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墨脫——中國第一徒步線
線路長78公里，一般走3天
翻越海拔4200米的多雄拉雪山
穿過密密麻麻的螞蝗區
隨時應對塌方和泥石流
有著很大的不確定性
被稱為中國十大徒步線路之首
吸引著眾多徒步愛好者
翻越多雄拉雪山 來自：墨脫旅遊局
也許你是聽了朋友的推薦知道墨脫的
也許你是看了何馬的《藏地密碼》
被裡面關於血池的描寫吸引
來到墨脫尋找那開啟
（亞拉法師回答卓木強巴有關血池的問題：
“你知道第一塊成形的血池在哪裡出土的麼？
西藏墨脫巴日村！”）
也許你是看了安妮寶貝在《蓮花》裡的描寫
被墨脫吸引而踏上尋找之路的
“神秘孤島”，雅魯藏布大拐彎 來自：墨脫旅遊局
清朝劉贊廷曾這樣評價：
森林瀰漫數千裡，花木遍山
藤蘿為橋，誠為世外桃源
《大藏經》裡寫到：
“佛之淨土白瑪崗，聖地之中最殊勝”
因此墨脫被佛教徒視為佛樂勝境
“東方瑞士”，如夢似幻的嘎隆拉倩影 來自：墨脫旅遊局
隱秘的蓮花
傳說蓮花生大師在西藏弘法期間
騎天馬遊歷白馬崗，發現此地
四周環山，溝壑縱橫，北高南低
猶如盛開的蓮花
根據地形命名“白瑪崗”
蓮花生大師說，世上有隱秘勝境16處
最大之處為白瑪崗，故有
“白隅白馬崗”
即隱秘的蓮花勝地
墨脫全景，峽谷深處，雲霧繚繞，世外人家 來自：墨脫旅遊局
地理方位
墨脫，西藏林芝轄下
是最後一個通公路的縣城
（2013年10月，扎墨公路修通）
東連察隅，西接米林，北靠波密
位於喜馬拉雅山脈東段南麓
雅魯藏布江下游
東西北三面是喜馬拉雅山和崗日嘎布山
南與印度接壤
墨脫的相對位置
墨脫在雅魯藏布江峽谷內
河流湖泊密集
沼澤、雪山冰川廣佈
雅魯藏布江含有豐富的水能
（當地百姓都是買發動機用水
降雨量充沛，年降水量在2300mm以上
南部最大降水量在5000mm以上
有“西藏之水救中國，墨脫之水冠西藏”一說
嘎隆拉山的舌形冰川，蔣珂拍攝
墨脫境內海拔差異巨大
從海拔7782米的南迦巴瓦峰
到海拔152米的巴昔卡
地貌垂直分異明顯
森林，山坡，高山植被，冰雪層依次分佈
每年大雪封山七八個月，與世隔絕
墨脫地處雅魯藏布江大峽谷，以南迦巴瓦和加拉白壘為北部屏障
一度成為“神秘孤島”，來自：谷歌
雅魯藏布江峽谷到南迦巴瓦，落差巨大，地貌垂直分佈明顯
來自：photofans
珞巴族和門巴族
墨脫主要是門巴族和珞巴族的聚居地
直到20世紀50年代
珞巴族依然保留著原始部落形態
刀耕火種，結繩記事，信仰鬼神
不耕不織，穴處巣居，冬衣獸皮，夏衣木葉
過著採集、狩獵的原始農業生活
面對肆無忌憚的塌方泥石流
和兇猛殘暴的飛禽走獸
珞巴族祈向神靈祈求豐收和人丁興旺
1965年，國務院正式確定族名：珞巴族
成為倒數第二個確認的民族
意為居住在西藏南部的民族
珞巴族藤網橋，用藤條編制而成，現在為了安全加了鐵絲和鋼筋。來自：軍樂團
門巴人世居門隅
18世紀初遷移至墨脫
門巴人信仰苯教和藏傳佛教（寧瑪派）
不堪忍受農奴制度的壓榨
加之佛教信徒對墨脫的傳說
於是第一批6戶門巴人開啟了遷往墨脫的序幕
傳說中墨脫到處有糌粑樹，到處有牛奶泉
連江水也流淌著奶酪
沒有差役，沒有剝削欺詐
是不種青稞有糌粑，不養犛牛有酥油
不修房屋有房住的人間天堂
於是引來了第一批門巴人的遷徙
如今，已經傳了是十來代，人數已達七八千
除了苯教和藏傳佛教（寧瑪派）外
門巴族還信仰萬物有靈
崇拜天神地靈，山鬼樹精
1964年國務院確定族名：門巴族
正式宣佈門巴族為五十六個民族之一
意為居住在門隅的人
門巴人嗜酒，墨脫酷熱潮溼，喝酒解暑止渴 來自：網絡
墨脫現在是一個多民族居住地
除了門巴族，珞巴族，還有藏族、漢族、土族
人口最多的是門巴族，分佈廣泛
珞巴族主要分佈在達木鄉
（90%的珞巴族生活在非法麥克馬洪線以南）
珞巴族在非法麥克馬洪線以南的分佈，來自：tibet
墨脫故事
蔣珂，中科院昆明動物研究所-兩棲爬行動物研究者
2010年到2016年期間，蔣珂9次前往墨脫，考察兩棲爬行動物，其中有3次是從派鎮徒步到墨脫的。
目前發現墨脫有40多種兩棲動物，50多種爬行動物，現在基本每年都會去墨脫。
談起印象深刻的事情，蔣老師講到了西工湖（布窮湖）的橫紋樹蛙。1973年，兩棲爬行動物學界的前輩趙爾宓院士和吳貫夫教授，曾到墨脫考察。在他們的講述裡西工湖是一個熱帶雨林湖泊。海拔大概1300米左右，這裡有很多樹蛙種類，其中最漂亮的，是橫紋樹蛙。
橫紋樹蛙一般趴在樹上，受到驚擾後，會將手和腳上的蹼撐開，從樹上滑翔到湖裡，有時候幾十上百隻橫紋樹蛙同時滑翔落入湖中，非常壯觀。蔣珂老師2010年8月到達西工湖時看到了這種美，也算是圓了一個心願。
西工湖邊的橫紋樹蛙，王剴拍攝
對話
Outdoor：給我們講幾種你們發現的物種吧
蔣珂：我們主要是以考察兩棲爬行動物為主，除了對橫紋樹蛙的考察外，我們還發現了很多新物種，比如刺疣齒突蟾，林芝湍蛙，吳氏齒突蟾等。
讓我印象深刻的是2016年5月，我們在背崩去縣城的路上，很幸運的看到一條眼鏡王蛇，這種蛇是中國乃至世界上最大的毒蛇（最大的長度將近6米），我們這次看到的眼鏡王蛇長度將近3米。
看到眼鏡王蛇的時候，它正在路邊曬太陽，受到驚擾後，就抬起脖子，與我們對峙。我們拍照後就讓它離開了。
眼鏡王蛇，蔣珂拍攝
墨脫有孟加拉虎分佈，曾經在背崩鄉和格當鄉境內有一定數量，但隨著環境破壞和捕獵，現在已經很少出現了。
Outdoor：給我們分享下你所感受的墨脫變化吧？
蔣珂：我2010年7月第一次到墨脫，從派鎮走徒步線路經過拉格、汗密、阿尼橋、背崩到墨脫。
2010年，墨脫縣城還只有一條街，縣城周圍甚至縣城裡面，都有很多木板房，大概2012年起，縣城發展很快，現在的規模與內地很多縣城比起來，已經沒什麼差距了。
2010年，墨脫縣到波密縣的公路路況很差，特別窄、特別巔，隧道也還在施工，經過嘎隆拉山需要走盤山路翻山，路很危險，有時候還能看到下面摔壞的汽車，而山頂上，能看到非常漂亮的2個冰積湖，還有舌形冰川。2010年底，嘎隆拉隧道貫通，2011年5月我再來時，就已經走隧道了，以後再也沒有去過嘎隆拉山的山頂，也沒機會看到漂亮的冰積湖了。
2012年之前，墨脫縣城裡的銀行還沒有聯網，外地的銀行卡不能取錢，我們過來考察，都帶著幾萬元現金，從2012年起，銀行就聯網，可以在自動櫃員機取錢了。
嘎隆拉山頂的冰積湖，蔣珂拍攝
曾眼鏡，四海客棧老闆（漢密）
2001年5月，曾眼鏡在朋友的介紹下，進入墨脫·漢密開客棧，本以為待兩年就會出去，結果一待就是15年。15年，四海客棧成為墨脫徒步線路上最受歡迎的客棧，曾眼睛也成為了墨脫徒步線路上的傳奇人物。
剛到漢密時，沒電沒網絡，所有東西都得靠人力從波密或者派鎮背運進來。2003年，曾眼鏡從波密買了發電機，藉著漢密豐富的水資源，漢密從此用上了電。
沒有菜就自己種，沒有傢俱就自己背進來，從剛開始接待軍區的官兵、工作組，到現在主要接待徒步旅行者，從剛開始的小心翼翼，到現在和門巴族人親如一家，曾眼鏡見證者墨脫的蛻變和發展。
對話
Outdoor：能描述下你在客棧一天的生活嗎？
曾眼鏡：五點半起床蒸饅頭，熬粥，6點半左右會吹起床哨，最晚7點開飯，因為汗密到背崩的路比較遠，8點之前都得出發，否則可能會趕夜路，比較危險。
客人走了以後，開始打掃衛生，換洗床單被套，天氣好的時候還需要上山砍柴火，晚上為新來的客人燒洗澡水，準備晚上的餐。如果遇到惡劣天氣，會規勸隊員停下來等待，成立了救援隊，當客人迷路或者需要救援的時候也會進山參與救援。
Outdoor：山裡沒有手機信號和網絡，會無聊嗎？
曾眼鏡：打理客棧雜事挺多的，相對比較充實。之前兵站的年輕人經常來客棧聊天，加之當地老鄉熱情好客，把我當自己的孩子一樣看待，我也會經常去老鄉家裡幫忙，聊天。
現在徒步的人多了，比較熱鬧，也習慣了沒有網絡和手機的日子，有種迴歸自然的感覺。有個好消息是這一次進山就會有信號，可以打電話，也可以發微信了。
Outdoor：對於那些即將去墨脫徒步的人，有什麼建議嗎？
曾眼鏡：徒步時間可以選擇9月到10月之間，這期間雖然山上也有雪，但是秋天的風景也漂亮，最主要的是這個時候螞蝗會相對的少一些。線路強度大，負重要儘可能的輕，沒用的帳篷睡袋就可以不帶。
當地門巴人的川普（四川話）說的很好，所以不用擔心交流問題。另外網上流傳的“門巴人下毒”這個也可以放心，十年前還有這樣的事情，現在已經基本沒有了，下毒技術傳女不傳男，現在年輕一輩的門巴姑娘已經不知道這回事了。
墨脫徒步，來自：墨脫旅遊局
墨小妖，徒步愛好者
2006年開始徒步旅行，越是偏遠的地方，就越能感到放鬆和內心的愉悅。偶然間聽說墨脫還沒有通公路，於是便義無反顧的去了。
2007年第一次徒步進墨脫，從此便一發不可收拾，去的太多，已經記不清去過多少次了，大多數時候是徒步，2013年通車之後也坐過幾次汽車。
墨脫徒步-二號橋，墨小妖拍攝
或許是對墨脫愛的太深，2012年墨小妖直接搬進了墨脫，在背崩生活了一年時間。在背崩生活的那段日子對墨小妖影響很大，甚至對她的整個人生都具有十分重要的意義。墨小妖講到，那裡的老鄉們的淳樸熱情，真誠，人與人之間的相處也很簡單。
墨小妖幾乎走遍了背崩的每一個村莊，村子雖然生活艱苦，但幸福指數卻很高。慢慢地也就跟當地老百姓熟悉起來，每次老百姓去背崩就會給墨小妖帶一棵自家種的菜，幾顆雞蛋，或者自己釀的黃酒。即使語言不通，也並不妨礙他們的情感交流。
背崩格林村，蔣珂拍攝
對話
Outdoor：給我們分享一下你印象深刻的事情唄
墨小妖：那年我去了一個小村莊，平時幾乎沒有外來人去。認識一個老奶奶，我見她的時候她揹著一捆柴，打著赤腳，穿著有門巴族特色的衣服。
後來我去了他們家，他們一家很熱情的接待了我。走的時候送我的東西是雞蛋，在我們的生活中，雞蛋不算什麼，可是在那物資條件如此艱苦的環境下，這些卻是最最珍貴的東西。
我現在還記得臨走時老奶奶撫摸著我的臉，說著我聽不懂的話。但我看到她眼睛裡的不捨與真誠。我走出很遠，她還靠在門邊看著我。後來，我只要有時間就會去看他們一家。一想到他們心裡就暖暖得的。
Outdoor：現在扎墨公路也修通了，講下你所感受到的變化唄
墨小妖：那時候由於墨脫至波密的公路還沒有修好，所以背崩的老百姓基本都從多雄拉進出。他們的生活物資也是從多雄拉靠騾子馱、人背，生活條件很艱苦，現在路通了，來往於多雄拉的老百姓已經很少，大多數都坐車從波密進出。當然，他們的生活條件也越來越好。
門巴老人，墨小妖拍攝
野馬，走過10次墨脫
走過墨脫的人可能不少，但是走過10次墨脫的人就不多了。
2013年5月，在拉薩擺地攤的野馬認識了想去墨脫的朋友，想著去墨脫好好虐一把，於是便開啟了第一次墨脫之行。
第一次去就遇到天氣反常，多雄拉的雪比往年更厚一些，登山途中起了大霧，能見度特低，一股風吹過，基本已經看不見前面的人了。嚮導一路叮嚀“看好前面人的包，跟緊，不要掉隊”，在那種情況下，一旦迷路，將會有生命危險，野馬說他永遠記得那個場景。
環境越困難，經歷就越刻骨銘心，人與人之間的感情也就越純真，正是第一次在徒步中大家那種互相幫助的氛圍讓野馬喜歡上了徒步。在這之後野馬又走了9趟墨脫，有時候是幫朋友帶東西，有時候是以領隊的身份帶隊。
看著塌方就在眼前發生，因為體力透支而打不開紅牛，最冷的時候只能靠二鍋頭取暖，在客棧和朋友喝酒烤火，也在別人的故事裡感動流淚。這一條路發生了太多的悲歡往事，註定成為野馬最寶貴的記憶。
墨脫徒步，來自：野馬
對話：
Outdoor：你已經去過10次墨脫了，還會再去嗎？
野馬：會的，雖然不知道下一次去是啥時候，但是一定會去的，那條路有著太多的記憶。
Outdoor：你覺得這條路上的主要危險是什麼？
野馬：螞蟥區和塌方區是這條路上最危險的地方，螞蝗只咬人不吃人，這個主要是要克服心理障礙；塌方問題根據天氣而定，走路的時候一定要多觀察，多聽領隊和客棧老闆的話，不要亂跑，不要一意孤行！這條路有很多不確定性，只有做好充分準備，才能臨危不亂！
途中陰影部分為螞蝗集中，來自：cztv
墨脫徒步攻略
墨脫徒步線路圖，來自：onegreen
隨著2013年扎墨公路公里的開通，現在進入墨脫多了一條從波密到墨脫縣城的公路。
我們一般說的墨脫徒步是指從派鎮的松林口到墨脫縣城的徒步，徒步需要走3天，一般在拉薩集合。因為墨脫是在邊境，所以徒步墨脫需要辦理邊防證，邊防證可以在戶口所在地辦理，也可以在拉薩辦理。
墨脫徒步線路4月底前後開山，11月封山，5、6月雪比較厚，7、8月雨多一些，容易有泥石流塌方，9、10月是最佳徒步季節。
墨脫，來自：yododo
行程概略：拉薩——尼洋河——派鎮——松林口——多雄拉山口——拉格——漢密——背崩——墨脫——波密——林芝——拉薩
D1：拉薩-米拉山口-八一
走走停停，上車睡覺聊天，下車拍照，米拉山口、尼洋河
D2：八一-派鎮
丹娘沙丘、雅魯藏布大峽谷、加拉白壘、南迦巴瓦
D3：派鎮-松林口-多雄拉-拉格
乘車到達松林口，開始徒步翻越多雄拉雪山，到達拉格，徒步距離18KM
D4：拉格-漢密
穿越原始森林，漢密瀑布群，螞蝗區……徒步距離28KM
D5 ：漢密-背崩
螞蟥區、老虎嘴、一線天、大塌方區，海拔直降2000多米，徒步32公里
D6：背崩-墨脫-八一
大多數人都會選擇從背崩坐車到墨脫，然後去墨脫縣城逛個把小時，然後坐車去八一
D7：八一-米拉山-拉薩
沿318國道，返回拉薩
注：不同俱樂部會做線路調整，墨脫暫時還沒有對新疆的少數民族、臺灣和國外開放，港澳同胞是可以進入的。