一直都在错过
有一个心理名词叫亲密关系恐惧症，主要表现为人际交往中刻意保持距离，拒绝过度亲密，很难融入某个圈子。他们渴望与他人建立亲密关系，却又担心自己的感情付出得不到回应，导致焦虑，慢慢地回避亲密的关系，与每个人都难以交心。
首先我们要正视这种心理现象，亲密关系恐惧症，并不是一种疾病，如果没有特别严重到影响你正常的社交生活，一般不需要看心理医生。
然后去了解它产生的原因，并对号入座。这种现象产生的原因有三类，第一种是幼年亲密关系缺失。他们儿童时期与父母关系不好，或者长期缺乏父母的关注，导致早期依恋关系缺失，从而影响成年以后亲密关系的建立；第二种是早期人际关系受挫。由于他们在青少年时期受到同龄好友的排挤或者背叛，他们产生了对友情的恐惧和不信任感。第三种是人际关系处理技巧的缺失。有人因为不擅长与人交往，在频频出错以后，就会缩进自己的壳里，与人疏离。
最后采取一些有效措施来解决。首先如果是第三种诱因就是不知道人际交往的技巧。我们可以尝试从与你感觉比较容易接触的某一个人开始，多多试错，不要害怕失败，一旦某一次尝试成功，就可以不断复制，开始是成功的第一步。如果是另外两种原因造成的，可以平时多阅读依恋形成相关的心理书籍，多挖掘自己的内心，尝试自我排解焦虑，自我成长。尝试接纳自己和接纳他人，放下戒备心。最终达成自我救赎……
我们都爱你的，只要你愿意把手给我……
JRTT不忘初心
看了很多答案，都有一个共同点：和父亲关系不好哎，我和我爸也是的，我跟他关系也不好，并不是因为他干了些什么，反正就是内心喜欢不起来，他在我小的时候太严肃了，懂不懂就骂我打我，记得最深的一次就是因为我不爱说话他说我不正常要去看心理医生。我真的真的自小学以后就不知道怎么跟男生相处了，还有一点比较特殊就是我特别容易脸红，所以我时常很自卑，别说男孩子了，有的时候面对女孩子也自然不起来，所以啊。从来没有想要结婚的念头，想过谈恋爱，但是我理想中的谈恋爱仅仅是微信聊个天什么的，逛街什么的，和朋友去就好啦，其实这么一说，要男朋友也没什么用呢。
你好你好qww
我就有两个我，一个真“我”，一个“假”我。因为家庭脆弱，我必须撑起假“我”来对待这个世界，否则就会被认为是不勇敢，不坚强，甚至是不懂事，我靠着越来越强大的假“我”，在事业上不断推进自己，所以反倒让人觉得我在爱情里也应该可以，而恰恰是在碰到爱情时，我的真“我”就会跳出来，人生创伤感就回跳出来，阻止我前进。经过这么多年纠缠，我内耗感很强，很累。现在相亲也不想去了，觉得累，但是这两年，我一直跟自己过去影子对峙，进而和解，不能藏起来，以前会偷偷大哭一场来缓解，现在我会和别人说我伤痛，虽然不被理解。但至少说明我在正视它，相信有一天，能和自己伤痛达成和解，并最终成为强大自我，进而拥抱那些应该进入却因我抗拒而始终无法进入的东西。
伊Q情感
不需要刻意去在意这一点。可能在成长的过程中经历了太多失望，比如小时候每当想亲近父母，得到的都是冷冷的回应，彼此之间感受不到链接，就会感到挫败感，感觉自己不值得被爱，被好好对待；因为害怕再次经历这种感觉，所以害怕跟人建立亲密关系。但这样的人更是渴望亲密关系的；
想要克服这种恐惧，需要持久的觉醒，认识到自己是值得被喜欢的，值得被爱的。接纳自己的阴暗面，人无完人嘛，认识到到自己的优点。再就是需要一个契机，毕竟是从小形成的，需要一个强烈的渴望去提供动力。
小强117969636
当有恐惧心理时，要去体会，产生这种感觉得原因，体会当下是什么事情，然后深层次的分析问题，最终找到答案，克服恐惧，详细可以私聊老师
明晓情感咨询
很简单，你心里是害怕被伤害的，所以你要相信人性，有好有坏，试着去接受，，人生没有平坦顺利的，包括人与人之间的交往交流也是一样的，，
12晨熹
对于内心恐惧而已，找到一个能倾诉，并且能聊天的一个人跟他好好聊聊，你为什么要害怕这东西，它在你的童年扮演了，什么样的角色？面对恐惧，你要有信心和有勇气的去面对的
夜空中孤独影子
很简单的回答，
去接纳自己，给自己足够的自信，但是也不要盲目的自大，自己也要变得很优秀，
我觉得这样一切都ok
Zhang志明
彼此都不了解的开始给一个人的信任就那么多，一旦出现什么错误 会让对方觉得你性格不行，只是在相处的过程中双方互相了解互相体谅互相包容熟悉了就不恐怖了
最晚的晚
这一定是很强烈的体验，而且别人很难理解。也是用理智难以搞明白的。
情感的东西是无法靠道理和技巧来干预的，尤其是亲密关系。
试试专业的心理咨询吧。