浮生若梦Li
经常宅在家里，没有朋友，也不喜欢交友，长期下去会不会得抑郁症？我觉得是不一定的，因为你说的这些只能归纳为一条抑郁症状——社交退缩。但抑郁症不单单是这一条症状，起码要满足5条症状。
抑郁症的临床表现有哪些？都有些什么症状？
抑郁症也就是抑郁发作，是以持久的情感低落为主要表现的心境障碍疾病，按照症状特点分为三大症状群：情感症状群、认知-行为症状群、自主神经系统症状群
情感症状群:
抑郁心境:源自患者的自我体验(例如:情绪低落、悲伤)或他人观察(例如:流泪、外表颓废)；儿童、青少年抑郁心境可表现为易激惹；
兴趣及愉快感明显减退:尤其是平时很喜欢的活动；愉快感减退也包括性欲减退
认知-行为症状群
面对任务时，集中注意和维持注意的能力下降，或明显的决断困难；
自我价值感下降或过分的、不适切的内疚感，后者可以表现为妄想；如果内疚感或自责仅仅指向抑郁状态本身理则该症状不成立；
对将来感到无望；
反复想到死亡(不是对死亡的恐惧)、反复的自杀意念(有或者没有特定计划)，或有自杀未遂的证据。
自主神经系统症状群:
显著的睡眠节律紊乱(入睡延迟，夜间醒觉次数增多，或早醒)或睡眠过多；
显著的食欲改变 (减退或增加 )或显著的体重改变 (增加或 下降)；
精神运动性激越或迟滞；
精力减退，疲乏，或即使最低限度的活动也会出现明显的疲劳感。
一般符合上述症状中的5项症状，其中至少有一项是来自情感症状群，满足超过1个月就可以诊断抑郁症了。
我们再来说一说你的情况。
像我在问答开头写的一样，你的问题能看出有社交退缩的表现，但没办法确定兴趣丧失等其它表现，因为缺少之前的状态对比，不知道是一向如此还是有明显的变化。
单纯的不喜欢社交不能认定有抑郁症，关键还是要看是否存在情感低落和其它抑郁症状。我们不能说一个不愿意出门的宅男就一定是一个抑郁症患者，更不能说内向、腼腆、不善表达就是抑郁症。
当然，作为一名医生，还是要告诉你，你这样的行为确实有些欠妥，因为我们人本身就是群体性动物，生活也是群体性社会，缺少群体活动，缺少必要的社交，很容易放大一些个人性格上的缺点，进而产生不好的后果，而且一旦遇到精神压力，缺少必要的情感支持和社会支持的情况下很容易产生负面情绪，甚至产生抑郁情绪，到那时就可能转变为抑郁症了。
我说精神
你好嗯，我很高兴回答这个问题，首先我的看法是比较中立的。
因为有两种客能，有一次我就是顾老师，我在大学三年级时，当时我就宅在家里的到外面找不到工作。整天在家里无精打采的。也不知道自己该干什么，感觉自己就像个废人。当时我就在那个钟点房里面想我自己会不会得抑郁症呢，我现在好像一个废人无所事事活在这个世界上又有什么意思呢，经过几个小时的思考之后我得出了一个结论：
人是社会型的哺乳动物必须要群体才能，否则献出他的力量，如果让一个人呆在家里，每天吃得饱睡得晚，可是就是没有情人的陪伴。那么他最终有可能会得抑郁症或者想不开还有一种可能甚至会丧失语言功能。
这只是我对这个问题得出来的结论之一。
但我回到家看了看，正在看手机的爸爸时，我突然又萌发了一种嗯一种新的想法，如果人他吃得饱睡得晚，而且再给他一部手机和充电器。还有网络那么绝大多数的人都可以在这种环境下熬过半年，可是这样会令他的社交嗯，能力和语音功能大大丧失。并且他的视力也会大大下降。变成了一个什么也不会做的真真正正的废人。
这个就是我对这两个字结论的看法，如果有不同意见的麻烦点一下，关注点赞，并在评论区下方留言，谢谢大佬。
艾03费城
你好，我也存在这个问题，朋友较少，不爱出门，喜欢宅在家里，说说自己的看法吧。经常宅在家里的人，一旦存在不顺心的事，容易放在心里，而朋友少意味着可以倾述和吐槽的对象不多，久而久之就会形成所谓的积郁，是有可能得抑郁症的。下面对宅产生的性格因素和排解抑郁的方法进行探讨。
比较宅的人在性格上往往有很多共同点：1、不善于语言表达，嘴巴比较笨。2、有过不愉快的交往经历，而且影响非常深刻。3、和周围交往的人不合拍，刻意保持距离，这是潜意识的自我保护。4、不爱和别人打交道，喜欢一个人自在的感觉，5、比较认真，一旦认可某件事或道理，就会坚持到底。
积郁会伤害身体，积久成疾，应想办法排解，排解抑郁的方法有：1、试着交几个知交好友，有些事情不便和家人说，这就需要另外找好友倾诉了，说出来就会好很多。2、郁闷的时候不妨听听音乐放松一下，好听的音乐有很神奇的疗效哦！3、让自己更豁达一点，不要因为小事影响了心情，不值得。4、增加户外活动的时间，和家人相伴感受阳光雨露的滋润，心态也会不一样。5、认可自己，包容他人。不完美总是存在的，看你怎么想了。
最后我想说的是，宅是一种现象，并不是缺点。这是你自己选择的生活方式，所以不用介怀。希望对你有用，欢迎探讨。
番茄生活专栏
大家好，很高兴我还能有机会回答这个问题。以下我即将展开个人观点，若有不对的地方请大家多多批评。
首先请问一下，患抑郁症的主要原因是什么？主要表现是什么。（答案下文会略有提及或自行查阅相关文献书籍哦） 其次，请允许我重复一遍问题，经常宅在家，没有朋友，也不喜欢交朋友，长期下去会不会得抑郁症？仔细思考这个问题，个人观点是 : 不一定。
针对第一个“经常宅在家”这个因素， 我举个例子分析，就在前两分钟，我就拜访了一位小朋友，问你喜欢经常呆在家玩吗？小朋友说喜欢。我问，为什么呢，小朋友说，没为什么。我再问，那你经常自己一个人呆在家玩你快乐吗，小朋友的答案是嗯～挺快乐。 试问，觉得快乐的人心境会低落吗？（抑郁症的主要特征是心境低落） 或许这个例子还不够有说服力，那么请大家换位思考一下，假若一个经常宅在家里的人，但他依然能够找到自己喜欢做的事情，并且经常做他喜欢的事情，比如养花、养狗、阅读、搞画作、搞音乐、写作、追剧、研究剧本、做卫生以把家里布置得调理干净漂亮、搞美食等等。这时候的他怎会觉得郁闷悲伤呢？其实他依然是会觉得有一定的乐趣的，满足的。这个时候不构成得抑郁症的原因。
第二个因素“没有朋友”， 首先很多人认为没有朋友是不可以的，因为没有朋友容易觉得孤单寂寞，不快乐，没有朋友就没有倾诉对象，没有朋友就没有利益往来……长期以往会不会得抑郁症？不一定的。 答案很显然，因为不是每个人都有有朋友这个需求，志不在此。也可以说，有些人内心深处的需求并不是有朋友那么简单，甚至有些人，就算没有朋友，他并不会觉得不快乐，并不会郁郁寡欢胡思乱想。没有朋友也不会影响到他的衣食饭行，不会影响到他的兴趣爱好，更不会影响到他的追求。其实许多人患抑郁症的主要原因其实是所定目标或高，没有付出充分的努力，实现不了自身的追求，容易受到挫折，对自己不满意，自身需求得不得解决。所以没有朋友长期下去会得抑郁症，这是不一定的，有些人可能会，但并不代表每个人都会。谢谢。真正能影响到打乱一个人的心境、思绪的，不会是没有朋友那么简单，而是他的追求以及对自身的要求。
第三个因素“不喜欢交朋友” ，不喜欢交朋友会不会是得抑郁症的原因呢？有些这方面的原因，但不完全是。这看个人的，有些人没有这个志向，又怎么会得抑郁症呢？ 如果有些人喜欢交朋友，但又交不到朋友，这样他就容易不开心，这样才有可能得抑郁症。 有些人很喜欢交朋友，而且有很多亲密的朋友，但即便是最亲密的朋友，也无法打开她的心结，她也照样可能会患抑郁症。所以这跟喜不喜欢交朋友没有充分的关系。
综合三个因素，经常宅在家同时没有朋友也不喜欢交朋友会不会导致得抑郁症，从反面来看，举个例子，明星任桥梁，一个开朗外向阳光活泼的男生，他不经常宅在家，也不是不喜欢交朋友，也不是没有朋友，甚至他很容易交到朋友，而且喜欢他的朋友也很多，爱他的朋友也很多，但是他依然觉得不够好，还是抑郁了，所以说这是有别的原因的。再有，周所周知的受人爱戴的张国荣哥哥，了解他生平事迹的朋友或许会知道，他有很多敬重他喜欢他的朋友同时他也喜欢爱戴的朋友，但他依然觉得不够开心，快乐，还是抑郁了。就有些人对自身要求过高，过完美，或者对自己不满意，长期以往产生自卑感，受挫感，自己无法解决自己的需求，自身内在的一些逻辑，无法说服自己快乐。所以才会产生抑郁的状态。
无论如何，个人观点并不存在提倡大家经常宅在家不交朋友，小编还是希望大家能平安快乐的。以上有说得不礼貌的地方，请多多指教。谢谢！
娱你聊聊天
我也有这样的感受。从学校出来后，在外面打工多年，换一个地方就结交几个新朋友，新朋友逐渐成为了记忆中的一部分。结婚后，离开家乡来到陌生的环境，除了老公一家，就是过年过节和亲戚碰下面。我也怕自己抑郁也怕自己孤僻，可是已经习惯了另外一种独处的自在状态，回到单元楼就把大门关上，已经是现在邻里之间的写照。因为心事不能随随便便对人倾诉，几个脸熟的人，遇见了也就是问问好，打个招呼。朋友？朋友需要认真的交流与分享生活，才会成为心里信赖的人。我还是鼓励孤单的人们多多交朋友，因为我们更喜欢充实快乐的感觉。于是我现在开始在网上写写文字，当作一个新的开始吧！很高兴认识志同道合的朋友们😄
我的生活我的诗
你好，很高兴回答这个问题。
经常宅在家里，没有朋友，也不喜欢交友，这样长期下去会与社会脱节，因为我们是群居生活，我们要生存发展离不开群体。
我们在这个社会上要生存，要发展离不开群体，就像这颗盆栽离不开阳光和水分一样。
经常宅在家里，也要抽出时间多出去走走，多与人交流，因为老是宅在家里，时间长了可能不像得抑郁症那么验证，但是与人交流还是会受到一定的影响。也许你做的是自由职业，但是我们平时生活不可能离开其他人。
多出去走走，心情会变的开朗，人也会阳光
外面的世界很精彩，只是需要我们去探索，有时间多去看看一些旅游景点。看看大自然的景美奇观，看看繁华妖娆的闹事，心境也会得到很大的提升，经常待在家里，所见所闻毕竟有限，眼界也会受到限制。
也许近一段时间以为某种原因不想出门，可以给自己一点时间冷静下来，但是绝对不能停滞不前，人生如流星一样稍纵即逝，把握好现在好好活出自己的精彩。
欢迎大家在评论区发表自己的看法，谢谢。
雨碎江南223
那极有可能啊😂😂
人是社会的动物，不可能都是自己一个人过。
不过交往的方式有很多种，有现实的，也有网上的。各有好处。
从不同的人身上，你也可以学到不同的东西。话说三人行，必有我师。这是有道理的。
早咖午茶
我除了上班，也喜欢宅在家里，在家里才会感到轻松自在，可以看看手机，看看电视，和家人聊聊天，做家务活，其实也挺满足的，至于朋友，有两三个真心的就可以了，其他的交不交都无所谓了，现在的人太假，交不了心，还不如一个人想干嘛就干嘛
想认识自己
不会，我就喜欢宅在家里，也不愿意交朋友。自己有家有老婆孩子，这就足够了，现在的所谓朋友，有多少真情实意的？不吃不喝，会和你交往吗？没有底线的社会，没有诚信的社会，交朋友还是算了吧。至于抑郁，你想多了，自己一家人，就是最好的。哪来的抑郁症。
与猫有缘
我喜欢宅在家，朋友也没几个，也不喜欢社交，不喜欢和陌生人套近乎，抑郁症暂且没有，只是有社交恐惧症，自信感不足自卑感十足，现在有了孩子和家庭，尽量说服自己陪伴孩子多出去走走看看，慢慢适应慢慢来，争取做个好妈妈