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对人皮肤影响比较大的紫外线有两种:
①UVA，这种紫外线是让皮肤晒黑以及衰老的罪魁祸首，它可以刺激黑色素细胞产生更多的黑色素，同时破坏胶原蛋白，而且它的穿透力比较强，除非比较厚的云层，否则一般的阴天，它还是能穿透的，所以有时候阴天更容易晒黑，因为大家都觉得阴天太阳不大，可以不防晒了，结果更容易晒黑。
②UVB，这种紫外线主要是晒伤皮肤，例如有的人长时间晒太阳，被晒伤，皮肤发红刺痛脱皮，就是这种紫外线的功劳。这种紫外线的穿透力不强，所以阴天的时候，这些紫外线都被云层挡住，所以很少人会在阴天被晒伤的。
所以阴雨天需不需要防晒呢，如果不是很明显的阴雨天，云层很厚那种，建议还是涂点防晒霜，可以涂一些弱一些的。
例如新碧水薄清爽防晒露：防晒持久，适合较长时间外出，总体来说还算清爽，有点滋润，但这种滋润对油皮还是会有点油，更适合干皮。ISDIN怡思丁多维光护沁融水感防护霜：持久力没有新碧长，适合短期外出，但肤感比较清爽，适合油皮。雅漾日间隔离乳：肤感也比较清爽，还有一定的控油作用，比较适合油皮，有点搓泥。碧柔水活防晒保湿凝蜜：肤感也是比较清爽的，比较适合油皮，也有点搓泥。
这几款防晒霜比上面的弱一些，适合日常短途上下班。油皮可以选怡思丁、雅漾、碧柔，干皮可以选新碧。
初小果
防晒主要是防UVA和UVB（以下简称A，B），大家熟知的防晒是防晒黑，晒出斑，防的是B短时间强烈光线给你皮肤带来的问题，晴朗的夏天是B最容易伤害皮肤的时候。
很多人知道一年四季都要防晒，但不知道为什么没有阳光的阴天，室内为什么也要防晒。原因是防这个A，因为它可以穿透云层、玻璃、通过折射反射的阳光，进入到你的皮肤（也就是有光就有紫外线，只是强度差异而已）。
如以下图的强烈灯光对你的皮肤影响其实一点也不低于夏天的紫外线，这也是为什么夜间在强光工作的人也会变黑的主要原因。
划重点：B是让你晒黑，晒伤脱皮，晒出斑，严重缺水等，这些都是肉眼可见的情况，提前预防加晒后修复都是可以慢慢恢复的;
A是进入真皮层破坏你Q弹的皮肤结构，肉眼是看不见的，持续破坏具有弹性的网状结构，由一点点的缺失叠加，连成一片，最后整体坍塌就形成了永久性的皱纹。
（这也是我前面文章里提到的为啥提前保养，尤其是防晒，儿童时期就要开始做这个功课的原因。明星们不是等皱纹都出来才去保养，而是有保养意识从很年轻时起，持续的做这个功课的。普通人懂得这些专业知识，也是可以做到的。）
梅丽一生形象设计
在室内和阴天雨天都是需要防晒的！
我们不单夏天要防晒，一年四季我们都需要防晒的！
玉兰油基础的三重美白防晒乳，质地柔软水润像乳一样哦，没有霜那么厚重难推～我用隔离偏干会在脸上搓泥，所以用的时候把防晒乳和隔离以3：1的比例混合均匀后再涂抹就不会出现搓泥现象了～
大眼睛囡囡
在室内和阴天雨天都是需要防晒的。
防晒主要是防止阳光中的紫外线对皮肤的伤害，防的是UVA和UVB。
虽然说躲在屋里基本上就等于逃过了UVB的侵害，但是UVA穿透力很强，能穿透玻璃窗户对皮肤造成损害。有超过85%的穿透力超强的UVA能够穿透玻璃来到室内，对我们的肌肤造成伤害。
而阴天雨天虽然没有太阳，但是并不代表着没有紫外线，紫外线会穿透云层。因而阴天和下雨天也要做好防晒，以免肌肤受到紫外线的伤害。