香椿芽炒鸡蛋怎么做?

农友君



香椿芽炒蛋

主料: 香椿250克 鸡蛋250克

辅料:

调料:盐5克 味精3克 大葱5克 花生油10克


制作方法:



1. 香椿洗净,入开水锅中焯水2分钟后捞出,入冷水降温后捞出控干切末备用;


2. 鸡蛋打入碗内,加少许水和精盐、味精、葱油调味,放入切好的香椿末搅拌均匀备用;



3. 锅中加花生油烧热,倒入香椿鸡蛋液,炒熟即可。


工艺提示

香椿要选嫩芽,炒时候用不粘锅,以免粘锅。



菜品口感


口感滑嫩,香味独特。


旅行8561


香椿我们哪儿也有呢,不过在山里,树也高呢。我没有采摘过。曾经爷爷很喜欢吃,每年到吃香椿的季节,爷爷都会去摘,每次都一背篓,回家奶奶就做成好几种美食,像香椿炒鸡蛋,香椿鸡蛋饼,凉拌香椿,爷爷最爱吃凉拌香椿,爷爷说就爱闻香椿的那个味儿。

奶奶做的时候,我就在边上看着,只见她先把洗好的香椿芽放到开水锅里,拿筷子翻个个儿,就捞出来放凉水盆里了。然后在一个大碗里打入几个鸡蛋打散,还切了些葱花儿。准备好了就把盆里的香椿攥干水分,一部分切长段,一部分切碎末。放两个盘子,长段的是给爷爷凉拌的,碎末的是炒鸡蛋的。凉拌的奶奶是用胡麻油炒的葱花,加了点儿盐就拌好了。我端给爷爷,爷爷边吃边说,就是这个味儿。鸡蛋炒香椿奶奶做的也很简单,先用葱花炒了鸡蛋,鸡蛋炒好了盛出来,再用葱花稍微炒了下香椿把鸡蛋和一起,加盐调味就好了,特别好吃。




晴空1169885474454


早春风雨尤冷,花香也添凄清,唯美食中的烟火,温暖人心。这便是食椿芽的时节。“谷雨时节食椿芽”。

椿芽炒蛋,想来是大多80后童年里一场惊艳,看去奇怪的树芽,炒出令人回味无穷的滋味儿。

记得儿时第一次吃到,是母亲炒的椿芽炒蛋,她说在她儿时,外婆也给她炒过。由来椿芽炒蛋有了情节。食无定味,适口者珍。每家的椿芽炒蛋,定有自家味道。

我便放上好几种做法,但先从最匠心的版本开始,聊做对童年已去的追忆仪式吧。

一、匠心版椿芽炒蛋

1.调蛋液

椿芽嫩而脆,蛋就必须Q而滑,如此口感才能搭调。因此,先抓三指的生粉于碗中,加一汤匙凉水,一汤匙淡奶油,低钠盐少许,调匀后,打入两只鸡蛋。这时,得用蛋抽打发起来。

加生粉,是为了Q,加奶油是为了滑,打发是让蛋液里充满空气,炒进椿芽里,那些空气的间隙里就会充满椿芽的香气。

2.理椿芽

椿芽毕竟属于“野菜”,且寻常人家餐桌上总不常食用,依照古人处理的方法,要熬甘草水,放凉后浸洗椿芽。所谓“一清二洗三消毒”,这甘草水用于消毒环节。其他的清洗,就可以照常来做。

嫩叶和芽摘下备用,余下的嫩枝部分切做指甲盖宽,枝先炒,再加蛋液,蛋九分熟,才放嫩叶。

3.炒制

先选油。儿时椿芽炒蛋的味道,是用熟菜籽油炒出来的。也吃过一两回猪油炒的。皆各有滋味,却也都是过往。

其实,椿芽这类芳香野菜,与橄榄油甚是相宜。橄榄油会用自己的香味,陪衬着椿芽的存在。这是最无私的陪伴。用一汤匙橄榄油,调一茶匙核桃油,就可以用坚果芳香,拉长椿芽香味在口中回味的时间。

这些油不可烧热,用不粘锅,火热了下油,中火,油热了,下椿芽枝,一闻到香味,马上加蛋液。蛋液一下锅,马上用木筷子搅动,这样的蛋炒出来又嫩,又能吸收椿芽的香气。

看到还有3分之一的蛋液没有凝固的时候,加入椿芽叶。这时别搅动了,轻轻翻,让蛋与叶子包容彼此。

4.调味

嗯,调味汁要提前做好备用。三汤匙水,一汤匙醪糟汁,半茶匙蔬之鲜,盐适量,拉二流芡。

椿芽炒蛋起锅前,加一汤匙调味汁。当然,也可以不用调味汁,就直接用盐和味精调味。

调味汁里的醪糟汁其实是增加一点几乎吃不出来的甜味,但这种味道,可以更好调和椿芽与蛋的香味。

二、家常版椿芽炒蛋

1、备料

椿芽一小把,洗净切碎,

鸡蛋三个,加一汤匙水,盐适量,打散

2、烹饪

热锅下植物油少许,加椿芽,翻炒一下

加蛋液,翻炒,蛋熟,加盐调味,起锅。

三、重口味版椿芽鸡蛋饼版

香椿鸡蛋饼原料:香椿50克,鸡蛋5个,色拉油50毫升,盐2克。

做法:1.将香椿洗净,过开水焯烫1分钟,至香椿芽由红变绿即可。2.捞出香椿,过凉水浸泡,滤干水分。切碎,打入鸡蛋,加盐拌匀。3.锅里热油,大火,倒入蛋液。迅速翻动,至蛋液半凝固。4.关火,继续翻炒几下,出锅。

最后,是重口味的精髓,必须加香椿辣酱!

香椿芽切碎,加盐,二荆条辣椒面,花椒面,酥花生碎,白芝麻,然后热油泼进去,搅拌,直到油盖住,放2天,就是香椿辣酱!

四、该说说食材了。

椿芽,指的是楝科落叶乔木香椿树枝头的嫩枝芽,又叫香椿头、香椿尖叶。香椿分为紫椿、油椿两种。紫椿质优,是一种木本蔬菜。椿芽因含有独特的芳香气味挥发油,香味浓郁,脆嫩甘美,吃时无渣,自古以来被当做时令佳蔬。 香椿芽上市的时间极短,只在清明前后采摘为上品,而谷雨之后采摘椿芽,则梗芽瘦长,味道不及了。有诗云:“雨前椿芽嫩如丝,雨后椿芽生木质”,就是这个道理。香椿入馔吃法较多,通常有盐渍生香椿、香椿炒鸡蛋、香椿拌豆腐、油炸香椿鱼等等。

还有一个重点,是清洗香椿芽!说几句香椿芽的保鲜工艺吧:

有人通过实验,对椿芽的护绿、保脆、保藏液汁液配比和杀菌条件探讨研究.结果表明,护绿最佳工艺为:合锌离子浓度300μg/mL、铜离子浓度500μg/mL的浸泡汁液,70℃浸泡温度和1h浸泡时间;保脆最佳工艺为含 0.1%氯化钙、3.0%食盐的浸泡汁液,2h浸泡时间;保藏汁液最佳配比为0.1%醋酸、0.02%山梨酸钾、3.0%食盐、0.1%氯化钙和0.1% 异Vc钠;最佳杀菌工艺为75℃杀菌40min.椿芽经上述处理后能长久的保持色泽、脆度和香味.

铜离子必须洗干净!





名厨猪小食


香椿芽炒鸡蛋

香椿芽是我婆家那边的特色菜,是我老公他们从小就吃的一款野菜,也是我老公非常喜爱的,每到香椿菜的季节,婆婆会去山上摘一些,然后给我们寄过来,偶尔碰到市场有卖,我也会买上那么一小把,别小看那么小把,价格还不便宜,不出半斤,就要十几块钱,买着其实挺心疼的,但没办法,老公好这口,买一小把,炒那么一小盘,正好给某人打打牙祭,其实对我来说,椿芽的味道,我还是有点接受不了的,不是很讨厌,但也谈不上喜欢,吃那么一两口,就不会再夹来吃了,不像我老公那么的钟爱。



香椿芽炒鸡蛋,也是我家做香椿芽最常用的做法,很简单的,只需三步即可。

步骤:

1. 起锅,加些清水,水开,放进洗干净的香椿菜,焯下水,捞起,挤干水分备用。


2.起锅,锅热,加进些许食用油,油热,倒进焯过水且切成小段的香椿芽,翻炒两下。

3. 淋上蛋液,炒至鸡蛋稍微煎焦即可加进少许盐,鸡精,炒匀,即可盛饭开吃了。

是不是很简单!就这么简单的一盆,让好这口的人,停不下筷子。


奇妞小私厨


香椿芽,营养丰富,富含镁、钙、钾、维生素B族等,研究还发现香椿芽对预防慢性病有帮助,含有抗肿瘤、降血脂、降血糖、抗氧化的成分。也许正是有这些功效,香椿芽在目前风头正旺,据说在有些城市1斤香椿芽的价格可达上百甚至几百元,难怪有人高呼难以实现“香椿财务自由”。

价格高也反映出人们对香椿的喜爱,目前市场上出售的香椿芽大多为大棚栽培,自然生长的香椿芽则需要到谷雨前后才能采摘,但这并不妨碍我们提前做好准备,来学习学习香椿芽炒鸡蛋怎么做吧!

第一步,也是最关键的一步就是先把香椿芽焯水。香椿芽好吃,风味独特,但新鲜的香椿芽中却含有硝酸盐和亚硝酸盐,直接食用新鲜香椿芽有可能引起亚硝酸盐中毒,安全起见就是把新鲜香椿芽放入沸水中焯1分钟左右即可。

第二步,可根据个人喜好,把焯好的香椿芽沥水后切成段或沫备用。

第三步,取两个鸡蛋打入碗中,用筷子打散后,倒入烧好的油锅中炒熟后盛盘。、

第四步,烧好油锅,把切好的香椿芽倒入锅人翻炒,然后再倒入刚炒好的鸡蛋继续翻炒,期间加入盐,并根据个人口味加入佐料(不用加佐料也可以,可以保持香椿的原味,不至于加入佐料后窜味),最后出锅装盘即可,一盘香喷喷的香椿芽炒鸡蛋就可开吃啦。

个人觉得,在家做饭图的是吃的安全、健康、放心,没有必要像宾馆、饭店那样炒菜,要求色、香、味俱全,也没必要放些乱七八糟的佐料,放点葱、姜、蒜、醋、酱油就可满足所需。

香椿芽炒鸡蛋制作完毕,你看还满意吗?欢迎大家一起交流,喜欢的点个赞吧!!!


农村一山货


一分钟教会你做香椿芽炒鸡蛋,话不多说直接来干货!

菜名:香椿芽炒鸡蛋

用料:

香椿 1把 鸡蛋 2个 盐 1勺 鸡粉半勺 葱花 3g


做法:

1.将香椿摘洗干净,切成碎末。

2.把葱剥皮取葱白,切成葱花备用。

3.将两个鸡蛋打入碗中,放入一勺盐、半勺鸡粉,顺时针打散。

4.热锅凉油,放入切好的葱花翻炒出香味儿。

5.放入切好的香椿碎,翻炒片刻。

6.倒入打好的鸡蛋,翻炒至鸡蛋成块状即可。


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罗小厨


Hello,大家好,我是喜欢美食、热爱烹饪、钻研厨艺的小厨阿骞,今天我们讲一讲香椿炒鸡蛋的做法。

春天到了,万物复苏,树木花草都抽出了嫩芽,这个时候,根据中国人“春吃芽、夏吃花,秋吃果、冬吃根”的饮食习惯,植物的嫩芽出现在了我们的餐桌之上,香椿芽这种时令食材也开始到了可以食用的季节了。香椿芽是香椿树的嫩芽,嫩芽10cm左右最好,等长成大的叶片就会变老、口感苦涩,不适合食用。

香椿芽香味独特,营养丰富,深受广大食客的喜爱。香椿芽最常见的做法就是香椿芽炒鸡蛋,那么香椿芽炒鸡蛋该怎么做呢?

1、选用香椿芽嫩芽,叶片卷曲,茎秆可以无老皮的最佳。

2、将香椿嫩芽投到沸水锅中过一下水,2--3秒即可捞出。

3、将香椿芽冲水晾凉备用。

4、碗中打入鸡蛋打散,加入盐搅匀。

5、把香椿芽切碎,放到打好的鸡蛋中搅匀。

6、把锅烧热,凉油滑锅,倒出。

7、锅烧热,加入凉油,下入鸡蛋,炒熟即可。

【小贴士】

1、香椿尽量选择嫩一点的,太老的失去口感与风味,不建议食用。

2、可以不加提鲜的味精与鸡精,因为香椿与鸡蛋的味道很鲜美,保持本味。

3、为了不粘锅可以选择用不粘锅炒制或者热锅冷油滑锅。

4、炒鸡蛋的时候要热锅凉油炒制才不会粘锅,其他菜肴不粘锅的方法也是如此。

好了,香椿炒鸡蛋的做法就在这里了,你学会了吗?我是阿骞,专注美食,每天都会分享一些美食的做法与技巧,喜欢的朋友可以关注一下,我们在美食的道路上一起前行~!


Famer许


香椿芽若干,用清水中清净。烧开水,把清洗过的香椿芽放入开水中焯一遍,捞出用清水冲一遍。把香椿芽的水适当控干,然后把香椿芽切碎,放入容器中。把鸡蛋打入碗中均匀搅拌放入少许盐,然后把切好的香椿芽放入碗中搅拌均。把准备好的食用油倒入锅中加热到八成热,然后倒入搅拌好的香椿芽,待鸡蛋煎出两面金黄色,用铲子把鸡蛋压平就可以出锅了。香椿味混合着蛋香,松软可口。春主肝,香味的食物有舒发肝气的作用。香味也是开窍的,能使人耳聪目明。香椿升阳,暖胃通肾。春天吃香椿是很应时的,香椿能帮助我们生发阳气的。香椿一个温性的食物,对我们的脾、胃以及肾都有温暖的作用。香椿是补脾阳的。春天要补脾,所以在春天的时候人们愿意吃香椿,吃完以后会觉得舒服,还能暖胃、消食。香椿是一种阳气很足的植物,它自身的生长能力特别强,只要有阳光,它就能长得飞快。香椿能通肾阳,促进内分泌的作用。更主要的是我喜欢香椿的味道,就好像春天的味道一样。





蕭骆驼


香椿炒鸡蛋,是父亲最爱吃的菜。我说不出来香椿有多么多么好的益处。让我喜欢做这道菜唯一的原因就是父亲喜欢吃,他同样也喜欢吃我做的香椿炒鸡蛋,两个父亲的内心的话,完全可以通过一道菜去传递。

这道菜我是这么做的:

既然要用香椿芽这个时令性植物,那我觉得最简单的做法才能显现出这道菜的精髓。

首先,把刚在树上摘下来的香椿芽洗干净,放入热水中炒熟,过凉水,切成小段。

然后,打两个或者多个鸡蛋,放在碗里打散,放入盐,把切成小段的香椿放进蛋液里,

然后把锅烧热放入有,等油8成热的时候,放入蛋液,摊鸡蛋饼,一面煎熟换另一面,两面金黄就炒好了。

虽然简单,但却是最好吃的做饭




baby燊美食记


椿芽炒鸡蛋两种做法:一种是炒,一种是煎。说一下椿芽煎蛋的做法吧!比较简单,容易上手,在家自己做非常方便。

椿芽煎蛋:

材料:红香椿芽100克,鸡蛋3只,盐半茶匙,菜籽油50克。

椿芽用盐水浸泡15分钟,作用是为了去除春芽表面的杂质和灰尘,洗净控干水分,切成葱花沫大小的颗粒,取一大碗,打入3只鸡蛋,将切好的椿芽倒入鸡蛋,加盐一起顺时针搅拌30秒。

锅炙旺火上下菜籽油,油温6层倒入椿芽鸡蛋浆,顺势把火调成中小火,顺一个方向轻轻摇晃炒锅,使蛋液均匀受热不粘锅,直至定型再翻煎另一面,两面都煎至干香即可起锅。(喜欢吃鲜味的朋友,可以再搅拌蛋液时加入少量鸡精,喜欢吃辣味的朋友,可以煎好装盘撒上辣椒面或者油辣子)这样能吃到香椿煎蛋的原汁原味,非常香。