乐乐116006936
焦虑症和高血压是有一定关系的，因为焦虑症患者在焦虑状态会感到一种与实际处境不相符合的紧张情绪，而紧张的情绪恰恰是血压升高的因素之一，所以说焦虑症患者在发病期间极有可能血压升高，尤其是焦虑里面的惊恐发作，患者甚至感觉自己已经濒临死亡，极端害怕，反复要求拨打120，到达医院或者在路上就可能缓解，但是过后依然会有发作，这个时候血压变化尤其明显，急诊和心内科经常遇到这种病人，检查后往往有无患者感受相符合的病变。
医生侠者
焦虑症的确能引发高血压，情绪长期紧张，对心血管影响很大，久了，血压会有升高。
如果及时调节心情，放松了，不焦虑了，血压还可以恢复正常。
这是心理引发的高血压。其实高血压本身，属于心身疾病，一般好强，责任强，完美，认真。长期心理压力大的人非常容易引发高血压。
除外就是继发性高血压有其他疾病引发的。
不管哪种类型的高血压都需要心态做调节。
心态放松了以后。结合药物治疗，血压平稳到正常。对于人来讲非常重要。
干货心理学
高血压的发病率很高，目前最新的流行病学调查显示，国内成年人中高血压的发生率高达20%-25%，近年来，呈现出越来越年轻化、低龄化趋势，其中一个重要的原因就是焦虑。精神紧张、压力过大会导致体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩、血压的升高，心脏负荷加重，从而引发高血压。
现代医学模式是生物-心理-社会的医学模式，心理因素在疾病发生发展中的重要作用不容忽视，高血压是一种身心疾病，患者表现出烦躁、恐惧、严重失眠，最终导致高血压。
研究发现比起无忧无虑的人来，焦虑和沮丧的男人得高血压的危险性增加1.5倍；女人危险性增加1.7倍。研究还发现如果男人说自己失去了希望，那他患高血压的可能性，比对生活充满希望的男人高3倍。
焦虑和抑郁是高血压发生的独立危险因素，我们都要重视这种心理健康问题并及时予以疏导和治疗。
如何缓解焦虑呢？
1. 增强自己的自信心来降低焦虑的程度。焦虑患者不要怀疑自己的能力和夸大自己失败的可能性，从而慢慢的消除忧虑、紧张和恐惧。
2. 患者可以了解自己焦虑的非理性认知，学习新的认知模式，将新的认知模式反复应用到现实焦虑的情境中，巩固新的认知和行为模式。
3. 向你的亲朋好友倾诉，这种表述可以减轻你的痛苦程度，或找一个适宜的地方放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的焦虑忧郁。
4. 暂时离开给你带来焦虑的环境，缓解一下压力和焦虑情绪。转移注意力，做一些让自己感到放松和有趣的事情，如旅游、唱歌、听音乐、看电视、游泳等。
5. 做些适量的运动如跑步等，可以有效缓解焦虑情绪。
6. 学习一下简单而有效的放松术，如呼吸放松、肌肉放松、想象放松。给予自己一些暗示和指导语，吸、呼、吸、呼、呼气时尽量告诉自己，我现在很放松，很舒服，体会深深地吸进来，满满地呼出去的感觉，重复做这样的呼吸20遍，每天2次。
对于焦虑引起的高血压，目前的知晓率和控制率都比较低，所以建议大家关注自己和家人的血压。早发现、早干预、早康复。
橙子医生
焦虑症是神经官能症的一种临床表现，以焦虑，失眠，多梦，心烦，易怒，乏力，叹气，等亚健康状态一组综合征。
是以交感和副交感神经兴奋和抑制失调而导致的症状，所以，对血压有一定影响。
如何缓解：
（一）服用含利血平等降高血压的药物，可加重焦虑症的病情！故有情绪不稳，焦虑的患者不用含利血平类降压药！
（二）对有焦虑症患者，多参加体育运动，多交朋友，多交流，舒发情感，避免抑郁。
（三）平时多吃多维生素的绿色蔬菜，含铁多，含钙高，含钾，镁多的蔬菜，有调节神经，镇静安神作用。
（四）服用调解神经，如‘’谷维素‘’，‘’解郁安神‘’的药物。
（五）针灸，理疗，按摩。
（六）中医中药。
我的解答供各位参考，欢迎关注与阅读！
用户67622665063古春
"焦虑、高血压"本身并不是疾病，而是人体内部"阴阳之间失中庸、逆中庸"的临床症状。
它们可分为二类:
一、
“过阳（阳盛阴衰）”引起的焦虑(烦燥)、高血压。
1、养生：“衣、食、住、行”方面，喜“风湿寒”、忌“暑热燥”。多休息、睡眠足、少激烈运动、安神、加强营养、多吃“凉寒湿”性食物、少吃“温热燥”性食物。
2、治疗：“滋阴（补胃阴、补血阴、补肾阴）+祛阳邪（暑、燥、热）”。
二、
“过阴（阴盛阳衰）”引起的焦虑(抑郁)、高血压。
1、养生：“衣、食、住、行”方面，喜“暑热燥”环境、忌“风湿寒”环境。保持呼吸道通畅、多运动、多晒太阳、注意保暧、少吹风扇空调、控制饮食量、减肥、多吃“温热燥”性食物、少吃“凉寒湿”性食物。
2、治疗：“祛阴邪（湿、风、寒）+补阳（补肾阳、补气阳、健脾阳）”。
中庸之道胡医生
焦虑症是在排除所有其他因素引起的焦虑症的症状侯群，以及达到严重程度以及病程才考虑诊断为焦虑症的。导致焦虑的因素除了原发性的焦虑症还有躯体疾病引起的焦虑、其他一些药源性因素、或其他精神障碍也会导致焦虑等。躯体疾病方面，如甲状腺疾病；也比如这里所说的心脏方面的疾病，包括高血压以及其他心脏方面的疾病；还有某些神经系统的疾病，如脑炎、脑血管性病变；还有一些免疫学疾病，如系统性红斑狼疮等；都有可能导致焦虑。这是要说的第一点，高血压会导致焦虑，但不能诊断焦虑症，其他因素导致焦虑，也不能诊断为焦虑症。因此焦虑症是有自己的诊断标准的，而不是有焦虑症状就是焦虑症。第二点要说的是，焦虑症会不会导致高血压的问题。焦虑发作时会伴随有有血压升高，在过去几十年前，焦虑症也曾称为心脏神经官能症，激惹心脏，血管运动性神经症，自主神经功能紊乱，神经循环衰弱等称呼，或者诊断。这就是因为焦虑症与心脏、血管、血压的调节关系密切。可以这样分析，急性发作的焦虑，伴随血压升高，后会随着心情平复而慢慢恢复；可随着疾病转归，焦虑症状也在慢性化，进而出现生活中的无目标性的诸多担心，定然对血压调节机制产生影响，发展下去就会出现调节机制的失调，会出现高血压病的。因此，建议焦虑症病人做好自我调节，比如放松疗法，加强运动锻炼调节，保持心情的平静。必要时通过药物治疗合并心理治疗等方式。
一盏茶的恬静
有关系，多参加社会活动，找人聊聊天，把憋在心里的话说一说，说出来就痛快了。久而久之就缓解了。
景波145974430
可是现实就是这样，我多少次的实验，证明了这一点的，不信你可以查看一下。
然自利人陈全孝
焦虑症和高血压应该没有关系的，不过，休息不好肯定会影响高血压。
DJ去买
焦虑症是有一定的概率引起高血压，因为焦虑症患者在生气或者是出现焦虑的症状时，这人时候血压一般都是比较高的，长期这样下去就会转变成高血压