发生肠癌，排便时会有迹象，具体是什么？

健康故事书

现代胃肠病学家强调，大多数肠道肿瘤的早期阶段都没有症状。大约10%的良性肠道肿瘤会变成肠癌，预防肠癌势在必行。

如果您有以下症状，请保持警惕

1、排便时的血液产生

结直肠癌的早期表现是血液暂时呈鲜红色。如果不及时治疗，血液会变色，呈暗红色和粘稠状。

2、排便习惯发生了显着变化

它表现为粪便形状的变化，其从正常的黄色条带变为非常薄的条带，并且粘液附着于粪便。

3、结直肠癌引起的其他部位疾病

当结直肠癌患者达到晚期时，会在直肠和结肠周围的器官中引起不同程度的病变。

4、结直肠癌可伴有全身症状

结肠直肠癌导致相关肿瘤粘附在肠壁上，使管腔变窄。它变得更窄并且可以导致肠梗阻。另外，当结直肠癌达到晚期时，会在一定程度上伴有全身症状。例如，它可能感觉缺血，虚弱，虚弱，并且可能导致食欲降低，食物摄入减少和消化不良症状。

5、腹部会有疼痛和不适。

结肠直肠癌的发生也在腹部有明显的疼痛。腹部疼痛表现为胃的不适表现，腹部不适是常见的症状。

肠癌最爱这“三类人”，希望你不在其中：

第1类：办公室人群

现代很多年轻人因工作久坐办公室或宅在家里，缺少运动，就易增加肠癌的形成。

长期久坐不动，肠道蠕动会减慢，粪便中有害成分，会在肠道内滞留，刺激肠黏膜；

加之，久坐的人腹腔、盆腔、腰部血液循环不通畅，容易导致肠道免疫屏障功能下降，增加癌症的发生。

第2类：肠息肉人群

肠息肉指的是我们肠道粘膜上所有隆起性的病变，包括炎症性和腺瘤性两种，从一个腺瘤性息肉到大肠癌，往往就是5-10年左右的时间。

第3类：无肉不欢人群

长期吃肉，摄入高脂、高蛋白食物，易使肠道分解产生有害物质，在肠道内停留时间过长，会通过肠壁进入血液，损害身体，且会使最接近毒素的肠壁引发炎症，诱发肠癌的发生。

预防肠癌发生，日常习惯是关键，做好“四件事”

第一件事：喝酸奶，补充益生菌

益生菌，是调节肠道菌群的重要“成员”，主要平衡肠道菌群。

若肠道菌群失衡，会出现腹泻、便秘两种常见情况。建议日常喝些酸奶来调节，最好是无糖的。

另外，饭后来一杯秋苏籽油拌酸奶，也有助于促进排便，调节肠道。

“取5毫升秋苏籽油与200毫升酸奶搅拌均匀即可食用。”

酸奶有助于保护胃黏膜，调节肠道微环境的作用。酸奶与秋苏籽油搅拌后，能形成乳脂蛋白，更利于秋苏籽油吸收。

研究发现，秋苏籽油富含人体必需营养物质α-亚麻酸，α-亚麻酸被视为ω-3系列脂肪酸母体。ω-3脂肪酸在体内会和ω-6脂肪酸竞争，从而减少由ω-6脂肪酸生成的炎性物质，发挥抗炎作用。另外，ω-3脂肪酸还具有抑制癌细胞的生成和发展，减慢癌肿生长，延长患者生命的功能。

第二件事：多喝水，少高糖饮料

喝水可补充身体体液，促进肠道蠕动，改善便秘。

若喝饮料会导致体内钠的摄入增加，会出现体内电解质失衡，同时喜欢喝饮料的人，会增加热量的摄入，从而引起肥胖、糖尿病等慢性病。

不爱喝水，可多喝些茶，促进体内毒素排出。

每天一杯扭序花茶，能促消化，增强肠胃的消化能力。最好是冲泡完将叶子嚼着吃掉，这样能补充粗纤维，效果会更好。

另外，扭序花茶，是一种黎族药茶，其所含的有效物质黄酮类化合物，能抑制血小板聚集、降血压、降血糖、降血脂，改善心脑血管疾病。

第三件事：适量运动，促进肠道蠕动

如果缺乏运动，胃肠蠕动变慢，粪便长时间堆积在肠道，有毒物质就会被吸收，久而久之就会诱发肠癌。

所以，最好保持规律运动的习惯，每日运动保持在30分钟以上，以慢跑、跳绳、游泳等有氧运动为主。

第四件事：重视体检

临床显示，大约90%以上肠癌患者年龄都大于40岁。

长期便秘便血人群，患有痔疮的人，有家族遗传史的人，经常熬夜的人等这些人，身体出现以上症状时，到医院做下检查。

细说健康事

肠癌是一种肠道内的恶性肿瘤疾病，一般可以说是一种老年癌症，并且肠癌的发病，往往男性要高于女性。

肠道有多重要？

不仅仅关系到我们对食物的消化和吸收，还与身体的免疫能力有关，所有日常想要预防肠癌，先要了解其症状。

迹象1、排便次数增多

发生肠癌，最明显的表现就是排便习惯的改变。

以往排便比较有规律，但是最近总是出现排便次数多，时常还便秘，或者是便秘和腹泻交替出现，这些都是肠癌发生的早期表现。

肠癌发生，会使自身的排便习惯发生改变。

或者有肛门下坠、不适的感觉，这是由于肠道中有肿瘤，肿瘤堵塞肠道导致肠道变窄，进而引起粪便无法排出的结果。

迹象2、便中有血

便血，可能很多人都遇到过这种情况，所以非常 的容易被忽视。

不少的便血患者认为自己是患上的痔疮，但事实上，0%的肠癌都会出现便血的症状，所以我们日常要学会分辨痔疮还是肠癌。

痔疮所引起的便血一般是血液与大便分离或者是滴血，而肠癌引起的便血则是便与血融合。

迹象3、大便变细

其实最健康的大便形状无非是香蕉型，粗细比较的适当，但是如果是肠癌的患者，大便就会出现形状的改变。

可能是大便变细，像是钢笔粗细，或者是大便有凹槽，其实这都是肠癌的提示信号。

这是因为肿瘤会占据肠道的位置，引起的大便形状的改变。

迹象4、腹部有硬物

肠癌是一种再肠道上面出现的恶性肿瘤，一般在发病以后，会在肠道上面出现硬块。

所以说当人的身上出现了硬块，大家一定要去医院进行检查，大家平时可以没事摸一摸自己尾椎骨下方，看看有没有硬块。

肠道，有两喜：

第一：喜膳食纤维

由于我们现在生活习惯的改变，我们的饮食已经大部分被精粮所代替，而缺少膳食纤维，是肠道受损的非常重要的因素。

日常除了多吃一些水果和蔬菜，还可以补充一些杂粮杂豆，这样可以促进肠道的蠕动，防止引起肠道疾病。

第二：喜水分

喝水，虽然不是万能的，但是我们想要身体保证正常的运行，就离不开水分的参与。

对于肠道而言，水分可以润滑肠道，促进血液的新陈代谢，还可以帮助清理肠道，起到润肠通便的作用。

除了白水，还可以喝点代茶饮，黄花苗毛菊苣茶：

黄花苗有排肠毒的作用，具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。并且黄花苗清热解毒，对于上火导致的人体便秘情况，都有很好的改善作用。

毛菊苣根也可以预防肠癌，改善肠道健康。

毛菊苣根是一种药食两用的小植物，现已被收入我国药典，它可以调节肠道菌群，改善肠炎，还能降低大肠的pH值，增加肠道的有益菌数量，从而改善肠道内菌群环境。

将这两种食物相互搭配，均是“药食两用”的小植物，日常泡水喝，可以起到促进肠道蠕动，预防肠癌的作用。

肠道，有两怕：

1、肠道怕刺激

现在我们最喜欢吃的一些食物都属于刺激性的食物，例如年轻人喜欢的火锅或者是麻辣烫，还有老人喜欢的咸菜等等，这些食物经常吃，无疑会增加肠道的负担。

并且如果食物的温度过高，进入胃肠道当中，很容易损伤胃肠道的粘膜，如此反复，还会增加发生肠癌的可能性。

2、肠道怕久坐

虽然说，现在大部分人都需要久坐，但是我们要格外的注意，在忙也要抽出时间站起来走动一下。

因为据相关的数据显示，长期久坐的人，患上肠癌的风险要比正常人高出好几倍。

保持适当的运动，可以增加我们有益菌的活性和力量，更好地为我们肠道作用。

运动可以增加我们的消化和吸收的功能，所以运动可以减肥。

健康故事书

肠癌包括小肠及大肠(结肠、直肠)的恶性肿瘤，其中小肠恶性肿瘤很少见，常见的是结肠癌和直肠癌。

1.小肠恶性肿瘤主要表现为肚脐周围的隐痛、钝痛、胀痛或腹部不适感；大多数人有间歇性血便症状，其中空肠上段的恶性肿瘤表现为黑便，回肠恶性肿瘤多为鲜红色。肿瘤初期大便次数不多，但有大便成型形到不成形的改变，病情继续发展，会出现腹泻及黏液便症状。肿瘤继续增大阻塞肠管时，会出现肠梗阻(腹胀、腹痛、排便排气停止)、腹部包块、肠穿孔等并发症。

2.结肠癌的发病比直肠癌多，右侧结肠癌比左侧多见。结肠癌发生排便习惯及性状改变主要是由于癌肿坏死形成溃疡和继发感染产生的毒素刺激结肠引起的，表现为排便次数增加或减少，有时腹泻与便秘交替出现，排便前可有腹部绞痛症状，排便后暂时缓解，癌肿位置较低时，可有肛门坠痛、排便不畅或里急后重等直肠刺激症状。粪便常不成形，混有黏液、脓血，有时候含血量较大，容易被误诊为痢疾、肠炎、痔出血而延误治疗。除了大便性状改变外，常伴有腹部隐痛、右侧腹饱胀、恶心、呕吐、食欲不振及间歇性腹泻或便秘症状，病情继续发展会引起局部炎性粘连、脓肿、质地较硬的腹部包块、贫血、营养不良、消瘦、无力及体重减轻等症状。结肠癌晚期会出现肠梗阻、水肿、肝大、腹水、低蛋白血症、恶病质等现象。如果癌肿穿透胃、膀胱形成内瘘会出现相应的症状。

3.直肠癌早期多无明显症状，病情发展到进展期才会出现腹痛、大便带血、大便性状改变等一系列症状。当癌肿表面破溃、形成溃疡，肿瘤组织坏死感染时，会出现脓血、黏液血便症状。当直肠癌导致肠腔狭窄时才会出现不同程度的肠梗阻(腹痛、腹胀、排便困难)，排便前腹痛、肠鸣，排便后减轻，大便变细、带沟槽的现象，同时会有不同程度的排便不尽感、肛门下坠感、腹泻症状。病变晚期肿瘤侵犯膀胱、阴道、骶骨神经、输尿管、压迫髂外血管时会出现相应症状。发生远处转移(肝脏、肺等)时，出现相应脏器损害的症状。

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