苏云5390
我是国家二级公共营养师，致力于提高全民疾病预防意识，普通小疾病用营养代替药物，代替输液。
孩子肠胃总不好考虑这几方面因素
1，饮食结构不合理，爱吃重口味东西，多盐多糖，这对肠胃是个负担。
2，对某些食物过敏，不耐受，最后做一个过敏源检测，调理起来也事半功倍。
3，肚子受凉了，就会拉肚子。或者有的孩子有肠系淋巴结肿大，也会造成肚子不舒服。
4，平时孩子饮食要多样化。多摄入优质蛋白，有条件可以做一个过敏源检测，注意保暖。随着孩子长大抵抗力不断增加，肠胃问题也会迎刃而解的。
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秋高气爽宜养生
我家孩子今年7周岁，前段时间也是老不爱吃饭，给他做的饭也变着花样做，但还是一看见饭就推开，说不想吃没胃口，就算吃也是吃不了两口就不吃了，这样很容易营养跟不上，所以我给他做了几点调整：
1. 少食。
就是不要让孩子吃太多的食物，本来孩子体内就可能滞留的一些未消化的食物，如果再大量进食，不仅不利于身体的恢复，也让孩子增加痛苦。
2. 选择易于消化的食物,这点很重要!
你想想如果是坚硬、需要大量咀嚼的食物，肯定会增加孩子消化系统的负担，一些粥类、汤类食物比较适合，蔬菜粥是不错的选择，而且还兼顾了易吸收和营养丰富两方面。
3. 避免刺激。
对于过于辛辣的食物、过酸、过甜的食物都应该避免，以免对肠道形成刺激。
4. 保证休息。
让孩子有充分的休息时间，这样身体就能自然的调理肠胃功能，也有利于身体的恢复。
5. 多喝水。
喝水既可以帮助排毒，也可以补充身体缺失的水分。
最后补充一点：当孩子肠胃不好的时候，我们可以对孩子小腹部有规律的进行轻缓的按揉，这样能更好的促进肠胃中积食的消化，为肠胃减负。
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健康养生之明日生机
孩子肠胃不好的情况却是比较常见，但不知道孩子有多大，如果儿童时期脾胃就不太好，一般成年后患胃病和胃炎的几率就比较大，家长一定要引起重视。
怎么调理呢？给几点建议！
一，可以多给孩子吃一些健脾养胃的食物，比如山药，这个季节的山药刚刚上市，非常新鲜，可以给孩子蒸着吃，炖着吃，熬粥吃，用哪种方式无所谓，只要孩子吃就行，但现在市场上假山药比较多，假山药不具备健脾养胃的功效，所以一定要买正宗的垆土铁棍山药 ，我之前曾经在豫小妹家买过，非常正宗，你可以去网上找找看，我好像有她的联系方式，如果你需要可以私信我 ，我发给你。这里就不发了。
二，可以多给孩子喝小米粥，尤其是早上和晚上 ，避免孩子吃太多，暴饮暴食。晚上一定不要给孩子吃肉 ，不利于消化的食物 ，晚上不要多吃。
三，中午的时候给孩子多吃面条。少吃米饭。
四，平时的水果最好是多给孩子吃苹果，香蕉等。
五，建议每天早上起床后，给孩子喝一杯温开水，清理肠胃垃圾，而且还能避免孩子便秘。
六，加强锻炼，尤其是现在的孩子学习压力大，培训班多的情况下，更要让孩子加强体育锻炼。
中医养生微课堂
要少去外面用餐
餐馆的食物总是比自己在家里做的味道要少，因为餐馆的调味料放的重，油也多，味道自然好。可是外面的食物再干净都没有家里的干净，而小孩子吃太重的口味，渐渐的不要吃清淡食物了。
饮食尽量吃清淡
很多父母总是怕孩子营养不够，吃的不够好。经常会做些大荤，比较油腻的食物给孩子吃。其实小孩子肠胃娇嫩，吃太油腻了不利于消化，反而容易造成肠胃的一些负担，所以尽量饮食清淡点。
吃细腻软绵食物
多吃一些粗粮杂粮，像玉米，小米，红薯，面条之类，对肠胃和身体都非常好。如果小孩子觉得粗粮糙口，可以把食物煮的更烂更细，口感就会很软绵，小孩更容易接受，也好咀嚼，也比较好吸收。
不可吃辛辣食物
像辣椒，生姜大蒜，芥末等一些刺激性比较大的辛辣食物是不可以给小孩子吃的。这些食物会刺激人的食欲，让人胃口更好，可是这些食物比较刺激肠胃，小孩子是承受不住的，吃了非常伤胃，要等小孩子长大些再吃。
剩菜剩饭不可吃
有的家长做饭每次喜欢做很多，导致食物剩下，留在下餐吃。节约本身美德，可以是剩菜剩饭经过长时间的发酵会产生出很多致癌物质。就是连大人都最好不吃剩饭剩菜，小孩子脆弱的肠胃就更不能吃了。每次做饭的时候宁可做少点，也不做多了，剩下。
饮食要有规律性
小孩子是没有饮食规律的这个概念，合胃口的就吃的很多，不喜欢的吃就不碰。家长要尽量纠正这个不好的习惯，要做到每天定时定餐，哪怕小孩子不想吃，到了点，多少也要吃一点，不可以完全用零食或水果替代，要养成饮食规律的好习惯。
正君堂食疗坊
三个汇影视
益生菌不错，我儿子有肠胃炎，吃了三个月益生菌，到现在一次也没有肠胃不适。3岁的时候吃的，现在11岁。而且益生菌可以增强抵抗力，促进小盆友吸收和发育。不过够买要注意小蓝帽的益生菌。
广药白云山唯一植物精
肠胃不好，饮食习惯要多注意了，可以用益生菌，蛋白粉调理一下
嘟嘟妈妈育儿营养早教
平时配点益生菌，调节肠道菌群。
庸人自扰xll
小孩子肠胃不好，一般都是功能性的，找个好中医调整一下就会好的，不要乱用药。
鲜少老师
他爱吃肯德基吗？如果爱吃就饿他几顿，叫他不好好吃饭