怎样才能预防螨虫？

阿哟99

　　螨虫是一种肉眼看不到的害虫，螨虫接触或者叮咬皮肤后会形成皮炎，也是导致过敏性鼻炎的主要元凶之一。可见螨虫对人体是有伤害的，而且伤害不小。螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物或有灰土的环境。因此要预防螨虫对人体的伤害，就要避免生活工作中出现这样的环境。

　　因此，预防螨虫需要做到以下几点：

　　一、平常室内应该多通风，保持干燥;不要直接使用新的床单竹席或者毛毯，未使用过的接触皮肤的东西要先用开水烫，高温灭菌，然后在太阳底下暴晒。

　　二、床垫和枕头要用防尘布打包存放;每个月把所有被罩、床单放进60℃左右的热水中烫洗，以杀死藏身其中的螨虫。

　　三、卧室里不要铺地毯，铺地砖或木地板即可。

　　四、搞好环境卫生，清除屋内的杂物，保持室内的干净整洁，每天都用湿拖布擦地，尽量减少灰尘。注意卧室通风干燥，加强个人卫生，及时洗澡，勤换衣服，将被褥放在阳光下暴晒，长期不穿的衣物注意高温消毒后再接触皮肤，还要避免接触毛皮性的制品。

　　五、使用空调时,定时开窗流通空气。

　　六、防止潮湿，潮湿是引发螨虫性皮炎的一个主要原因，在梅雨季节或者潮湿的天气，衣服应该与墙面保持适当的距离，防止潮湿而引发各种细菌滋生。

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家庭医生在线

我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。

螨虫确实很头疼，“人小能量大”，家里根本就看不见它的鬼影子——才0.1-0.5毫米左右大小，但这货的尸体、分泌物和排泄物都是过敏源。

而且，看上去干净的家里，基本上都有600万只螨虫，其中大概200万只在床上，太恐怖了有木有！

所以，为了自己和家人的健康，我们需要这样来预防螨虫：

1、 最基本的，家里要定期打扫，保持干净整洁，尤其是卫生死角，一定要定期清理。

2、 鉴于床上有那么多螨虫，床单被套要定期清洗，洗衣机的温度模式可以定在60度，能有效杀死螨虫。

3、 枕头被子勤晒，还可以买防螨被褥。

4、 靠垫毛绒玩具要要清洗暴晒。

5、 如果不想勤洗，枕头、抱枕这些用保鲜膜包起来，冷冻室中冷冻一夜，螨虫就会死掉70%左右，再拿出去暴晒，螨虫基本就会杀死。

6、 还可以买专门的除螨仪器，根据自家实际情况来选择。

祝生活愉快！

今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。

儿科医生鱼小南

感谢您的邀请，中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。

简单来说，对于常见的粉螨的预防，需要我们确保食品的干燥以及存放粮食、食品及加工车间清洁卫生，要有良好的通风设施降低室内湿度，防止粉螨的滋生。加大宣传力度，注意食品卫生，养成良好的卫生习惯，不食用被粉螨污染的食物。

虽说我们用肉眼几乎看不见螨虫，但就是这样一些微小的生物，对人体的危害也很大。与人们“密切相关”的螨虫，主要是人蠕形螨，有时候也叫做人毛囊虫，也简称人螨，它们普遍寄生于人体毛囊和皮质腺内。

新生婴儿几乎没有感染螨虫的例子，而儿童的螨虫感染率则随年龄而逐渐增高；其次，人体不同部位的螨虫感染率也不一样，其中成年男女面部螨虫感染率最高达97.68%！此外，在头发毛囊内、身体皮肤中均可检到螨虫。一些长期的研究发现，如果一个人的螨虫感染度高，那么螨虫感染便可能使这个人患病。

虽说感染少数螨虫不会导致人体产生疾病，但它们会对人体皮肤造成伤害。当螨虫感染到人体皮肤上时，它的“一生”便有可能都要在那里度过。它们轻则堵塞毛孔，让皮肤难以吸收护肤品中的营养成分造成毛孔粗大、皮肤粗糙多油、痤疮、粉刺、小红疙瘩等肌肤问题；重则发展成慢性皮肤疾病。

除上述的危害外，螨虫还会对人体有很多影响：

若螨虫侵入人们睫毛毛囊内和皮脂腺内，有可能造成眼睑缘发炎，睫毛松脱。螨虫也在皮肤里面吸取营养成分，刺激毛细血管以及细胞组织，引向皮肤恶化；使人们的皮肤变得暗淡，还会加速细小皱纹的产生。皮肤螨虫还能形成瘙痒症、酒糟鼻以及红脸、红血丝等。总之，螨虫的存在会对人们的皮肤产生一些列不好的影响。

螨虫还是一种媒介体，会导致皮肤产染病的传播，皮肤中的螨虫不分昼夜随时出入皮肤内外，螨虫可能会将化妆品残留或是其他污染物质。细菌等由皮肤外带入到皮肤里面。如果人体的皮肤抵抗力弱，就则会引起皮肤炎症。螨虫作为过敏原容易引起人们的过敏性反应。毛囊螨会刮吃发根的毛根壁，从而吸取供给到毛根的营养成分，使头发的根部变细，根部动摇、开始脱发，成为头屑、头部瘙痒、头皮疾患、粗糙头发和脱发的原因，对人们的头发产生危害。

既然螨虫对人体的危害也不可忽视，那我们要怎样预防螨虫呢?

对于常见的粉螨的预防，需要我们确保食品的干燥以及存放粮食、食品及加工车间清洁卫生，要有良好的通风设施降低室内湿度，防止粉螨的滋生。加大宣传力度，注意食品卫生，养成良好的卫生习惯，不食用被粉螨污染的食物。

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而对于更加常见的尘螨的预防，要注重改善室内环境，采取有效措施，控制尘螨的滋生。首先应注意房屋的通风采光，保持室内干燥，室内湿度要低于50％；其次要多做清洁，经常除尘，保持室内环境的清洁卫生；室内地面要尽量使用硬木、磁砖铺设，不使用地毯；每天或定期吸除床垫、被褥、枕头上的尘土；对尘螨污染严重的毛毯、被褥等，最好每周用热水(55℃)洗涤一次；勤洗衣服、床单、枕头，以清除尘螨及其代谢产物；衣服、软垫上的尘螨可以通过高温或冷冻方法杀死，70℃下，经12小时即可将螨杀死；冬季可将物件置于室外在一18℃，经24小时就可以杀死全部尘螨；使用对人体无害的杀螨剂杀灭尘螨。

吴一波

预防螨虫，需要做好这3点：“避”、“晒”、“通”。

潮湿的环境，是螨虫滋生的摇篮。

螨虫肆意生长，容易诱发过敏性哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病；螨虫叮咬后有可能传播流行性感冒、出血热、手足口病等传染性疾病；而寄居在人体毛囊和皮脂腺中的螨虫，又是引起青春痘、酒糟鼻等皮肤病的罪魁祸首。

所以，螨虫的预防非常重要。预防螨虫，需要做好这3点：“避”、“晒”、“通”。

1.避——尽量避免接触螨虫。

春季来临，环境中的尘螨比较多，对于容易过敏的人，建议外出时擦隔离霜、戴口罩、戴墨镜等，避免直接接触尘螨。

2.晒——勤洗、勤晒衣服及晾晒被褥，减少螨虫繁殖。

我们穿的衣服、睡觉时用的枕头、被子、床单都和我们的皮肤直接接触，身体分泌的汗液附着在上面，从而容易滋生螨虫。

因此，要经常清洗、晾晒，避免螨虫繁殖。

3.通——室内经常通风，保持屋内空气清新。

室内经常通风，可以清除空气中的尘螨，避免螨虫被吸入人体而引发疾病。

预防螨虫，预防过敏，还要做好这些。

1.合理饮食。

饮食应以清淡、平补为主，不宜食过多油腻、生冷、辛辣的食物。多吃新鲜蔬菜、水果。

2.加强锻炼。

加强锻炼，运动的形式可根据个体的喜好及运动环境和条件来决定，但运动量要根据个体的健康状况来决定。强健的体魄，是预防疾病的基础。

3.慎用化妆品。

面部皮肤容易过敏的人，要少用洁面及护肤用品，可以选择针对敏感皮肤的医学护肤品以减少过敏性皮炎的发生。

4.及时就医。

专业的事交给专业的人来做，我是内分泌糖尿病科主治医师，你的健康我来守护！

汉中陶大夫

螨虫的种类有很多种，不同种类的螨虫预防的办法不一样，常见的跟我们有密切关系的螨虫主要是蠕螨、尘螨、疥螨等。对于蠕螨的预防，最重要的是，平时要勤洗脸，毛巾要经常用开水烫，不要用油脂含量太高的美容品、护肤品，最好不要与宠物直接接触，不要在卫生条件不好的地方做美容美发。对于尘螨的预防，最重要平时做好家里的清洁与通风，床单、被罩、枕巾等要常清洗。对于疥螨的预防，最重要的是不要与有疥疮的人直接接触，卫生条件不好的宿舍、酒店不要住，长时间不用的被子、草席、竹席等要洗晒再用。要预防螨虫，还有一个非常重要的工作，就是家里要经常除螨，因为螨虫生长繁殖非常迅速，只有经常除螨才能根本控制家里的螨虫数量。比较可靠的方法是用电热杀螨液，睡觉时插电使用，紧闭门窗，可以把毛孔内部、被子内部、床垫内部、房间内所有位置的螨虫消灭干净。

螨虫与除螨达人

每年定期对羊群进行药浴驱虫和注射驱虫，药浴驱虫应选用双甲脒、敌百虫和螨净，按说明兑水稀释。注射驱虫药选用低毒的伊维菌素每个季度预防注射一次，对羊的体内外寄生虫都有驱除效果。对新引进的羊应该隔离检查，确定无螨寄生后再混群饲养。圈舍要宽敞、干燥、透光、通风良好，不要使畜群过于密集。畜舍应经常清扫、杀虫，特别是在药浴或者注射，体表杀虫同时也要对圈舍、羊床、运动场杀虫，定期消毒每周一次。

经常注意畜群中有没发痒、掉毛现象，及时挑出可疑患畜，隔离饲养。隔离治疗中饲养员应注意经常消毒，以免通过手、衣服、个用品散步病原。

农村创业小罗

多晒被子

勤换床上用品

要说预防应该很难吧

还是注意个人卫生会好点，话说水至清则无雨，现在的空气质量估计也没有完全干净的地儿，就如家里的地板，或者床下，无论是扫的多干净，哪怕从来不开窗，等过一段时间你再去看，下边还是有很多灰。这个跟整个环境也有关系，所以个人卫生，家庭卫生这些能做的先做好，会有些积极作用的吧