调皮宝的妈
老话说，要想小儿安，三分饥和寒！
建议家长给孩子饮食要，定时定量，少食多餐，如果孩子内火大，便秘，考虑孩子是长期积食引起的，家长要及时改变孩子的饮食习惯！
如果孩子有内火，建议平时勤喝水，多吃青菜水果。推拿给孩子清肺经，清大肠经，清胃热，清小肠经。便秘的孩子按揉足三里，涌泉穴。必要时外用肥皂条，开塞露，避免痔疮。
另外，家长要注意让孩子多运动，保持心情愉快，多吃膳食纤维食物，少喝牛奶，勤洗澡也能去火，千万不能熬夜。
自由自在爱生活
宝宝积食的症状
如果宝宝一次吃得太多，吃得太杂，或吃得冷食多，宝宝就容易出现积食的现象。宝宝积食主要表现有一下几个方面：
1、胃口不佳，食欲差，适量较之前明显减少。
2、消化功能不好，经常有腹胀、腹痛现象，大便硬结或腹泻并有酸臭味，有时会恶心、呕吐。
3、口腔有酸腐味，舌苔白且厚，仔细观察还能发现宝宝鼻梁两侧发情。
4、睡眠不佳，睡眠中翻身频率很高，睡不安稳，烦躁易哭、并且汗多。
如果宝宝有以上症状，就可以初步判断是积食了，需要采取护理措施。
喂养方式正确才能预防积食
宝宝积食，多是由于喂养方式不当，因此科学安排宝宝的饮食是预防积食的根本办法。
首先，宝宝的餐次安排要合理。辅食和奶类结合，每4个小时进食1次即可，不要安排得太满。食量也要科学控制，这个时期的宝宝每天吃600-800毫升奶，2顿辅食大约350毫升足够。要注意，有的宝宝食欲好，只要喂就吃，对这样的宝宝，妈妈要注意控制。
另外，宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。还有，早上或中午宝宝刚睡醒时，1小时内（至少30分钟）也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一定时间，否则，也无益于消化和吸收。
宝宝的辅食种类要认真选择，有些食物很难消化，不要过早给宝宝添加，比如牛蒡、豆腐、奶油、巧克力、油炸食品、酸性饮料、高蛋白食品等，吃太多都会出现消化不良、积食的问题。对于处在喂奶期的宝宝妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食、妈妈饮食无度，宝宝就可能“奶积”。
已经积食的宝宝，妈妈可以做一些居家保养，帮助宝宝做简单的腹部按摩，通过按摩增加肠胃的蠕动，进而缓解积食。
北京医生网
孩子内火大，很能吃，便秘，这是典型的“食火”！即食积日久，郁而化火。
小儿生理特点：脏腑娇嫩，形气未充，生机蓬勃，发肓迅速。
小儿病理特点：易于发病，易于变化，易于康复。
中医讲，脾为后天之本，主运化水谷精微，为气血生化之源。小儿生长发育迅速，生机旺盛，对气血精微要求较成人相对为多，但小儿脾常不足，运化未健，稍有饮食不节，便易损伤脾胃，使脾胃运化受阻，水谷不但不能化为精微供人体利用，反而形成积食郁积体内，久而久之形成食火，出现口臭、口疮、便秘等实证、热证。
小儿积食，便秘，易上火，可先用肥儿丸或七珍丹改善积食，上火，便秘等，然后再调脾胃，助运化，使脾胃逐渐恢复健康状态。
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歧黄中医
对于长期脾胃不好，便秘的小朋友具体艾灸穴位分享给大家:中腕+神阙+天枢+支沟。配合下推七节骨+清大肠手法。效果还是不错的
艾灸调理师丹丹
不是。孩子能吃积什么食啊。他主要是相火太旺。也就是你说的内火大。煮些黄连水喝了就没有问题了，但是他有便秘，要配合吃一些润肠的食物。或是三黄汤。没见本人不敢乱讲。你身边如果有比较好的中医的话，建议去让他看一下。很好治的。给你说个标准，三服药全好了是好医生，七服药好的医生算及格。这个情况一定要记好，这个病超过七服药以后再也不要让他看病并且熟人也劝他们别去。
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中医真美
是的，孩子长期吃得过饱过杂，容易给胃造成负担，久而久之，肠胃负重过多会造成积食，孩子积食后会口臭，夜里睡不踏实，容易翻滚苦闹，容易趴着睡，容易流口水。长期积食会影响孩子健康成长，建议宝妈控制孩子饮食，不要暴饮暴食，合理规划饮食构成，荤素搭配合理，少食多餐，这样来调节孩子饮食习惯，也可以给孩子喂乳糖寡清来调理肠胃。
尹山王尔
你的问题比以上四位回答者都说的好，非常正确，并不复杂，出现问题首先要肯定问题，定性问题，其次才是解决问题，解决也不太难，出口是最重要的，便秘是出口困难，药物次之，揉腹更好，进口问题，食量大，要控制热量进口，热量大的食物，禁止进入，或少量供给，这些分辨能力也要全凭自己参悟，莫全信专家。专家多害人。
中哲馆
积食是胃内有未排尽的食物，这种情况会在舌苔上反应出来，就是食腐苔。便秘又是一个问题，便秘有阴虚内热，热灼便干，成羊粪状，与阳虚肠胃推送无力，粪便存留时间过长，引起肝气郁结发热而便干。前者粪便都是羊粪状。后者先干后溏。
添财9
是消化不良。清淡饮食，多运动，不要过度喂养，还有一点很关键，在家一定穿拖鞋！同仁堂小儿健脾丸，健儿消食口服液等都是可以选用的药物。
一头专业的猪
此症属胃热，胃热善饥，消化功能变强，胃热伤津故产生便秘。可口服龙胆泻肝丸。三黄片。点按足三里，太冲，内庭穴三阴交。