泽涛小时候经常生病感冒,而且胆小怕水。
其实,很多实例已经证明了游泳给儿童成长带来的好处。 记得澳大利亚曾经对儿童进行过一个测验,就是将儿童分为两队,一队经常游泳,一队不参加游泳运动,一段时间后会发现经常游泳的这一队小朋友在骑行,建立自信方面做的更好,更聪明。这也充分说明了游泳可以带给孩子们的益处。
泳乐圈
我来说说游泳的好处
1.相关统计,溺水是儿科年龄组无意伤害和死亡的主要原因,溺水率在1至2岁儿童中最高。就算我们不提游泳对身体的好处,最起码能大大降低溺水的风险。这才是最重要的。
2.在游泳池有助于婴儿变得更加聪明(是的,真的!)。在水中以一种完全独特的方式吸引宝宝的小身体,当他们踢水,滑行和砸水时,会产生数十亿个新的神经元。
3.游泳改善认知功能。双侧交叉图案运动,利用身体两侧进行动作,帮助宝宝的大脑成长。交叉模式运动在整个大脑中构建神经元,这有助于从大脑的一侧到另一侧的通信,反馈和调制。这改善了:阅读能力,语言发展,空间意识。
4.游泳可以增强信心。大多数婴儿课程包括水上游戏。儿童彼此互动并与教师互动并开始学习分组运作。这些元素,加上学习新技能的乐趣,可以增强宝宝的自信心。
5.游泳可以快速燃烧卡路里,并且超重的人更容易接受,因为它的影响很小。除了减肥,引导孩子早日游泳将促进健康的生活。一旦他或她学会游泳,他们可以在他们生命中的任何一点跳进游泳池,以获得低风险,高强度的锻炼。据疾病控制和预防中心称,游泳可以帮助治疗慢性病和心理健康。像游泳这样的水上运动可以改善受关节炎影响的关节的使用。
6.如果您的孩子知道如何在年轻时游泳,这种技能将永远与他们一起。在晚年,游泳可以提高他们的寿命和生活质量。疾病预防控制中心表示,水运动有助于减少残疾并有助于老年人的生活质量。由于游泳是一种低冲击力的运动,这使得它成为老年人的安全选择,而不是在骑自行车或跑步时冒着跌倒的风险。游泳对关节感觉良好,同时也增强了一个人的心情。
泳者之路,你我同行!