用户国民小娟
1.勤活动--多动腿。促进血液循环,各个脏腑会得到很好的营养。
2.少吃油腻--管住嘴。油腻食物和吃太多不容易消化的食物容易影响脾胃功能,脾胃不好会造成各种疾病。
3.保暖少受寒,让经络畅通。经络不同会产生各种痛,无法传达体内垃圾,容易肥胖。
4.管住自己的情绪,培养好性格。情绪不好,易发脾气,容易血压高,会影响肝。
5.早睡觉,多睡觉,提升气血。有点小毛病,体内自愈系统就给治愈了。
1.勤活动--多动腿。促进血液循环,各个脏腑会得到很好的营养。
2.少吃油腻--管住嘴。油腻食物和吃太多不容易消化的食物容易影响脾胃功能,脾胃不好会造成各种疾病。
3.保暖少受寒,让经络畅通。经络不同会产生各种痛,无法传达体内垃圾,容易肥胖。
4.管住自己的情绪,培养好性格。情绪不好,易发脾气,容易血压高,会影响肝。
5.早睡觉,多睡觉,提升气血。有点小毛病,体内自愈系统就给治愈了。