夜海起雾
我觉得可以换一根4GB DDR2内存条，再加个容量大的硬盘（如果硬盘接口是SATA 2及以上的话，可以考虑固态硬盘），系统可以更换为Windows 7。
从你提供的参数图片来看，我推断下你的电脑可能是【东芝Satellite M306笔记本】
这款笔记本确实是2008年上市的，到今年是有10多年了。
1）因为电脑比较老了，网上查的参数主板最高支持4GB内存
估计有2个内存条插槽，可以买2GB * 2, 如果只有一个的话，就买单条4G的。
2GB的价格大根70元左右。
2）硬盘的话，看接口，估计是SATA （1.5Gbps）- 150MB/S 或者SATA 2（3Gbps）-300MB/S接口，SATA 3接口不太可能。
你可以自己再仔细确认下，要是SATA，就换调转速机械硬盘，要是SATA 2 的话，可以考虑换固态硬盘，速度降点也没问题。
如有其它疑问，欢迎评论区留言。大家也可以谈谈你们的看法，感谢支持！
创意小世界
内存条有升级空间。
改成4GB+64位视窗XP
改成8GB=64位视窗7。
当然，具体值得不值得，你得看看加内存条，得花多少钱，再确定。
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电脑研究者
建议装个新机，显示器可以留着，硬盘可以改成移动硬盘！160G还可以用用！电源看看多大功率的，也许还可以用！其他的嘛！拉去卖了了吧！没有折腾的必要了，有些东西改退休就要退休，该淘汰就要淘汰了！
迷雾29977981
内存加一条4G的，换一120G的固态硬盘。4k一定要对，而且定要在AHCI模式。装个64位的win7这样就够快了，也只能是这样了！
旭日东升86592671
这样说吧，就算满配到顶了，也不快，因为有质的代差了，打个比喻，你开上车了很快吧，现在标配飞机了，不是一个档次的。
幻影5191
别折腾啦，直接换新电脑。打个比方，一台零几年的智能手机和今天的智能手机相比，哪个快？零几年的智能手机能装现在智能手机的软件吗？
泽良8
别在这个上面折腾了，建议你重新配一套吧！
领悟就是痛
只能相对来说快慢了，配置已跟不上现在的机器。重新装个系统会比现在快一点，单换某个配件是不行的，老主板已不能支持新CPU。换整机才是王道，谢谢！