我在婚姻里犯了一个错误，我背着妻子跟外面的小姑娘搞婚外情。我承认这是我的错，我也在积极改正，可她抓住我这个错误不放，每天下班第一件事，就是查我的手机，翻我的包包，闻一闻我身上的味道，是否有异样。
起初，我并没有在意这些，毕竟犯错的是我，我应该得到一些惩罚，等到她气消了，我们就能恢复正常生活了。然而，这只是我的片面想法。
她这个举动坚持了3个月，我受不了了。每天像审犯人一样审我，我真的很压抑。我提出让她控制一下自己的行为，毕竟我现在已经改正了，没有在乱搞。她气疯了，歇斯底里的跟我吼叫，说我是因为心虚，才会敏感她这些行为，还当即给我提出了离婚。
我当时也是被激怒了，迎合着她说离婚就离婚。我当时能感受到她的震惊，如果我稍微哄一下她，或许就不会有下面的这些琐事。可是自尊心在作怪，我没有服软，真的跟她去了民政局。
离完婚的第一个月我就后悔了，家里面空荡荡的，儿子的抚养权是给我了，可孩子不愿意跟我啊，本身就是住校，一周回来一次，等到了周末直接去找前妻，说我做饭难吃，跟着我怕饿死……我真的很无语，但他说的没错，我确实做饭很难吃，结婚这么多年，我几乎很少进厨房，都是妻子在张罗。
如今，我一个40岁的中年人，过得跟空巢老人一样，无人问津，我妈见我可怜，没人管，心疼我，偶尔会过来帮我收拾一下。每次过来，都是一顿唠叨，骂我不争气，好好的日子不过，气走了媳妇，连儿子都瞧不上我，丢不丢人！
这些言语像念紧箍咒一样，让我头痛欲裂。我嘴上不承认后悔，心里悔的要命。
我自己一个人的时候，就不断地责骂自己，干嘛跟她对着干啊，她要检查就让她检查，只要她不嫌麻烦，我身正不怕影子歪啊，心虚什么？可现在说什么都晚了。
我纠结了小半年才去找前妻，我想跟他复婚，没有她的日子，我连最起码的自理能力都没有，身边没有人监督，我日子过得邋里邋遢，工作也不顺心。
我让儿子给我牵线搭桥，他竟然还嘲讽我说，早知现在何必当初？还说他妈妈已经有新男友了，那个叔叔对他也很好，他妈妈跟那个叔叔在一起爱笑了，比跟我在一起开心。我真的怀疑这是不是亲儿子！
我开始慌了，跑到前妻娘家找她，被她父母一顿嫌弃，不理不睬，我的脸简直丢尽。半年没见到妻子，我一时语噻，不知道该说什么，尴尬的脸红到脖子根。
场面冷到极点，我表达自己想法的时候，太过于紧张，说得断断续续，句句离不开对不起她。我能看到她的眼圈红着，嘴巴一撇一撇的想哭，两个人僵持的谈了一个小时，没有结果。
我是真的知道错了，我很怕她嫁给别人，我们从恋爱到结婚16年了，我对她太了解了，看着柔柔弱弱的，骨子里却很坚强。请老师帮我指点点，我该怎么挽回我的妻子？
维情咨询师回复：
你好。我们总认为夫妻两个人，无论发生多大的事情，都不会走散，那是因为一个人以为不会走，另个人以为走了对方会挽留。
就像是你们的夫妻关系，你用出轨的方式让你们之间的信任受到威胁，你妻子没有安全感，通过‘监视’你的方式，让自己受伤的心得到安慰，而你不耐烦的情绪，让他再次失望，以至于你无心的配合她说出的‘离婚’，让她放在了心上，并毫不犹豫的按照你的要求去做。
因为人压抑久了，真的会崩溃，会绝望，会做出自己从未想过的事情。离婚她的这一举动早就考虑过，只是没有勇气，而你又把她往前推了一步，所以，今天你后悔离婚，她又怎能轻易原谅？
涂磊曾经说过：你选择了一朵花，你就要拒绝别的花。
你这就叫做拥有的时候不知道珍惜，等到失去了发现才懂得对方的重要性。
挽回不是一件容易的事情，毕竟你当初伤她那么深，要懂得了解她的内心真实想法，慢慢的去挽回，不能性子很急，建议：
第一：不要死缠烂打，乞求的感情不会长久，只会让对方极度反感你，觉得你怂，没有主见，关系会越来越僵持，甚至造成不可挽回的局面。
第二：一段关系很糟糕时，先给彼此一个冷静的空间，在合适的时候，做一些让对方感动的事情，去感化她。切记不要自暴自弃，让对方在你身上看不到未来和希望，要有一种正能量在身上，才能给对方带来新的力量。
第三：大丈夫能屈能伸，一定要懂得反省自身的不足，承认自己犯过的错误，用积极地态度改正错误，做自信的男人，让对方看到自己的变化，重新审视自己。
愿每一位丈夫都能够善待自己的爱人，不要等到失去了才后悔莫及，婚姻是需要两个人经营的，有时候，你的她，只不过需要一个厚实的肩膀，累的时候，能够靠一下。请好好珍惜身边的爱人，愿你们彼此互相包容，互相谅解，互相疼爱。