老张谈三农
农村有哪些常见的“回奶”的东西?
育儿几乎是每一个家庭需要面对的问题,当宝贝慢慢长大,不再需要母乳的时候,由于母乳分泌过多,乳可能会肿胀得很难受,这时候就需要自然回奶或人工回奶。
回奶的食物有哪些
回奶期间首先要尽量避免孩子接触母乳,以免造成影响,更刺激母乳的分泌。
回奶的食物主要有以下这些:螃蟹、芹菜、花椒、山楂、韭菜、炒麦芽、人参、蒲公英、白萝卜、豆角、大白菜、胡萝卜、冬菇、南瓜、香椿、韭黄、地瓜、玉米、薄荷、苦瓜等。
螃蟹。螃蟹属于性寒的食物,煮熟后食用。
芹菜。芹菜含有丰富的纤维素,可以降低血脂。
花椒。花椒可以驱寒治疗吐泻、寒湿,减少乳汁分泌。
人参。人参生津止渴、安神补气,可以泡茶喝。
山楂。山楂健胃消食、生津止渴。
韭菜。韭菜具有壮阳的作用,属于温热型的食物,可以祛除体内的寒气。
炒麦芽。炒麦芽的消散功能比较强,可以耗散体内的血气,帮助回奶。
苦瓜。苦瓜性寒,同样可以驱散体内的血气。
红叔三农
母鸡回奶,产后一周忌吃母鸡 !
母鸡是大补,一提到坐月子,就会想到喝母鸡汤补身体。但是产后一周是不适合吃母鸡的。
首先看看乳汁是如何分泌的呢?生产后新妈妈体内雌性激素大大减少,这时在催乳素的作用下才会分泌乳汁。
而母鸡体内雌性激素含量大,产后立即吃母鸡就会抑制催乳素的产生,所以才有“吃母鸡回奶”一说。
产后可以喝公鸡汤,达到催奶的功效,产后一周后,乳汁分泌一般就会达到正常供需水平,新妈妈身体也恢复的不错了。这个时候,就可以开始吃营养丰富的母鸡啦!
回奶的佐料:
花椒,八角,茴香,味精
回奶的蔬菜:
苦瓜,韭菜,芹菜,白萝卜,香菇
回奶的茶水饮料:
绿茶,咖啡,酒
其他类:
山楂,麦芽,蒲公英,鸽子,螃蟹
放开那孩子让我来
在农村,一般妇女生了小孩,首先的就是先吃猪蹄,鱼汤,以便自己有奶水喂养孩子,在我们老家,哺乳期的妇女每天都要吃一碗红糖鸡蛋米酒羹汤。
到孩子准备断奶的时候,当母亲的,奶水胀的难受,这时就可以吃一些干菜回奶,比如自家晒的干豆角,就可以有效的回奶。